接觸《微習慣》這本書，當然要感謝仁和讀書會的“福利”，而深入《微習慣》這本書則是被“簡單到不可能失敗的自我管理法則”的牛皮風颳到，想看看作者這怎麼把微習慣吹成一本書的。
作者斯蒂芬是個大懶蟲，從一天做一個伏臥撐，寫50個字，看兩頁書，到成爲一個身材較好的作家，我們從另一側面也可以發現每個成功的懶人背後都有一套極具個性的方法，這也讓我想起費雷德·格拉頓的《懶人成功有方法》，他通過贊懶惰、如何無爲而無不爲等，把生活和工作提升到“玩”的最高境界。或許有時是因爲我們過於勤勞的四肢而忽略了我們強大大腦的功能，或許有時是因爲我們有太多的時間而給我們低效率提供溫牀，這點作爲教育工作者我想更應該時時注意，因爲我們必須堅守我們是腦力勞動者的底線，才能用自身的'智慧之光去開啓學生的心智，使之成爲身體健康、人格健全的人，而不是靠體力、耗時間去燃燒自己燒傷別人。
《微習慣》是一本自我管理法則的參考書籍，它藉助生理學、心理學、物理學等多種科學依據和自身實踐的成功案例，讓我們深信其做法的科學性的有效性，躍躍欲試之情也油然而生，感覺自己除了在生活和工作中定下小目標外，在教學上也可以對後進生採取這一策略，如每天背一個句子、每天練幾個字等，讓學生體會到前所未有的成果感，從而不斷拓展自己的舒適區，向常態化的人發展。
