當閱讀了一本名著後，你有什麼體會呢？是時候抽出時間寫寫讀後感了。可能你現在毫無頭緒吧，以下是小編爲大家整理的《你要好好愛自己》讀後感，希望能夠幫助到大家。
《你要好好愛自己》讀後感1
你要好好愛自己，這句話可能父母說過，親友說過，老師說過，戀人說過。你聽進去了多少？又真正做到了多少？在這個喧囂的社會，物質極度膨脹，我們可能在隨波逐流中迷失了自己。今天，看到了畢淑敏的《你要好好愛自己》，就像烏雲密佈的天空有了一縷陽光，照在我的心間。她說：“在紛雜人間的清朗明月，你要耳語般但無比堅定地對自己說——你要好好愛自己。”
什麼是愛自己？有人覺得現在拼命掙錢，預約自己老時能夠享樂就是愛自己；有人覺得容貌和自己的內臟年齡不符，讓臉蛋在層層化妝品的裝飾下顯得不相宜的嫩象就是愛自己；有人覺得手腕上的名貴手錶，手指上的鴿子蛋，就是愛自己；有人覺得用身體承受不住的山珍海味奇珍異獸裝滿胃，就是愛自己；有人覺得讓嘴巴說着言不由衷的話，諂媚的面容，就是愛自己……凡此種種，真的是愛自己嗎？
這篇文章告訴我們，以上諸等，皆是對不起自己，害了自己。大腦是用來思考的，凡事要用自己的腦子多想一想。嘴巴希望講的都是發自內心的真話，而不是口是心非的讒言。臟腑希望它能勞逸結合，張弛有度，不要無端的損害它們的功能。脊骨希望自己能夠莊嚴地挺直，而不是卑躬屈膝，也不是成天低着頭對着手機和電腦。我們的皮膚希望能順暢的呼吸，而不是戴着一張石灰面具。
畢淑敏說：“如果這一世，你能愛惜身體珍重靈魂，那麼從這個港口出發，你會成爲一個身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛入珍愛他人珍愛萬物真愛世界的寬廣大海。”
《你要好好愛自己》讀後感2
在這個日子漸趨於權利、金錢的社會中，我們不斷衰老，不斷認識到社會的黑暗與命運的不公，但仔細想想，歲月給我苦難，也隨贈我清醒。我也已漸漸明白，有些東西，傾我畢生之力，我也無法挽回，有些差距，耗我一生時間，我也無法追趕。但這本書，讓我恍然大悟，人生就該如畢淑敏所說：如果憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛，你就表達；如果你喜歡，你就追求。無論結果如何，自己都將問心無愧。因爲，我們信奉自己，做到了愛自己。
“你要好好愛自己”最早來自出嫁時，父母對自己的叮囑，但日常生活中它可能轉化爲，冷了要添衣，熱了要洗臉，不要熬夜，不要一忙就忘了吃飯，要和大傢伙搞好關係，要對得起自己的良心，要早睡早起……但這些我們又能做到多少，做好多少。我總認爲自己已到中年，上有父母，下有子女。我要負責任，我要挑擔子。但卻忘記了我們的肩膀，希望能負擔一定的擔子，不要太輕，那樣就失去了肩負的責任，但也不能太重，超過了負荷，肩週會發炎，到那時我們如何去完成擔子。如果這一世，你能珍愛自己，你纔會成爲一個身心平和的人，一步步安然向前。哦，到這，倒想起畢淑敏所說：精神比肉體更重要。所以當我們在面臨選擇時，要以心爲準，要以開心爲準，不可陷入誘惑之中。
“只有愛自己的人，纔有可能愛別人”也是我從這本書中學到的，身爲一名教師，身爲一名母親，在我眼中，孩子和學生都比我自己更重要。不得不承認，我喜歡做一名慈母，也喜歡做一名慈師”，可能是我天性的問題，成不了一個嚴師，但我相信自己。用自己的愛，自己的心總能換回他們的尊敬與敬愛。畢淑敏說，“愛己愛人都是一種能量，它不是與生俱來，而是通過感知和模仿，通過領悟和學習，才慢慢積聚起來，直至蔚然成風。這世上太多人不愛自己，但還自以爲是的去愛別人，真是可笑之至。想想也是，一個不愛自己的人，的確沒能力去愛他人。不禁反思。那我對孩子和學生髮自肺腑的愛到底是他們進步的階梯還是絆腳石。現在明白了，那是他們進步的階梯。因爲在他們面前，我是愛他們的，而他們也愛我，因爲兩份愛都很沉重，所以纔會有錯覺。
“如果有可能，請將面具減到最少”在節奏紛繁的現代社會，每個人每天面對不同人，遇事或多或少都帶有面具，但卻意識不到這種面具阻隔了人心，阻礙了心的交流。所以請不要吝嗇自己的表情，痛則大哭，喜則大笑，人類的表情肌除了笑容，還用以表達憤怒、悲哀、思索、惆悵以至絕望。它就像天空中的七彩虹，相輔相成，但請在憂傷的日子裏經常看看太陽。女人一定要愛自己，勇氣並不儲存在臉龐裏，而是掌握在自己的手中。我們可以不傾城傾國，但一定要擁有一顆優等的心，不比華麗，但必須堅強。
請好好愛自己，要相信自己的能力，爲自己創造出最精彩的世界。這個世界不一定都充滿快樂，但一定是獨一無二的，因爲，活着，痛着，成長着，纔是人生。
《你要好好愛自己》讀後感3
