一、指導思想
爲認真貫徹“全國億萬青少年陽光體育運動”的精神，切實推進“陽光體育運動”，確保學生每天一小時體育活動，增強學生的體質，促使學生主動參與體育活動，樹立“我運動、我健康、我快樂”的理念，踐行“健康第一，全面發展”的指導思想，達到“以操促德，以操輔智，以操健體，以操審美”的目的，讓學生充分地動起來，好學樂學，自主發展，全面提高綜合素質。
二、實施原則
1.科學性原則：活動要符合學生的年齡特點和生理變化規律，從學校的實際出發，因地制宜，科學合理地安排好大課間活動，確保每一個學生都能有所收穫。
2.安全性原則：活動的開展必須具有安全性，既要讓全體師生都參與到活動中去，也要制定出周密的安全制度，高度重視、精心組織活動，避免師生安全事故的發生。
3.全員性原則：師生全員參與，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全員健身的目的。
4.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行“五育”教育的功能，在活動中鍛鍊學生的意志和集體主義觀念，培養學生向上的精神。
三、大課間活動流程
1.第一環節：眼保健操
第二節課下課後，伴隨着《眼保健操》的樂曲，學生在各自班級內做眼保健操。
要求：下課後，任何人不準在教室內寫作業、玩耍過後，沒到位的跟着音樂做眼保健操。
2.第二環節：教學樓前集合帶入操場
各班成三路縱隊排列，四人一隊，左右對齊，班主任和任課教師跟在隊伍最後。音樂起（《踏浪》），全體學生一起跑步。
要求：各班隊形整齊，步伐一致，擺臂到位，班級之間的距離保持不變。
3.第三環節：做廣播操《七彩陽光》
各班學生跑到指定位置後，學生在指定位置站住，等候做廣播體操。 做操前全場響起一段短暫音樂《運動員進行曲》，學生原地踏步。用於調整隊列、鼓舞士氣，同時完成四面轉法。音樂停。《七彩陽光》音樂響起，全體開始做廣播操。
要求：學生做到步伐整齊、擺臂到位整齊，左右轉時整齊劃一。做操時動作整齊劃一，剛勁有力，表現出新時期小學生英姿颯爽、蓬勃向上的'朝氣
第四個環節：自由活動
伴隨着《陽光體育之歌》的樂曲，學生在各自區域內自由活動，可跳繩、踢毽子、各種遊戲等。每個班級按遊戲規則有序活動。結合號響起按體操隊型集合
4.第四環節：校園集體舞《小白船》
學生在音樂伴奏下做操。
要求：學生跟隨音樂做操，做到動作到位、協調，同學間配合默契，律動好。
5.第四環節：退場
集合號響起，全體學生迅速回到做操時的位置，站定；接着響起一短暫音樂，學生向前（向後）一臂距離看齊，前導員打好路隊牌。然後音樂起，各班隊伍帶回。
要求：學生歸位要快，集合要快、靜、齊；走步時，要精神飽滿、走姿正確、擺臂有力、步伐整齊一致，要走出雄赳赳、氣昂昂的氣勢來。
四、實施措施：
1.統一思想，提高認識。
各班級要大力宣傳大課間活動對學生教育意義和健體的作用，使全體師生達成共識：大課間不僅能提高學生的身體素質，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧的向前發展。特別是班主任老師，要耐心細緻地做好學生各方面的工作，包括協調與家長的關係，要動員每一個學生都要參與到此項活動中來。每一位任課教師都要隨班參與到體育鍛煉中來。
2.明確目標、落實責任。
班主任是各班級的第一責任人，在訓練過程中，班主任老師要全程跟蹤、接受培訓，要與體育老師同上體育課。體育老師和音樂老師作爲技術指導，是本活動的第二責任人。級部主任負責級部的整體工作,達到“以操促德，以操輔智，以操健體，以操審美”的目的。
3.考覈與獎懲。
學校將把本次活動的成效納入各班級、各級部和體育老師工作的評估量化考覈中，並作爲一項主要指標。對在活動中工作不盡責、玩忽職守、推諉扯皮者，學校將作出嚴肅處理，嚴重一票否決。對在此次活動中表現突出的集體或個人，學校將在量化考覈中進行傾斜，並給予適當的獎勵。
