跑步的過程週記

有人說生命在於運動，這句話一點也沒錯。小編精心爲你整理了跑步的過程週記，希望對你有所借鑑作用喲。

篇一：難忘的跑步週記

今年的體質檢測來了，悄悄的降臨在今天。

一聽說今天體檢，我那正在聽老師講課的無趣的心，一下子“怦怦”得跳起來，我的身體好像充滿了力量，輕輕地，激動地拍了一下桌子，心想：上一次四百米中長跑，我剛開始跑得太猛了，才導致後兩圈體力不支，走回來的。這回前三圈，跑慢點，他們跑快會體力不支，我第四圈再來個衝刺，哈哈，一定跑進前三。

終於到我們這一排跑步了，我向兩邊望了望，他們都好高，一定跑步很快，感覺是以大欺小，但我還是鼓起勇氣去，爲了這次破紀錄的想法。

“預備，開始！”體育老師下令了。我有些反應遲鈍，心想：沒關係，到最後你們就跑不動了！我慢慢地，，緩緩地跑，不緊不慢，但看到其他人“刷”的一下超過了我，我着急了，把計劃全拋在腦後，只一心想着：跑快點，快點。最後，不用說，又體力不支了。腿痠痠麻麻地，想用勁往前衝，可是腿不爭氣，像綁了一個大鐵球似的，拉也拉不動。最後，我以第五名衝向終點，跑步時間是二分零二秒。

跑完以後，我似乎化成一灘水，倒在地上，一動也不想動。喉嚨像針紮了一樣，腿軟綿綿的，已經感覺不到它的存在了。躺了一分鐘左右，體力才恢復了。

當我聽其他人說李奕霖跑了一分二十九秒五三，我驚住了，決定以後要多鍛鍊。同學們，你們也要多鍛鍊哦！

篇二：難忘的跑步週記

有人說生命在於運動，這句話一點也沒錯，因爲運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。

這要從我很小的時候說起，從小我跑步就特別慢，一直比不上其他人，被別人嘲笑。從此以後，我就下定了決心要超越他們。

每天早晨，我就早早的起了牀，到小區裏去訓練跑步。有的時侯一練就是好幾個小時，不停不息的練習。但只要想到其他人都比我跑的快時，說我跑的和蝸牛一樣慢，我心想：我一定要堅持下去，不能氣餒，要超越他們。“我便信心百倍，充滿了無限的力量，不再感受到疲倦。

日復一日，過了很長很長的時間，等到我再次和朋友們比賽跑步時，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎麼做到的。這時，我心裏感受到很快樂。我自豪地對他們說：“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的。“從此我熱喜歡上了跑步，一有空的時候我就會到小區裏練習一下跑步，鍛鍊身體。

有一天，上體育課的時候，老師讓我們兩個人兩個人的來比賽跑步，我和一個平時跑步很快的人來比賽跑步。別提我心裏有多麼的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落後他一節，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最後時刻，我一咬牙，直線衝刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都說我跑的快呢！我聽了心裏美滋滋的！

大家都要多多鍛鍊身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會喜歡上跑步的。

篇三：難忘的跑步週記

今天，是大家期待已久的運動會。隨着陣陣清風吹過，縷縷陽光灑向草坪，運動會開幕了。有拿着彩旗的運動員，有拿着五彩氣球的運動員，也有拿着紅色絲帶的運動員……在《團結友誼進行曲》中，緩緩進場。

開幕式結束後，就正式開始比賽了。賽場上的運動健將奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風格！“加油！加油！”的呼喊聲不絕於耳。經過一輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們五年級精彩的跑步比賽了！在起點，運動健兒們精心準備，整裝待發。聽到發令槍響後，各位運動員火箭般地衝向終點。“加油！加油！”的聲音蓋過了廣播的.聲音，令人興奮的時刻到了，第一名要產生了。“太好了。”同學們歡躍起來，爲班級贏得勝利而感到高興。

只要緊要關頭不放棄，絕望就會變成希望！快到終點的時候就要奮力地向前衝，就能贏得勝利。

到了4×100的接力賽，是全場最激動人心的時刻。當老師下達命令時，運動小將們像飛馳的汽車一樣，帶着必勝的決心，堅定的信念，向終點衝去。第一棒換第二棒時，第二棒的運動員接過棒子，擺動着手臂，蹬着腳，向前衝去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無邊無際的天空中。第二棒換第三棒時，大家的心情變得緊張了。究竟哪個班會贏啊？我們班會不會輸呢？第三棒換第四棒時，大家的心情既是興奮，又是緊張。運動員動作加快了，像在戰場上威武的戰士，正要打一場殊死拼搏的戰鬥。“加油！加油！”的聲音越越大，“勝利了。”

勝利的喜悅，激動的心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發出來，使運動場上充滿生機！