心中有不少心得體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的打籃球的心得體會，歡迎閱讀與收藏。
打籃球的心得體會1
暑假裏的一天傍晚，天空下着濛濛細雨。不一會兒，雨停了，天空出現了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因爲爸爸要帶我去學校打球。
我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“我們先練習運球。”我按照以前原地拍球的姿勢拍球，可人一走，球跟不過來。於是拍了又走，走了又拍，反反覆覆，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心裏想：爲什麼叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，於是大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛纔鼓勵我的話，我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終於學會了運球，不管我向前或是退後，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心裏甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
後來，爸爸又教我投籃，我先嚐試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。後來，我還投進了一個三分球呢!
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學校的籃球場上跟幾個小夥伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個道理——失敗是成功之母。失敗時，只要我們多加練習，成功就在眼前!
打籃球的心得體會2
這天，就是我們和六班的籃球大戰。
我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”(不知道什麼名字)等幾人。我班的籃球高手有:樑志鵬、區學銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，樑志鵬來到籃下，一個轉身投球，yes!進了!啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結束了，我看了看記分牌我們班領先，在那時已經有一種說不出的感覺禮物了。Mr“女”給我們說戰術時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿着“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心裏想着:好男不和女鬥?!
在最後階段，因爲我們班在落後，男生球員中的樑志鵬也累得倒地了，球分一個接着一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油!但是......後來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發功”了，連累倒在地的樑志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數，啦啦隊連忙鼓掌喊yes!六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最後不知爲什麼那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以爲我們班犯規，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了!4分到手了。全場轟動!“be——”全場結束了，我們班大獲全盛!
那天的天空是多麼藍呀!
打籃球的心得體會3
打籃球是我的課餘愛好。今天,我和軍軍在金榜百惠對面的籃球場打籃球。
開始熱身軍軍一個誇籃就讓整個籃框搖擺起來。我也來了一個誇籃讓整個籃球架顫抖起來。我看見了上個星期打籃球比賽輸給了我和軍軍的兩個人李鐵軍和--。
我跑過去，問：‘‘老兄，還打不打籃球比賽啊?’’他很爽快地說：‘‘好。’’比賽開始了。他們先開始發球，他們想投球，之後，被我搶了，我傳給了軍軍，軍軍一接到了籃球后馬上投了一個三分球，穿針了。我們特高興。接着，--發了球后，他改變了進攻計劃，他直接衝進了三分界內，他一投球，我把球狠狠地蓋了一個帽，真是雞蛋碰石頭啊!球滾向了界外，我馬上去搶球，那個人也跟我一起搶球，最後，球被我摸了出界。
他們又來了一個三分球，真是外甥打燈籠—照舊，一樣沒進，之後，我搶到了球后，也衝了進三分界內，有人擋住了我，然後，我背對着他。他伸了隻手過來，想搶球，我馬上把球傳去了右手，再轉一百八十度，之後，我繼續衝進去，又有人擋住了我。我故意衝到他的面前，讓他撲向我，搶我的球。果然不出我的意料，我就一瞬間，我就後退了一步，投了一個二分球，穿針了。我們發球的時候，軍軍速戰速決，馬上誇了一個籃。剛好時間到了，第一節四十二分比四十分。。。。。。他們說：“你們贏了。”我趁機誇了一個籃，第四節以一百三十五分比六十九分收場了。最後我們贏了。
