演講稿可以幫助發言者更好的表達。在不斷進步的時代，越來越多人會去使用演講稿，那麼你有了解過演講稿嗎？下面是小編爲大家收集的遠離香菸演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
遠離香菸演講稿1
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠離香菸。今天，5月31日，是世界衛生組織發起的第23個世界無煙日。
相信每一個人都知道,菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一,是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人,每年因吸菸致死近500萬人。爲此,1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定爲第一個世界無煙日，以後固定爲每年的5月31日.開展這項活動,目的在於警醒世人吸菸有害健康,呼籲人們放棄菸草,爲人類自己創造一個健康的生存環境.我們中學生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德和科學文化素質狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有着決定性的影響。而中學生吸菸作爲一個嚴重的社會問題，備受人們的關注。
那麼菸草究竟有多大危害呢？
據研究,一支香菸裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠,而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香菸,相當於吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置於死地.除尼古丁外,點燃香菸時產生的約5000種化合物,都是導致癌症的元兇.
世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球的第二大危害。吸菸所產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
既然菸草有如此可怕的危害,爲什麼有衆多的人吸菸呢？分析其原因主要有兩個:一是菸草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的,既害人又害己的惡習.相反,認爲這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸菸的人羣像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強.然而,菸草商們說:"我們生產的煙是給那些沒有知識的人、年輕的人和愚蠢的人吸的."
遠離香菸演講稿2
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是七年級13班的王子涵，今天我演講的題目是《讓青少年遠離香菸的危害》。
“吸菸有害健康”。這句話無論是在家裏，在學校裏，還是社會中，都被我們聽過很多遍了。可是，吸菸到底有哪些危害呢？許多同學對此卻不是太清楚。那麼，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數據吧！
尼古丁是菸草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香菸中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香菸中的尼古丁能毒死一頭牛，如果採用靜脈注射5支香菸的古丁可使人致死。
除衆所周知的致癌作用以外，吸菸還會導致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據世界衛生組織調查，小於15週歲便開始吸菸的青少年，比不吸菸的青少年肺癌的發病率增高了近27倍；大腦、身體發育也明顯受到嚴重影響。可以說，在進入老年期後，沒有幾個菸民不是在無數的病痛中走完一生的。
現在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸菸。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代裏，我們學校的少數同學卻在嘗試着吸菸。或許，他們自認爲自己的行爲很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所裏抽菸時，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發現周圍同學的震驚，反感和不屑。
同學們，爲了我們的身體健康，我在此發出兩項呼籲：一、拒絕第一支菸；二、戒菸從今天開始。
當有人向你遞上香菸時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸菸時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸菸時，也請禮貌地向他宣傳吸菸的害處。
遠離香菸危害，拒吸第一支菸；淨化空氣，創建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，願人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。
我們的口號是：志存高遠，腳踏實地，勤奮學習，健康成長。信心無畏，良心無愧，恆心無敵，青春無悔！
我的演講結束，謝謝大家！
遠離香菸演講稿3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好，我是唐閱輝。
從幾天之前的(20xx年)五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場所實行禁菸措施。今天，我的演講就與此相關——《不要再煙的世界裏淹沒》。
提起煙，我們都會很自然地聯想到酒。在中國的文化中，文人騷客最經典的形象莫過於把酒臨風。吹吹小風，喝喝小酒，看看小景，寫寫小詩，抒抒小情，看似簡單的文藝青年情調中蘊含着極豐富的文化內涵。前兩年，網上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。
可在現實生活中，煙的形象卻遠遠沒有這麼理想。
我們都知道，菸草當中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛。有數據表明，吸菸者在六十歲後得肺病的比例爲 74%，而不吸菸者的這項比例僅爲4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，菸草還是心腦血管疾病與癌症的親密朋友。堅持吸菸，你就可以與死神手拉手、肩並肩、心連心。爲了脆弱生命，請遠離吸菸。
很多人以爲，吸菸可以使思維敏捷、精力充沛。但菸草中的有害物質會對神經中樞產生災難性損傷，長期吸菸會使人精神恍惚、智力低下、反應遲鈍，成爲民間俗稱的“腦殘”。爲了清醒頭腦，請遠離吸菸。
很多年輕人以爲，吸菸能提升人的精神魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸菸會造成口臭、牙齒髮黃，使人容顏憔悴、風姿受損。所以，爲了外表整潔，請遠離吸菸。
很多人會想，如果只是少量的吸菸，怎麼會有這麼多危害?問題是：一旦走上了吸菸之路，便難以回頭。
就像那句話說的：“男人戒菸，就像女人減肥，總有明天”。我們不妨舉一個例子：曾國藩，晚清名臣，中國歷史上最後一位大儒，小時候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個善於反省之人，在戒菸的問題上仍無比糾結。十七歲時，曾國藩受父親影響開始吸菸，二十一歲的時候，因爲吸菸被最喜愛他的老師狠狠罵了一頓，從此決心戒菸。他先後三次戒菸，爲了戒菸，甚至給自己去了一個別號“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這麼大的決心，他通向戒菸的道路卻總是在施工當中。直到他三十一歲的一個夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸菸。十年啊，同學們，我們知道十年是怎樣的一個時間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒菸之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍佈傷痕。爲了免受十年之苦，請從今日起，遠離香菸!
