（一）知識掌握的自我評價
從記憶、領會、應用、分析、綜合等方面來評估自己對知識的學習情況。將知識點與目標得分率製成簡易圖表，就可一目瞭然地知道自己學習上的優勢與不足。此外還可從以下幾方向分析自己的情況：
1、是否清楚基本概念的內涵和外延？
2、能否將新學知識和已有知識聯繫起來？
3、能否對所學知識舉一反三、觸類旁通？
4、能否在實際條件下靈活運用所學知識？
（二）學習動力的自我評價
1、學習目標是否明確？有無長遠日標和近期目標？
2、對學好各門功課是否充滿信心？
3、對所學科目是否何濃厚的興趣？
4、學習態度是否勤奮、認真？
5、是否有主動積極的進取精神？
6、有無戰勝學習困難的.勇氣和毅力？
7、學習情緒是否穩定、持久？
（三）工作學習策略的自我評價
1、是否有計劃地安排工作和學習活動？
2、能否妥善安排工作和學習時間？
3、能否正確利用各種資料？
4、能否與同事朋友合作和學習？
5、是否有預先規劃的習慣？
6、能否集中精神工作何學習？
7、能否及時總結當天的工作和學習任務？
8、隊沒有完成的任務是否能認真分析原因，擬定補救措施？
9、是否有錯誤彙總集？是否給自己找新的工作任務和學習任務？
10、能否排除有關干擾，保證工作和學習活動的順利進行？
11、能否選擇並採用合適的學習方法？