今天我和軍軍打籃球，打得真真精彩真興高興。
打籃球的心得體會4
玩有很多方法，如玩遊戲，打籃球，玩電腦。每個人都愛玩，我也不例外。
星期天早上，上籃球培訓班時，我們舉行了兩場小比賽。首先是球員分組，四人一組，我被分入第二組。第一場比賽，我們的對手是第一組。比賽開始了，葉老師拿着球，哨子一吹，把球高高地向上拋去，大家拼命地想把球搶過來。不一會兒，我方組員樂樂好不容易搶到了球，運着球來到籃板下，當他要投籃時，對方組員小剛出其不意地截走了球。只見小剛快速運球，左衝右突，攻到籃下，躍起，擡臂，壓腕。“刷——”好一個乾淨利落的“空心開花”。這局第一組贏了。我方接下來的對手是第五組，對方組有個王牌球員——王業。以前我和他交過手，最後我輸了，這次我一定要贏他。哨子一吹，大家生龍活虎，互不相讓。果然不出所料，球很快就被王業搶到了手，他拿着球兇猛地向球筐投去，沒想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來。就在這個時候，我像箭一樣衝過去，接住了球。突然，對方組員小利直衝過來要搶我手中的球。我趕緊用左手拼命地防守，右手熟練地運着球，把球牢牢地控制住。然後，將球傳給我方組員小明手中，小明身輕如燕，瞄準籃筐，投出一個高拋球，球進了。贏啦！我們高興地蹦啊，跳啊，喊啊，別提多開心了。
籃球，你豐富了我的生活，鍛鍊了我的意志，充實了我的.人生。籃球，我愛你！
打籃球的心得體會5
前幾天，我們學校舉行了一場籃球比賽。比賽雙方分別是四年級四班PK我們班，我很榮幸成爲我們班的籃球隊員之一，和其他隊員一起上場參加比賽。可遺憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場5分鐘，就被換下。雖然我們班同學一直很賣力得爲我們加油，但是改變不了失敗的結局……
比賽過後，我們心裏很不是滋味。爲什麼水平懸殊這麼大，我們大家帶着不服輸的心理自發的組織起來練球。每天晚上我們到地稅局院子裏練籃球。
打籃球難免會受傷。在我們打籃球的時候，因爲我們覺得宋一安很賴皮，所以不讓宋一安參加我們的籃球比賽。宋一安很無聊，於是就自己一個人練習投籃，在這時候，一個球從天而降，眼看馬上就要掉在宋一安的頭上，宋一安馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒想到用力過猛，籃球砸破了付政然的嘴脣，打籃球也難免會有些誤解。付政然說是宋一安故意把籃球往自己嘴脣上砸的，可宋一安卻死活不承認，說籃球馬上就要掉到自己的頭上了，自己當然要把籃球往別的地方推。我們本來對宋一安就沒有好感，這樣一來，我們和宋一安的誤解就更大了。
打籃球難免會有些爭辯。當我們在學校體育課上打籃球的時候，我發現王鵬宇雙手拍球，這就相當於二帶，於是我跟王鵬宇說：“王鵬宇，你雙手拍球就相當於二帶，應該我們發球。”可是王鵬宇卻一邊拍球一邊說：“我哪雙手拍球了?”我只好不與他爭辯——再這樣吵下去的話我總會輸的，因爲他的嘴比我厲害多了。
自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規則，在還沒有舉行我們班與四年級四班的比賽時，我與別的同學打比賽的時候，我總是二帶，他們都叫我“二帶王”。可是當時我並不知道什麼叫“二帶”。經過同學的講解，我知道了“二帶”就是抱住球，結果又開始拍球。假如我不參加籃球比賽的話，我到現在也不知道“二帶”是什麼意思呢。當時我也不知道“走步”是什麼意思，我想：“走步”難道是拍着球不跑，而是走?我很疑惑。其實，“走步”就是抱着球，兩隻腳都動了。假如我不參加籃球比賽的話，我到現在也不知道“走步”是什麼意思。打籃球可以知道打籃球的規則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了“單絲不成線，獨木不成林”的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。
打籃球的心得體會6
星期六早晨，本來是我睡懶覺的時間。可是我要參加“sba”，(美國有nba，我們就來一個sba。)所以我就只好早早地起牀好去赴約打籃球。
我們幾個小朋友興高采烈地一起跑向市政府的籃球場。到了目的地我們分好隊，就開始了一場激烈的籃球賽。哨聲一響我把球發給了隊友。因爲隊友個子較高，所以很順利地接到了籃球，然後一個漂亮的急轉身，穩健地運球帶球，眼看就可以投籃了。可對方的兩個隊員將“高個子”團團圍住，一人奪球，一人緊盯着“高個子”的動作，只是對方的人員太遲鈍，“高個子”的假動作，趁對方跳躍攔球之時，一個轉身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進了籃網裏。耶!球進了!我興奮極了，正要蹦起來慶賀。那不爭氣的傢伙蹦出了邊界。
