對你生活中發生的每件事情，表示感恩，
將使你生命中每一刻都變得特別。
當你心中滿懷感恩，
你就有願望，將你的歡樂散播給別人。
你會毫不思索的，想要滿足別人的需要。
感恩具有實際的力量，你愈有感覺，
你就愈想找理由接近。
感恩神奇的`力量，像一塊磁石，
你擁有愈多，你的力量就愈大。
展現生命的能量，
感恩使你經驗到更多過去沒有經驗過的事。
感恩是愛的一種情緒反應，
當人遭遇到嚴肅的生命問題時，感恩就會涌上心頭。
沒有持續的感謝，讚美，我們的頭腦將變得空洞，
心變得晦暗，彷佛世界已經遠離而去，
認命的接受上帝的安排。
反之，感恩會使我們遠離困難，痛苦，與孤獨。
當你心中充滿感恩時，
就不可能感覺到憂慮，生氣，沮喪那些負面情緒。
豔陽高照與風雨交加，不可能同時同地存在。
感恩將使我們面向事實真理，掃除悲傷，痛苦。
我們安排一個時刻，每天找個理由感恩。
健康身體，有能力幫助別人，支持朋友…
都是感謝的理由。
人生中每一樣事都有感恩的理由。
當感恩成爲生活的一部份，
成功，快樂，健康就是常態。
只要你心存感恩，你會看到事情的變化，
悲傷化爲歡樂，損失卻演變爲知足常樂。
用感恩的心觀察每一樣事，都會發生相同的立即效果。
如何實行感恩呢?
將你想要的列一張表，問問自己，
那些是要表示感謝的。
生活中許多事都能觸動你感激之心，
不久你心情就快樂起來。
將焦點集中在你富裕的一面，而不是你欠缺的另一面。
