認真讀完一本名著以後，對人生或者事物一定產生了許多感想吧，需要好好地對所收穫的東西寫一篇讀後感了。讀後感你想好怎麼寫了嗎？下面是小編爲大家收集的捨得讓你愛的人受苦讀後感，歡迎大家分享。
第一次閱讀張德芬的書，是這一本，《捨得讓你愛的人受苦》。
有時，和朋友們說起佛洛依德，怪罪別人，首先還是要審視自己。再爲難自己，爲難他人，爲了某些事情而煩心，爲了某些狀態而糾結，爲了某些煩惱而歇斯底里，我們總是很容易被自己的情緒控制左右，總是輕易的去傷害自己傷害別人，說到底，是我們不懂得怎麼和自己相處，怎麼和他人相處。在這本書裏面，我找到一些答案，沒有說教，並非心靈雞湯，而像是一個未曾蒙面的朋友，與我們靜靜坐下來，促膝談心。
這本書，挺特別的。書中，張德芬想跟我們所表達的是，“所有的關係都是與自己的關係”，是的，人總在互動中，與自己互動，或者，自己與其他互動。“與自己相處的能力會蔓延、擴展到和其他人的關係”，先了解自己，再去認識別人。“之所以看不清各種關係中的真相，是因爲被自己的'情緒模式和互動慣性遮蔽了”。我們總是很輕易的，讓情緒去左右自己的各種行爲。
總有一個人，需要去改變自己的態度，要求不了別人，只好先要求自己。別跟自己爲難，別跟遇到的事情爲難，方法有很多種，總有能迎刃而解的時候。再不如意，事情已經發生，再折騰，只有讓事情惡化，試着尊重別人，試着處理好自己的事情，接納已經發生的，接受不能改變的，然後，去化解矛盾。
書裏面所謂的捨得，張德芬是這樣詮釋的：“愛的極致是放手----給你愛的人最大的愛和支持，而不要把自己的道德判斷和價值觀套在他們身上，或者用自己的喜好和標準來評判他們的行爲”原來，捨得，是一種智慧，是人生的感悟，書裏面，沒有嘮嘮叨叨，沒有老生常談，有的，是教我們相處的智慧。
若無閒事掛心頭，便是人間好時節。靜下心來，有時候會發現被忽略的美好。拿得起，放得下，勇於追隨自己的內心，不說活得精彩，起碼，讓自己過得越來越幸福，越來越快樂，善待自己和他人，活在當下。