但是，在這樣的一個國度裏，僅僅保證自己不吸菸是遠遠不夠的。二手菸對於健康的摧殘同樣可怕。所以，爲了自己，爲了他人，爲了環境，請在遠離香菸的同時，提醒公共場所吸菸的人掐滅菸頭。即使是冒着被罵作“有病”的風險，但我們所爲正是爲了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的菸頭，便點燃了健康的希望。
如果吸菸是爲了裝酷，請熄滅菸頭，樹立信仰，提高修養，素質纔是一個人真正的魅力。如果吸菸是爲了消除疲憊，請卸下菸頭，寄情藝術，選擇沉澱，心靈的寬廣纔是一個人真正的樂園。把吸菸的金錢用於慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點亮飢渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香菸的火焰，而是青春的光芒。
同學們，遠離香菸的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠的地方!
我的演講完畢，謝謝大家!
遠離香菸演講稿4
大家好!
時至中年的人們，你們注意到吸菸與飲酒的危害了嗎?當你們憂愁煩悶時，常常用吸菸或喝酒來解悶。當你們吃飯會客時，也經常抽菸喝酒。可是人吸菸可以讓你的呼吸系統染上許多疾病，甚至讓你的某些器官發生癌變。而喝酒則會傷害消化系統和神經系統。尤其是喝醉酒後還會做一些傻事錯事，也就是俗話說的“發酒瘋”。更嚴重的是有的人喝完酒後還要開車，結果釀成交通事故，造成了不必要的重大損失。全中國每年死於吸菸與飲酒的人數以千萬計，甚至有些明星藝人如柯受良等也因此而死。可見，吸菸與飲酒危害之大。
儘管如此，中國吸菸與飲酒的人數仍在逐年增加。飯桌上還是一瓶瓶“茅臺”、“五糧液”、“洋河”等名酒;會客時，還是向對方遞上一根根“南京”、“紅塔山”。這些人難道沒有看過那些觸目驚心的調查報告，沒有聽過那些駭人聽聞的數據嗎?我想他們肯定看過聽過，只是沒有重視，只圖一時痛快，再加上過後也沒有什麼事情，也就把那些數據拋到了九霄雲外，然後繼續開始享受了。
其實，殊不知，在幾時快樂的背後，很可能隱藏着早幾年甚至十幾年的死亡。所以我倡議會客時，把那一根根香菸換成一句句真誠的話語，這樣也可以交友;吃飯時，把那一瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐盛富有營養的飯菜，這樣也可以交談。總之，請君遠離菸酒，珍愛生命吧!
遠離香菸演講稿5
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是：珍愛生命，遠離香菸。今天，5月31日，是世界衛生組織發起的第23個世界無煙日。
相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的.公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。爲此，1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定爲第一個世界無煙日，以後固定爲每年的5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，爲人類自己創造一個健康的生存環境。我們中學生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德和科學文化素質狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有着決定性的影響。而中學生吸菸作爲一個嚴重的社會問題，備受人們的關注。
那麼菸草究竟有多大危害呢?
據研究，一支香菸裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。
世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球的.第二大危害。吸菸所產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
既然菸草有如此可怕的危害，爲什麼有衆多的人吸菸呢?分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人羣像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
遠離香菸演講稿6
尊敬的各位領導，同事們：
大家好!
國家衛生部特令做出：20xx年全國衛生系統全面禁菸的決定。山西省十大醫院聯名向全省衛生系統發出創建無煙醫院的倡議。萬榮縣衛生局決定提前一年實現無煙衛生系統。賈晉偉局長率先帶頭戒菸，給我們作出了控煙表率。我今天演講的題目是“衛生工作者要做控煙的表率”。
衛生工作者要做控煙的表率，首先就是要認識到菸草對社會的危害。20xx年全國吸菸量達到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支.佔全球香菸總量的1/3，成爲不光彩的世界第一。目前，全國吸菸人數超過3.5個億，還有5.4億人受到二手菸的危害。
20xx年世界經濟論壇《全球風險評估報告》指出：在各種期風險中，慢性疾病在未來20xx年中導致經經濟損失的嚴重性和生的可能性均高於金融危機。由於吸菸在慢性病發生中起着主導作用，如不加以快速遏制，吸菸導致慢性疾病發生與死亡將會失去控制，社會經濟發展將會受到不可估量的影響。
“菸草危害，已經成爲當今世界上最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預防的危險因素。中國每年有ioo萬人死於菸草相關疾病，佔全部死因的12%。更令人擔憂的是菸草對青少年的毒害。中國現有20歲以下人口是5個億，按現在吸菸率，將有2億人成爲菸民。其中5000萬現在的兒童，將最終提前死於吸菸導致的相關疾病。
同志們，5000萬人早病早死，是多麼可怕，又是多麼的觸目驚心!
