隨着個人的素質不斷提高，報告有着舉足輕重的地位，報告具有成文事後性的特點。那麼一般報告是怎麼寫的呢？以下是小編收集整理的北京實習報告6篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
北京實習報告 篇1
實習路線：
逸夫二樓－燕南園－北大西門－蔚秀園－承澤園－海淀公園－六郎莊－北京城市綠化隔離帶－京密引水渠－頤和園南如意門－昆明湖南岸－頤和園北岸－頤和園東宮門－萬壽山北坡
主要內容：
一.關於尊重自然：就實習路途中所遇到的植被情況進行分析二.關於改造：就京密引水渠和海淀公園改造後羣衆的反響進行分析三.關於管理：就燕南園、蔚秀園頤和園的管理進行分析四.關於調查方法和問題：總結XX年4月6日，李迪華老師帶領我們選修城市生態學課程的同學，進行了本學期第一次教學實習。本次實習首先在校內進行觀察，然後從東門出發，經蔚秀園、海淀公園、六郎莊到達頤和園。途中，我們不僅見到了北大附近密集的居民區這些典型的城市元素，而且也經過了四環綠化隔離帶等自然氛圍濃厚的地區，這樣，我們既可以親身體驗城市環境與自然環境的差異與協調的共存，又可以通過採訪來了解城市中生活的居民對周圍生態環境的看法。另外，本次實習途經很多近些年發生巨大改變的地區，根據老師的講解和我們對周圍居民的採訪以及親自觀察，加以對比思考，我們也更容易發現目前城市生態中存在的問題，以及城市居民更喜歡什麼樣的居住環境、周邊環境。我想這些對將來從事規劃師職業的我們來說，無疑是大有裨益的。在行進過程中，有許多平時經常見到的事物，在實習這種特殊的情況下，卻突然間引起了我的很多感想，下面，就按照行進路線談一下本次實習中我的感想。
一.關於尊重自然首先，是圖書館東北角的那片三角狀草坪，雖然面積並不大，但是依地形自然而成的不太規則的形狀——類三角形——卻使它讓我心頭一震。在人工草坪剛剛興起時，偶爾見到一、二塊整齊的綠茵，還覺得有點賞心悅目，畢竟，少見的規則形狀讓人看了有一定的興奮感。然而，當所有的設計師都企圖用這種簡單的方式博取人們的這種興奮感、而使這種綠茵“雨後春筍”般的建設起來時，人們的這種興奮感卻被單調感和厭煩感所替代。（圖）類三角形草坪（a）的確，現在的綠地，基本都是刻意追求的正方形、圓形或者非常規則的多邊形，我很難想到除了單調以外的詞語來加以形容，於是我不禁想問：真的只有規則這一種選擇麼？不可否認，整齊的綠地讓現代化的城市更添亮彩，規則的形狀讓城市更有秩序，鍾愛這種綠地的人也有一定數量，因此，在市中心，特別是在繁華的商業區、政府機構的所在地，建設幾個整齊的草坪能夠把城市景觀點綴得更好。但是，一旦這一理念不加控制，使所有的草坪都變成了這樣一個形狀，上面所說的單調就來了。
另外，現代社會緊張的生活節奏下人們繃緊的神經也需要大自然來調節，處處受到約束的思想也會渴望自由和靈活，然而“規則”在這種情況下是完全起不到作用的。所以，我覺得，在普通的地區，特別是以生活爲主要活動的居民區，並不需要把大量的草坪“格式化”，只要把空閒出來的土地加以規劃，種上草籽，由居民自覺維護就可以了，這樣才能讓自然化最大程度的接近人類。在這個問題中體現出的理念主要是以自然爲本，不應過分強調人類的因素，更不應該把人的意志強加給自然，因爲有時，人類並不清楚自己需要什麼，恰恰大自然認可的纔是人類所需要的。野外植被的旺盛生長（1）這一點在燕南園體現的很好。當我進入燕南園時，第一感覺這裏像是一片農莊。這裏的植被大部分是自然所成，而且隨便找個地方蹲下觀察便可以找到很多叫不出名字的植物，因此在這裏我可以學到很多，而且這樣的植物分佈才能體現出大自然的意願：譬如，車前草總是分佈在路兩旁人們走過的地方附近，這一自然規則恐怕只有在這樣的環境中才能體現。而一些種在別墅前花園裏的植物，雖然是人爲栽種的，可是卻與自然結合一體，看不出一點矯作的痕跡。（圖）燕南園初春的植被（2）當時我想，爲什麼同是在北大校內，唯有燕南園內的植物不用任何人工澆灌就可以旺盛的生長呢？聯繫了晚些時候到達的綠化隔離帶我纔想清楚了其中原由。