五月中旬在林西的購書活動，六月初遷移到了金山首府，於是買了包括《你要好好愛自己》這本書在內的三本。
兒子高考的這三天，我終於嚐到了“熬”的滋味，雖然接送和飲食都由老公擔負，我依然感覺不爽，因爲兒子“緊張”。
此刻，兒子早已經去待考了，獨我一個人在家。陪伴我的唯有這本畢淑敏老師的《你要好好愛自己》。當敲下這段文字的時候，這本書已經輕輕地合上了。
畢淑敏老師的這本《你要好好愛自己》應該是指導我們如何更好地生活的一本書。在書中，畢老師談到了她於生活細微處的諸多感觸，晾曬出來讓我們感悟和反思。
都說生活是一團麻。但畢老師卻靠着一雙慧眼、一念慈心和兼濟天下的悲憫情懷讓我們去思考生活的真諦。人活着，就應該有思考，就應該有敬畏、有擔當、有內省……
畢老師的這本書，伴隨着我走過了三天難捱的陪考之路。未來，結局如何，我一無所知。我甚至不知道面對將來兒子的高考志願，我能否像畢老師說的那樣“冒一點險”。看着煎熬中的兒子，我只能安慰加寬慰，而我的煎熬只能向畢老師的這本《你要好好愛自己》求解。
此刻（下午2：40），距離高考最後一科開考的時間越來越近了。相信此刻的兒子也已經進入考場，聆聽着一切與本場考試相關的提示和訓誡。當走完這一程，兒子就可以好好的“痛快”一場（已經做了計劃）了，而我依然無限的疲累，儘管我什麼也沒有做。
“無論一生遭受多少困厄欺詐，請依然相信光明大於暗影。及時銷燬精神垃圾，重塑精神的天花板，讓陽光從天窗灑入。"畢老師的這段文字，在我看來，就是說給此刻的我的。
“高考”，是地獄，也是煉獄。不管最後的結果如何，我們都有了這樣一段非同尋常的經歷。困厄也好，磨難也罷，都是歷練，關乎成長。
風不能把陽光打敗，一切都會過去。而那過去了的，終將成爲親切的懷戀。我沒有經歷的高考，兒子經歷了兩次，怎麼說都值了。
人到中年，確實是該好好愛自己了，不需要任何的理由。但願畢老師的這本《你要好好愛自己》能讓我們有所思考，有所行動，有所受益。
試問：當除了孩子，我們心裏可曾有自己？
我們都要好好愛自己！
《你要好好愛自己》讀後感4
讀書破萬卷，下筆如有神，多讀書，讀好書，書讀好，這是我讀《你要好好愛自己》之後的`心得。
認識畢淑敏應該是在很小的時候，語文課本上有畢淑敏的散文，試卷上有畢淑敏的閱讀理解題。對於一個偏愛文字的人來說，畢老師的影響是深遠的。
很多人說畢淑敏的文章大多雞湯，華而不實。我否定這種觀點，就如同佛寺心經，並不全是一個故事說出一個道理，但是給人以超世的洗禮。我反而認爲，現今在市面上熱賣的流水賬散文雞湯居多。而畢淑敏的文章，通透這內涵和深刻的觀點。就如同上學時老師所說的散文要點：形散而神不散。
就如同這本書，畢淑敏詮釋了，愛自己，怎樣纔是真正的愛自己，怎樣是虛榮或者滿足私慾。愛自己是一種有質感的愛，是對自己生命以及周邊人負責的一種愛。這種愛，內斂而隱忍，不虛無，不浮誇，甚至看起來是對自己的苛責。
你並不是一個對自己求全責備的人，你也未必要對自己求全責備。你只要記得：冷了要添衣，熱了要洗臉。不要熬夜，不要一忙就忘了吃飯。要和大家夥兒搞好關係，要對得起自己的良心……要早睡早起……因爲這是父母讓你愛自己最基本的要求。
因爲生活在物慾橫流的時代，所以見慣的是各種燈紅酒綠。所以你以爲，拼命賺錢是愛自己，垂涎美食是愛自己，極盡奢華是愛自己，坐擁芳華是愛自己。其實你是錯了，這是害了自己。
真正的愛自己是愛自己的身體髮膚，是物盡其用。腦是用來思考而非休閒，眼是用來鑑賞大美而非俗事，嘴是維持生命和吐露真言而非大魚大肉和進盡讒言……
在年輕率性的時日，一定做過很多自以爲痛快淋漓的事。和好朋友上過通宵網，和兄弟大醉一場，爲了情義手持鋼管打一場正義凜然的架，歇斯底里唱過一整夜的K，因爲感情兩小時抽完一包煙，睡過一天一夜的覺……其實這些並不算過分，放縱和率性在年輕人身上本不該磨滅。怕就怕在，你是經常徹夜不眠地玩遊戲，你是三天兩天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在骯髒的小巷口，你是日日兩包香菸抽得一根不剩，你是天天中午十二點才睡眼惺忪的醒來。
但是你不能否認，很多人就是這樣。他們自覺這樣安逸，歡暢無比。自覺這樣就是最大限度的愛自己。
那麼，你愛錯了。
畢淑敏說，愛惜靈魂，就是好好愛自己的最高階段。
我覺得，靈魂是生活的點點滴滴所構成。你愛看的書，你愛看的電影，你喜歡的美食，以及你伸手幫人的素養，你看人溫潤的眼光，還有你包容寬大的心境等等。
多做一些溫暖的事，多看一些溫暖的書籍和電影，多幫助一些值得幫助的人，對自己剋制而不吝嗇，對別人寬容但不縱容。
你一定會成爲更好的自己。