衛生工作者要做控煙的表率，還必須從科學的角度瞭解菸草對健康的危害，大量科研結果證明，菸草中危害最大的有毒物質就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香菸燃燒濾出的尼古丁即可毒死一隻小白鼠，40支香菸的過濾菸鹼就可以成爲一箇中等體重成年人的致死量。科研結果還證明：這三類有害物質能引起五大方面的健康問題：
第一大方面是肺癌和呼吸系統疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手菸對婦女兒童的危害;第五大方面：在這裏我要特別提醒各位吸菸的男子漢注意的是：吸菸可嚴重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液循環，引起男性陽痿。
衛生工作者必須做控煙的表率，因爲我們選擇了醫學事業，承載着一個民族，拒絕菸草，珍愛生命，振興中華的使命菸草的危害，每一名醫務工作者都應積極參於控煙工作。首先，到自己不吸菸，做不吸菸的表率，同時還要努力宣傳、勸導、幫助吸菸者戒菸。
衛生工作者要做控煙的表率，就應該率先成爲主動戒菸、成功戒菸的楷模。
美國政府在國內號召百姓爲了健康不吸菸，使人羣吸菸率連年下降，但卻向菸草公司大量補貼，鼓勵其向窮國出口香菸，這樣使窮國更窮，窮人死的更早，結果使富國賺回了金錢，向窮國出口了死亡。
一位跨國菸草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產香菸，不吸菸，因爲香菸是爲窮人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產的。
一位爲菸草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時死於肺癌，臨死前良心發現，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我爲菸草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我後悔，我勸你們爲香菸花錢不值得，爲香菸去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸菸，抽菸是慢性自殺。
又一位幹部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸菸害人害己，他說吸菸利國利民，你說吸菸導致癌症，他說煙健腦安身，有利於人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最後說：香菸就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒菸”。看來真是沒有辦法了。但奇蹟終於出現了，突然間他一分鐘之內就把30年的煙癮給戒了，什麼原因呢?原採一張ct片子上顯示他已經是晚期肺轉移了，眼前多麼美好的世界，但流水落花春去也，在以後3個月的日子裏，他惋惜、後悔、痛苦、自責、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。
今天在這裏，我再次告誡在座的各位親愛的吸菸的朋友們，“吸菸的害處已舉世公認，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實在一時戒不掉 (戒菸沒有如果，只有肯定)，但千萬不要在醫療機構內吸菸，千萬不要當着病人的面吸菸，千萬不要在公共場所室內吸，千萬千萬不要，千千萬萬不要在家裏當着妻子孩子的面吸菸(害別人說什麼也不能害自己家人啊)。最後，衷心希望醫療工作者一定要做控煙的表率，衷心祝願在座的各位吸菸者戒菸成功。請珍惜生命，遠離菸草，拒絕疾病。
謝謝大家!
遠離香菸演講稿7
大家好!
“煙”，這個名詞在現在的生活中隨處可聽見，抽菸的人也是數不勝數。當你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽菸的。正是因爲這樣煙也如此“流行”。
但是，煙對人體健康是有害的，調查資料顯示：我國平均有100萬人死於吸菸!煙對人體的害處數不勝數，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出!
醫生曾經調查過吸菸人的肺部與普通人的肺部有什麼不同。調查結果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當護士把一個因吸菸過多而身亡的人的肺取出來的時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸菸者的肺全黑了!肺部的表面簡直就像是煤炭!經過仔細研究，發現：吸菸者的肺上佈滿了癌細胞!這到底是怎麼回事?爲什麼好端端的一個人在吸菸之後肺部會發生如此大的變化?原來，又是煙中含有的另外幾種化學成分在作怪!煙中含有部分氨，導致肺泡嚴重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸菸者的肺部與其他內臟中毒，部分形成癌細胞，使人患上癌症!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學物質，令人的內臟嚴重受損，甚至失去功能!
而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食着吸菸者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以爲不吸菸的人就不會得這類病!經研究發現，煙給吸入煙發出的氣體者帶來的危害，毫不亞於吸菸者!!所以，爲了自己的健康，爲了他人的健康，千萬不要再吸菸了!
世界無煙日，一個爲了地球的健康而存在的節日，一個爲了人類的利益而存在的節日。在五月三十一日這個特殊的日子裏，讓大家的身體做一次健康操吧!