綠化隔離帶（e）爲什麼綠化隔離帶的護坡剛建成不久沒有任何的人爲干預就長滿了各種植物呢？原因就是，它是靠自然播種、自然灌溉、自然生長所得的天然植被，它的植物種類、生長規模都是經過自然選擇，確實是最適合於當地的自然環境，而且植物的驗替次序也是按照灰藜、莧菜等先鋒植物——即生命力頑強的一年生植物到多年生植物的，既然我們讓大自然自己進行選擇，它自然會選擇那些最適合本身發展的植物、那些最適合於當地的自然環境了。這也正是燕南園植被繁茂生長的祕密所在，正因爲燕南園沒有人進行所謂的“植被管理”，它才成了自然的寵兒，生髮出一片永遠自然的綠色。在這裏我不禁聯想到了實際生活中，我們城市綠地所用的植被，全部是依照人類的意願所選定，完全沒有把自然放在眼裏，最直觀最典型的應當數在北京這種極度缺水的城市中種植耗水量極大的草皮的做法。結果呢？不僅草皮奄奄一息，絲毫沒有改善環境，還白白浪費了大量資金。
自然植被的魅力（3）可是，如果我們仔細想想，這樣的事情還少麼，除了植被方面的例子，又有多少是人類偏要違背自然規律辦事呢？城市生態要改善，不是隻需要資金的支持，只有學會依自然規律做事，向自然靠攏，我們所營造的生態環境纔可能長久的保持不衰。二.關於改造路過許多經過改造的地方，譬如海淀公園、京密引水渠，均是在近年經過較大的改造工程，通過對附近居民的採訪，我得知了他們對這些改造工程的認可程度。京密引水渠經過多年逐段改造，現在已經初見成效。工程的原始目標是減少水渠的滲漏使北京地區的輸水成本進一步降低，據資料稱：“完成京密引水渠40公里的節水技術改造，每年可以減少滲漏損失1000萬立方米。”可以說，原始目標已經達到。而且同時，水渠的改造，又帶來了極大的生態效益，沿岸的生態環境也得到了一定的改善。我採訪了兩個散步的老人，他們都是手持一部收音機在渠邊悠閒的散步，當我問道他們對水渠改造有什麼感想時，他們都說，經過改造，渠水比幾年前更加清澈了，而且周邊的環境也好多了，周圍的老人每天散步時看着周圍的景色，心情都很舒暢，而且孩子也都在周圍嬉戲，有時，爺爺帶着孫子散步，看着孫子在平整的路面上跑來跑去，他們感到很高興。而且聽說這項工程每年能夠節約大量的資金，他們更認爲工程好處很多。
但是，他們也指出，看到水中的水草越來越少，他們感覺不太舒服，他們說，總是感到水渠改造帶走了什麼。望着老人遠去的背影，我不禁想到，如果在人工化改造水渠的同時我們能保持最根本的自然原貌，那麼這些懷舊的老人便不會有這些失落感了，當然，後代人也便能知道京密引水渠改造前的自然原貌了。（圖）改造後的京密引水渠（b、c）而當這個問題問到孩子，他們則是完全的肯定水渠，他們說平時可以在渠邊玩耍，可以捉魚。有一個農村來北京的孩子，當我們問他是否想家時，他說：“我特別想家鄉的山，樹特別多，一棵挨一棵，還有松鼠，有小蛇，我還抓過一隻松鼠，特別好玩兒。”不過，當我們問他是否想從北京回家時，他又說：“不想走，我覺着北京也好，有高樓大廈，有汽車……”看來，孩子們既需要城市的現代化，又絕不可遠離自然的和諧。我們在把城市建設得越來越現代化的同時，絕對不能不進行自然景觀的保護。只有讓自然存在於現代化的每個角落，我們的城市改造纔可以稱得上成功。（圖）海淀公園的兒童娛樂區（d）而距離北京大學較近的海淀公園的改造則是另一種思想。它側重的是直接面向居民需求方面的發展。經過改造的海淀公園擁有大量的綠地，使得整個公園區的空氣從早到晚都能夠保持清新，一位老年人在接受採訪時說道：“我一年四季都來這裏晨練，晚上吃完飯也常過來溜達，就是覺得這兒的空氣特別好，多呆一會兒，心裏更舒坦。”除了綠地，公園的其他硬件也十分齊全。