我們越打越激烈，個個都顯出了看家的本領，針鋒相對、你爭我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會兒飛到這個手上，一會兒又跳到那個手上。一會兒從這個頭頂呼嘯而過，一會兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。不好，又踩到隊員的腳了，身子一斜，一個趔趄，瞧，又撞到對方球員的身上，哈，兩個人一起摔倒。一個鯉魚打挺，兩個人又同時站了起來，馬上又加入了激烈的交戰中。因爲大家身高不同，都有佔優勢的地方，所以球力也就不同。激戰了近一個多小時，大家直戰得大汗淋漓，氣喘吁吁的球賽才結束了。我們這幫女兵竟然以12∶3的戰術贏了那些自認爲是男子漢大丈夫的男將。這回他們可是肚裏空空—無話可說了。
經過這次比賽我感到我的籃球技術不是很高，今天能贏，完全靠大家出色的合作配合。以後我一定多多練習好和大家取得更好的成績。
打籃球的心得體會7
我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發，動作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防（有一些花拳繡腿），他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規的“罰球”，都投不中，對爸爸能夠投中這麼遠的三分球，感到非常佩服和自豪，我受着爸爸的薰陶，也學會了運球、投球。
在體育課上，我常常和我們班的同學一起打籃球，有時也能進個一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個兩分球，和一個罰球（一分），總共得到了五分，讓我們這一隊，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了！爸爸在我剛剛學習打籃球的時候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學會的是‘運球’，你必須只用一個手，把球帶到籃下來，不能用兩個手，否則犯規，要把球往前推，在推球的同時，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個你的隊員；投球，要慢慢地學，先用左手把籃球托住，然後把右手放在你的球的你所能看到的後面，對準了黑色的球筐，瞄準了之後再投出去，不要慌，投球的時候，一定要鎮定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了！”我跟着爸爸一遍一遍地練習，跑得都累死了！終於學會了運球、投球。
我在爸爸的嚴格地監督下，學會了基本地投球，還學會了怎麼投標準的“三步籃”，投球的時候，球要投得高一點，要不然，就被一些高個子的人用手拍了回去，這樣就倒黴了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動作，來迷惑對方，讓我們的這個隊更好的得分，從而贏球，比如你拿着球來到了籃筐下，對方的人肯定要開阻止你，你就可以拿着球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動作要快，等到別人反應過來了，你投球就難了；有一種假動作有一些不文明，就是用屁股對着別人，來到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學會了這兩種假動作了嗎？
這對你以後和別人打球，有很大的幫助！打籃球，也可以鍛鍊身體，運動肌肉，增強體質，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧！
打籃球的心得體會8
今天下午，萬里無雲，太陽火辣辣地炙烤着大地，但我還是十分興奮，因爲，蘇吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。
來到新體育館，突然，碰見了同學顧昊，他騎着自行車，若無其事地行駛在小路上。“喂，顧昊!”我喊道。他回頭望來，見到我趕忙下車，推着車，走了過來。“管潤瑋，你怎麼在這裏?”他問。“我待會兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來?”我問。“好的，我加你們，反正我也沒事。”他顯得很興奮。我爽快的答應了。
幾分鐘後，終於見到幾位叔叔走了過來，我和顧昊趕忙佔了一個空位。終於到了，這時，我的體育老師張斌張老師也和他的一個朋友來打球，張老師看到我們準備開球他趕忙慢跑過來，對我們說：“加我們吧!”“OK!”
分隊進行中，我和一個大哥哥和我的同學顧昊一隊，兩位叔叔一隊。我們隊發球。
剛開始，我發給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊!!!我們因此得一分。場上比分1：0。
接着，對方發球。幾秒鐘後，發起了大反攻一位叔叔，拍着籃球，跑向籃筐，腳步下風呼呼作響，來到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進了!!!接着，對方的兩位叔叔狂飆三分，如入無人之境。
最終，還是敗在了他們手下。
通過這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團結一致。也鍛鍊了我的身體，真是一舉兩得呀!
