這個暑假我參加了由浙江工業大學生環學院食品營養與安全協會組織的“陽光天使在行動”暑期實踐團在杭小分隊。圍繞着“三色食品”與夏季飲食與營養，我們分別在社區敬老院、運河文化廣嘗少年宮、大關社區四個地方舉辦了一系列宣傳活動。
我們的活動方式是靈活多樣的，除去傳統的調查問卷，我們在社區敬老院主要採取更爲人性化、合理化的聊天方式，在聊天過程中瞭解老人們的日常飲食，也通過聊天途徑向老人們傳達飲食健康知識。這樣的方式很容易被老人們接受。在運河文化廣場，考慮到那邊的行人都是行色匆匆，請他們做問卷的效果可能不會理想，所以我們選擇了更爲生動有吸引力的有獎競答，結果惹得大人小朋友都來積極參與其中，最後還組織了橫幅簽名，氣氛搞得相當熱烈。由此可見，正確合理的方法可以得到超乎預期的效果。其實每件事都是由行動+方法來實施的，方法依賴行動得以實行，行動以方法作爲準繩達到既定目標，兩者相互依存又相互區別。我們很多時候都會抱怨付出了卻沒有收穫，這就可能是方法出了問題。
我知道學校要求我們參加社會實踐是希望我們與社會建立更多的聯繫，畢竟兩年之後我們或欣喜或無奈地要融入這一大環境。公司要求我們有工作經驗，社會要求我們有生存能力，而在課本上得來的知識不經加工幾乎就像放在櫥窗裏的藝術品——可供觀賞，卻沒有實實在在的使用價值。學校就像平坦的陸地，在這裏沒有深至萬丈的斷壁，所以在這裏永遠學不會雄鷹的展翅翱翔，只有經歷更殘酷的現實環境，才能磨礪我們的意志，使它可以在當代殘酷的競爭中堅強的屹立。暑期實踐無疑是個很好的跳臺，它一頭連着學校的溫文爾雅，一頭連着社會的嚴酷規則。放飛我們的翅膀讓我們自己去感受真實，去體驗人間人暖，去汲取別人的寶貴經驗，去學會嚴格的社會規則。。。出了學校，你就是你，僅僅是你，沒有任何的光環，你的起點全部歸零。不要憤世嫉俗，因爲這就是遊戲規則，你只有遵循，你甚至沒有退出的權利。玩吧，這個遊戲，如果你輸不起就不要下太大的賭，平平淡淡的也是一種幸福；如果你不安於平凡，你儘可以去勇敢地闖蕩，其中的辛酸與苦楚你也必須默默忍受，因爲這是上天讓你勝人一籌的理由。記得初三班主任說過的一句話：選擇你所喜歡的，喜歡你所選擇的。這成了我一生的座右銘。既然已經選擇，就堅強地往前走。踏入社會，肯定會有很多的坎坷困境，但只要有一顆頑強的心，我相信可以克服一切的。
這次社會實踐讓我感觸最深的還是交流的重要性。比如你請別人做一份問卷，一定要說得好聽一點，甜一點，這樣纔會遇到最小的阻力收穫做大的成果。如果和小孩子打交道就不要顯得太嚴肅，可以親切一點，拉近彼此的距離，自稱姐姐就是個不錯的選擇。而和老人交流就可以說些他們愛聽的話，比如讚美她們看起來很年輕很有活力，爺爺奶奶三字不離口等，這樣一般老人就會喜上心頭樂開花。好的交流有時也可以化解別人的誤解與偏見。像這次出去做的實踐，還是有一部分人表示不理解或以爲我們是盈利推銷，從而不配合我們的活動甚至存在防範敵對心理，這時如果心平氣和地說明我們是工大的大學生我們這次食品知識宣傳完全是義務性的，並可以順帶介紹下我們的具體安排或已辦活動往往可以打消他們的排斥感，得到他們的理解。好的交流用通俗點的'話說就是“會說話”，什麼場合說什麼話，對什麼人說什麼話，這絕對不是諂媚迎合的做法，而是交流的一種需要。好的交流在生活工作中扮演者類似酶的催化作用，它可以讓辦事效率跟高，辦事流暢性很好，生活更融洽和諧，減少相處時的摩擦。好的交流更可以構造更爲寬廣的人際網，人際網是集體生活的萬能通行證，它可以讓你的路途更平坦，少一些勾心鬥角少一些瑣碎紛爭，也可以讓你感受到自身的存在價值從而更積極更有信心地迎接生活迎接挑戰。可是人際網建立難，維持更難，就像那句話說得；江山易打不易守。但是人際網畢竟不如友誼那般深厚，它往往紮根較淺，所以如果你又足夠的交流能力，你的能說會道，你的取悅於人就可以給這張無形卻又有形的網以韌性。需要的時候可以個別加固使它發揮它的極致價值。善於交流的人更討人喜歡，成功的可呢性也更大，看看那些遊刃官場的人就可見一斑。加油吧，不管你是不苟言笑還是口若懸河都應該努力向它靠攏！
活動中還有一點讓我感受挺深的就是，忍。無奈太多，有很多的事你都沒辦法左右，至少在你變得足夠強大之前，你應該做的或者說唯一能做的就是忍。默默地承受來自各方面的壓力與挑釁。人與人交往過程中，很多人都不理解“予人玫瑰，手有餘香”，所以他們刻意地要求着別人，不友善地對待有求於他的人。或者以各種各樣的理由來爲自己的“no”辯護。用太短淺的目光看着眼前的利益，徒手之勞都變得是一種奢望。。。但是這是他們的選擇我們沒有任何資格評價，有資深社會
經驗的人送給我們這麼一句話——不要試圖改變環境，你能做的就是改變你自己。所以，忍是最好的辦法。被無故說教之後，被冷冷拒絕之後，被異樣看待之後，你可以在心裏狠狠地打他一頓罵他一百遍，但至少表面上，你要微笑，不管笑有多僵硬多幹澀。你的微笑，是你高素質的體現，是對他們蠻橫的震懾，是最有殺傷力的武器。
這次暑期實踐時間不長，規模也不算很大但我在其中領悟到的東西卻讓我受益終生。很多東西還是需要自己去領會去探索的。導師說：我可以給你們提供的僅僅是一個平臺，這個平臺可以給你們相當的益處，但平臺上的表演則完全需要你自己去導演。是的，別人的幫助畢竟是有限的，你之所以是你，需要你將自己與別人區別，亮出你的獨特才能讓別人承認你的價值。
暑期實踐只是一個小小的開始，我的遠航的風帆將在此揚起。有了目標，有了恆心，有了祝福，有了對生活更好的憧憬，也有了對社會更深刻的理解，我擁有了自己的小世界，爲此奮鬥吧！