特別是健身娛樂設施，更是能適應每一個人羣的需要。其中有面向孩子的兒童娛樂區，有面向老人的老年健身區，還有專門爲殘疾人設計的殘疾人康復區。而兒童娛樂區的地面更是在改造後，由水泥板改爲了軟泡沫型，使這一區域更加安全，更加適合兒童這一特殊人羣。一位帶孩子來玩的阿姨說：“海淀公園改的挺好，原來孩子玩的時候，我總不放心，得在旁邊一直盯着，現在好多了，只要他不爬高，我基本不用*心。公園裏空氣也不錯，冬天最冷的時候，我也每天帶孩子來這一趟。”她還表示，雖然家裏沒有殘疾人，可是，她認爲增加殘疾人康復區非常必要，她覺得這樣才能體現出社會對殘疾人的關懷，更能讓他們鼓起戰勝困難的勇氣。我認爲，無論哪種性質的改造都要以人爲本，處處體現人的需要，這樣的改造纔是成功的。三.關於管理在實習中我發現有許多在我看來生態環境很好的地方居住的居民對那裏的環境並不是很滿意，在我仔細詢問之後才知道在過去，那裏的環境其實更好，由於管理不善才下落到現在的水平。既然建設了很好的生態環境，投入的資金一定不少，但是，管理者卻忽視了建設之後的管理工作，使得用大比資金建設起來的良好環境，因花費較少的管理維護不周而大幅惡化。
譬如我在前邊曾經盛讚的燕南園和蔚秀園裏便有幾位老人對社區的管理工作表示不能滿意，有一位大爺便感慨的說：“我還沒退休的時候，這兒的環境真是不錯，本想退休之後在這享清福，沒想到這的人越來越多，管理又跟不上，現在真想倒退幾年呀！”建設當然重要，但如果沒有配套的管理手段，即便建設得再好，還最終會變回原樣甚至更糟。頤和園的管理者使我想到了另一個問題。那就是古人爲我們在山上留下的保持水土階地，其實這是一個很有價值的遺產，但是，管理者卻只爲了遊人眼睛的一絲快感就將這寶貴的遺產全部剷平，而後又種上了極不適合北京這種乾旱氣候生長的草皮。且不論維護草皮所需的鋪設水管和運水灌溉的成本、水土流失造成的生態破壞、草皮與山上喬木無法共存的矛盾，單是剷平階地這一項，就使現在的頤和園離真實的頤和園又遠了一步，古人的許多傑作正是被這樣一些自以爲是的管理者摧殘掉的。我覺得，管理者，特別是這種不可再造的景觀的管理者，應該時時注意保護，切不可根據自己的意志，去改變景觀的原貌，這不僅有利於保護遺產，而且也有利於保護當地的生態環境。四.關於調查方法和問題由於這是我的第一次實習，對於實習方法、調查技巧沒有什麼積累，因此，這次實習中，我覺得學到了很多，對一些過去的方法也更加重視了。首先是對比的方法。許多事物只搞正面調查或許能得知它現在的情況，但是不經與過去的對比，我們卻始終無法瞭解它的發展趨勢。
我想，調查的最終目的應該是預測未來，爲實際服務，而要預測未來則一定要掌握髮展趨勢。譬如，前邊提到的燕南園和蔚秀園的問題，如果不與過去的情況對比，我們是不可能認清問題所在的，我們只會一味的認爲，兩者的環境現在很好，而且將會一直好下去，這樣管理的問題就被不經意間忽略了。而有些時候，對比會幫我們更快的找到事物的癥結。當我們單獨看問題時有可能百思不得其解，但是當我們把若干個問題、若干種情況聯繫起來加以對比，可能很快便找到了突破口。另外一個是採訪的手段。很多情況下，我們喜歡自己查資料，但是，文字的資料畢竟有滯後性，而且，普通民衆的個人看法也很難找到。而採訪，不僅直接、速度快，而且得到的信息貼近於生活，特別是要了解當地居民的看法時，自己查資料是無法得到所需信息的。總之，我認爲，沒有采訪的調查，是不能算作真正意義上的調查的。有一個問題就是，京密引水渠的改造的確破壞了當地的自然原貌，因此生態系統的穩定也一定受到破壞。
但是，當地的居民卻對這一改造十分歡迎。我有些迷惑，我們的改造，到底是應該追求居民的滿意還是應當追求自然生態的完美？
北京實習報告 篇2
學院：電子信息與控制工程學院
姓名：XX
學號：XXXXXXXXX
一、實習目的：
進一步瞭解有關交換、寬帶接入、路由、無線通信的相關知識，將現有知識與實際進行結合，從而加深對已經學習過的知識的理解。
二、實習時間：
20xx年10月21日至24日
三、實習地點：
中國聯通北京黃村培訓中心
四、實習內容：
20xx年10月21日，我們從學校南門出發驅車前往位於北京大興黃村的中國聯通黃村培訓中心進行爲期4天的實習活動
4.1交換部分：
