何謂生活質量？有人說，生活質量就是生活得好不好。有人認爲，出入有名車，居住有豪宅，吃山珍海味、穿綾羅綢緞，這便是生活有質量。
如果照此說來，那些家財萬貫的富豪們應該生活很有質量。可事實並非如此。富豪們整天想着怎麼掙錢，怎麼在殘酷激烈的商戰中立於不敗之地，這很傷腦筋，也很傷身體，常常會吃不好、睡不好，生怕萬一有個閃失，財富不保。如此一來，焦慮、煩躁、失眠、神經衰弱、內分泌失調全都來了，這樣，還談什麼生活質量？
還有那些演藝明星、主持人、白領、金領們，他們是高收入人羣，可是他們往往也要爲他們的高收入付出比一般人更大的代價。他們工作時間長、挑戰性大、生活不規律、競爭激烈，這種身心俱疲的生活，恐怕連他們自己也不會承認質量很高吧。
生活質量其實和金錢、權利都沒有必然的聯繫。記得曾經看過一個故事：一個富翁看見一個漁夫悠閒地在海灘曬太陽，感到不可思議，忍不住走上前去問他：“你爲什麼不去工作呢？”漁夫答：“我今天已工作過了，打上來的魚已夠我一天所用。”富翁很可惜：“那你可以多打一些魚，多賺點錢啊。”“要那麼多錢幹什麼？”“可以買更多的船，打更多的魚，還可以有自己的船隊，然後建立遠洋航運公司……最後當上百萬富翁。”漁夫問：“當了百萬富翁又怎麼樣呢？”富翁回答：“那時你就可以什麼事都不用做，可以躺在海灘上曬太陽啊。”漁夫哈哈大笑：“我現在不正在這裏曬太陽嗎？”富翁啞口無言。
誠然，富翁以爲躺在海邊別墅的沙灘椅上曬太陽是一種享受，是一種生活質量，但是漁夫躺在沙灘上曬太陽，不也是享受嗎？其內心的滿足感與富翁並無區別。
所以說，生活質量的高低與生活水平的'高低並不成正比。衡量生活質量的標準，更多傾向於心靈。一個人如果永遠不知道滿足，哪怕他擁有富可敵國的財富，他也依然是一個不快樂的人。一個不快樂的人，他的生活質量有多高呢？就好像吃飯一樣，拿個瓷碗是這樣吃，拿個金碗也是這樣吃，難道飯菜的味道會因爲裝在了不同的碗中而變得不一樣嗎？如果拿瓷碗的是一家人在一起開開心心地吃飯，而拿金碗的是一個人唉聲嘆氣地吃飯，你能說，拿金碗吃飯的比拿瓷碗吃飯的生活質量更高嗎？
如果人們心中沒有那麼多欲望，沒有那麼多牽絆，沒有那麼多想得到而得不到的掙扎和痛苦，那麼心靈便會澄淨、安寧、平和。只有心靈滿足了、愉悅了，生活質量纔會達到更高的水平。