打籃球的心得體會9
今天我們班和六三班舉行籃球比賽。雖然談不上精彩，但也扣人心絃，十分緊張。
這天下午，紅紅的太陽高高地掛在天上炙烤着大地。，當籃球被體育老師高高地拋起的那一瞬間，比賽開始了，同學們高聲呼喊努力地在爲籃球隊員們加油打氣。場地上除了打球撞擊地面的聲音外，其他一片死寂。我們的心緊張地都快要從胸膛裏蹦了出來。籃球隊員卻很興奮，躍躍欲試準備搶到第一球，奮不顧身地去搶球，爭取在對方沒入球之前得分。可能是好像是太興奮了吧，兩隊都沒搶到球了可都沒有投進去。這是，我們班呂燁斌打破了這個僵局，爲我們班爭取到了第一個兩分，全場歡呼。不過後面，只見一位看似身強力壯的對方籃球隊員搶過籃球奔向籃球框，他避開我們班籃球隊員的阻攔，三步上籃，不過沒進球了，球又落到了我們手裏全場又響起了一陣陣加油的聲音。唉，可惜，沒投進，但楊晨眼疾手快搶到了球，凌空一擲，沒進球，大家不但沒有加油反而罵了楊晨，楊晨一抓抓頭，原來剛剛投的是自己家的籃框，不由得傻笑了。
上半場結束，把楊晨換了下來，換上了陸鴻飛，可原本覺得已經萬無一失的時候，卻發現陸鴻飛比楊晨還要二。陸鴻飛上場後就跟這個球跑，大家都注意到了他的行爲，立刻喊道：“陸鴻飛!搶球啊!搶球啊!”，聞訊的陸鴻飛也搶到了球，對方球員對路鴻飛說：“把球給我。”陸鴻飛回頭，陰險的對方隊員一把搶過籃球，投籃，命中，又開始罵陸鴻飛了。
經過四十多分鐘的角逐，我們隊終究還是差對手六球，以慘敗告一段落。
打籃球的心得體會10
體育課結束之後，我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智傑、唐雨龍打籃球賽。
首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛衝，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進入了2分線，剛要投籃，我衝上去就是一個蓋帽，球飛到了劉長吉手裏，劉長吉將球傳給了黎睿，黎睿衝破了防守，對準籃筐正準備一投，說時遲那時快，唐雨龍跳起來，手碰到了球，打在了籃筐上，沒有投進，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我衝上去防守，他一晃，給了陳智傑，陳智傑站在邊線上，說：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去！”他說着，把球扔到了線外，“哈哈。”我們哈哈大笑。
現在，該我們發球，楊鵬一發出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛衝，冷不防劉長吉風一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對準籃筐輕輕的一投，球進了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現在要拖時間，時間一到，我們就贏了！”黎睿說。於是，我們開始拖時間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手裏打轉，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊衝了上去，張名宣一個假動作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長吉一起跳了起來，球在藍筐邊上打轉，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等着，等着。球沒有進！我們高興的跳了起來，同時，終場的哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了！
這真是一場精彩的球賽。
打籃球的心得體會11
你愛打籃球嗎？我想你應該是喜歡的，我也一樣。可是，在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學籃球並喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！
有一天，我們班的張藝泉同學對我說：“你不是不會打籃球嗎？今天放學後你來找我，我教你！”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學後，我和他一起來到球場。他說：“現在我給你做示範，先學運球，看仔細了。”他拿起籃球，拍着球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發出有節奏的“咚咚”聲。我也學着張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點，這樣纔不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個！
然後他又開始教我怎麼投球。我試着投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標！他鼓勵我：“不錯，你學習的進度還挺快嘛！回去多練練哦！”
從此以後，我便天天找時間去打籃球。現在，我的技術已今非昔比！通過學習打籃球，我明白了一個道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
點評：小作者的生動敘述，給我們演示了一個道理：有志者事竟成
