學會放下，是一種生活，也是一種心靈的智慧，人生之中，我們爲了追求生活的美好，在慾望的天空盡情地遊走，看似逍遙，實則是我們都在今天與明天的得失中徘徊，看多了滄海與桑田，才發現風景並不是真正屬於我，也不是由我所掌控的，能去欣賞的景緻就好好地加以欣賞，能留駐的就多加珍惜，當一切隨風而逝，那春綠的鮮花，那酒紅的玫瑰，都在嚴寒的冬季沉積，沉積是一種寂寞的狀態，也是心靈調和的一種無語的吶喊，放下俗世的紛爭，放下我高貴的靈魂，去融合自然的風風雨雨，終會迎來新生命裏輪迴的那一天。
我們每天都在紅塵裏奔走，疲憊於來往穿梭的車站之間，我們會心生許多的壓力，是人海的擁擠，還是自我寥落的心不能復甦，是天空的久遠，還是時間無痕地溜走，讓激情澎湃的我找不到心靈彼岸，是人生選擇的缺陷，還是當我忘情投入的時候，所做的決定不能讓爲之兩全其美地留存，其實生活本是一杯苦澀的咖啡，放下，如同在我們濃縮的咖啡中添加冰糖，學會放下，就會讓我們生活中多了一點陽光的色彩，讓我們在困惑中，在焦慮中，冷靜下來，保持平和的心態，坦然地面對，優柔地處世。
每個人處世態度是不同的，在千差萬別之中放得下與放不下無非只有二種，二者之間時常相互交叉又相互融合。在我的印象裏有這樣一位老人，他住在離我不遠的城市社區生活，已經有82歲高齡的他，滿頭白髮，但精神很好，心態也很平和，老伴前幾年離她而去，我經常看見他在附近的公園裏打太極拳，有時我也出去走走，散淡心情，站在他的後面模擬着他打拳的架勢，裝腔作勢地跟着擺弄幾下，一來二往，我也漸漸熟悉他的，他是一位退休多年的老師，這麼多年一直養成鍛鍊身體的習慣，他常對我說：生活中最重要的是放下包袱，要學會減壓，每一個人在生活中都不是一帆風順地前行，但適當地給自己一個空間，一個能容納自我快樂的舞臺，舞臺雖然很小，但很寧靜，祥和，落葉雖然很輕，但自然有留芳的去處，我會小心地問他：老師這幾年你一個人習慣嗎？怎麼不和你兒女生活一起，他哈哈地笑了，對我說：我年齡確實很大，但身體很好，子女工作很忙，而我很悠閒，我喜歡自己的小屋，在這裏面可以念想我的老伴，也可以隨心所欲地想睡就睡，想吃就吃，我不想成爲別人的負擔，記得老伴在世的時候，牽掛地對我說：我身體不好，但我很想能陪伴你時間長點，我喜歡與你在一起的感覺，這樣多一天就能多一天的快樂，我輕輕撫慰着老伴，別想太多，把心放下，有時間多去走一走，看一看，轉移自己的情緒，這樣對身心有好處，老伴會心地點頭。坐在公園的涼亭裏，我能從老人的嘴裏讀出人生的從容與自然，也能從他積極樂觀的生活態度中，更多地感受生活的美以及內心深處美的殘缺還有美的孤獨。
因爲工作的原因，我去公園鍛鍊的機會少了，但我總會想起他曾經說的話，還有浮想起他舞蹈的優柔的太極拳，當我有天再次走進公園，他還是在那個熟悉的地方依然舞蹈着他人生的步履，只是發現他的身旁多了一個老太太，他看見我的到來，高興地拉着我的手說：小夥子，好久不見，一切都好吧？我說很好，我俏皮地把嘴貼在老師的耳朵邊對他說：這位老太太是誰呀？是不是你現在的老伴，老頭坦然地說：是的，本來我不打算再找了，怕虧欠過往的情感，怕世俗風雨的流言，但我細細地斟酌，我還活着，我就應該懂得取捨，該放下就去放下，放下並不意味着對以前生活的背叛，放下也是對新的生活的期待，對真實情感深深的眷戀，走了的，在我的心中藏留，留下的，彼此多去珍惜，實際上在夕陽無限的黃昏，人生總會殘留一些想圓或未圓滿的情素在裏面，那是對人生無限的熱愛，那是對生活神祕的追尋，也是對此生路途有多長無限的嚮往。
我曾追問過自己，試想步入黃昏的老者都能如此地善待生活，我們更當好好地珍惜自己，來裝點今天與明天美好的夢話，可是人在旅途，並不是想要什麼就能立馬得到什麼。
我有一位文學的朋友，他從小就熱愛文學，通過自己的努力，終於出版了一本書，可當他準備投稿出版第二本書的時候，卻姍姍來遲，我很關心地問他，第二本文集出版了沒有，他跟我說：還沒有，我很着急的，出版合同都簽了，可時間都過了好久，一直還沒有出版的消息，我寬慰他說：別急，該來的一定會來，學會放下自己撒！能出版是好事情，不能出版一樣去生活，我覺得寫文章與出版不相矛盾，多寫出優質的文章纔是真快樂，淡薄名利，寧靜才能致遠，拋開世俗的偏見與褒貶，投入到你熱愛的文學事業中去。文學朋友對我說：我也想放下，可我一直在路上，很想在旅途領略到不一樣的風情，慾望的無限延伸與追求就象打開這扇心靈的門，又將我這扇美夢的門關上。得與不得常左右我的視線，彷徨與失落常伴我左右，我真誠地對他說：得到又能怎樣？不要過於追求人生的虛無，而應當腳踏實地地丈量前程的腳步，學會把心放下，如同把自己置身在一片荒涼的沙漠裏，你想到最多的是生命的長河，以及在生命的浪花中泛起的生活的漣漪，那是快樂的生活，那是平實與自然，那是真誠的`友愛，那是厚重的親情，更是大地的親吻。也是生活的酸甜苦辣，這纔是生活的真實。
過了許久，當文學朋友再次與我聯繫的時候，開心地對我說，現在想開了，我應當在現實的基礎上耕耘屬於自己的未來，該有的自然會有，該來的一定會來，放下內心的雜念，拋棄虛無縹緲的幻夢，生命中許多人和事大抵如此，得到就將失去，失去了一定會來到，生命的輪迴與生活的抗爭融合在人生的江湖，我要學會洗滌自身，我要懂得放下包袱，才能開動機器。放下，讓自我暫時得到一次舒緩的機會，讓人生的風景得到一次真心的回返，讓自己的心情得到一次全新的體驗與感受。
學會放下，是人生的智慧，是在痛苦與歡樂中人生的暫時的停歇，學會放下，是對前塵往事的追憶，也是對生命未來的憧憬，放下並不意味我從此消沉，落寞，而是在生命的旅途中更好地添加生活的勇氣，勇敢地跨越屬於你的還是你的生活的真實。學會放下，沿着你人生的方向前進。