在交換這部分的課程裏我們學習到了電話網是如何構成的，北京本地網的結構分爲接入層、匯接層和業務層（如智能網）三層結構。在接入層面，主要是PSTN端局（含模塊局、DID/BID等），NGN端局（含端局軟交換、EPON等）。在匯接層面，採用軟交換設備組成雙平面結構，全網共有8個軟交換匯接局，但是也保留了原有的PSTN匯接局作爲備用，全網設置了4個PSTN關口局，4個軟交換關口局、匯接局，關口局均按東/西區及雙平面結構進行部署。在業務層面，通過部署智能業務平臺，開通預付費、201卡、移機不改號、悅鈴、一號雙機等智能型業務。
我們參觀了華爲C&C08電話交換機，該交換機爲電路交換機，而現在具備光纖入戶條件的用戶使用光纖接入是不是用該機的，我們在計算機上運行了電話交換機的管理軟件，在該軟件上可以看到該局的電話交換機的運行狀態和用戶數據。我們可以使用各類指令增加用戶、刪除用戶、查詢用戶狀態甚至遠程查看其他局的用戶狀態。該電話交換機內有許多線路板，安裝和拔出這些線路板有着嚴格的操作章程和規範，以免漏電造成人員和設備財產的損失。在安裝和拔出電路板之前需要在手腕上佩戴防靜電環，防靜電環的另一端接地。
4.2寬帶接入部分：
回顧我國十餘年的網絡發展史，從最原始的使用modem和雙絞線撥號接入互聯網，再到ISDN，最終演進到現在主流的ADSL和FTTH光纖入戶接入方式，我們能夠佔用的互聯網帶寬資源隨着科學技術的不斷髮展越來越大，傳輸介質也有最初的銅纜到現在的光纖。而傳輸介質的改善對於互聯網接入而言是本質的改善，光纖有不易受干擾、衰減低的特點，可以實現百公里無中繼的遠距離傳輸，與此相比，銅纜線就要遜色許多。現在商業運行的光纖都採用WDM波分複用技術，將上行信號和下行信號的波長區分開，下行信號採用1310nm波長而上行信號則採用1490nm的波長，實現全雙工通信。
在現實商業使用中，家中的ONU光網絡單元會通過位於居民用戶樓道的光分路器進行匯聚，再通過光纖傳輸到局端的OLT，OLT再通過傳輸設備將ip包送到NGN軟交換單元中。
以太網線RJ45根據線的排序不同分爲兩種，一種是橙白、橙、綠白、藍、藍白、綠、棕白、棕；另一種是綠白、綠、橙白、藍、藍白、橙、棕白、棕；因此使用RJ45接頭的線也有兩種即：直插線和交叉線。其中用於信號傳輸的是第1、2、3、6號線。
我們還了解到了CDMA、FDMA和TDMA技術分別是碼分多址、頻分多址和時分多址技術，PON系統的上行鏈路就是採用了TDMA技術。
4.3路由部分：
路由器工作在OSI參考模型網絡層的數據包轉發設備。路由器通過轉發數據包來實現網絡互連。雖然路由器可以支持多種協議，但是在我國絕大多數路由器運行TCP/IP協議。路由器通常連接兩個或多個由IP子網或點到點協議標識的邏輯端口，至少擁有1個物理端口。路由器根據收到數據包中的網絡層地址以及路由器內部維護的路由表決定輸出端口以及下一跳地址，並且重寫鏈路層數據包頭實現轉發數據包。路由器通過動態維護路由表來反映當前的網絡拓撲，並通過網絡上其他路由器交換路由和鏈路信息來維護路由。
在這節課中，我們還了解到了虛擬局域網技術。虛擬局域網是一種將局域網設備從邏輯上劃分成一個個網段，從而實現虛擬工作組的新興數據交換技術。這一新型技術主要應用於交換機和路由器中。虛擬局域網十一組邏輯上的設備和用戶，這些設備和用戶並不受物理位置限制，可以根據功能、部門及應用等因素將他們組織起來，相互之間的通信就好像他們在同一個網段中一樣，由此得名虛擬局域網。虛擬局域網是一種比較新的技術，工作在OSI參考模型的第二層和第三層，一個虛擬局域網就是一個廣播域，虛擬局域網之間的通信時通過第三層的路由器來完成的。與傳統的局域網技術來比較，虛擬局域網更加靈活，它具有網絡設備的移動、添加和修改的管理開銷減少、可以控制廣播活動、可以提高網絡的安全性的優點。
4.4移動通信部分：
第四天，我們進入了移動通信模塊的學習，我們瞭解到了我國三大運營商的3G無線通信標準，例如中國聯通的WCDMA標準，中國移動的TD-SCDMA標準以及中國電信的CDMA20xx標準，中國聯通的WCDMA標準在國際市場上是非常成熟的技術，該技術來自於歐洲，採用頻分複用技術，在世界各個發達國家都有基於該技術的3G網絡，而且已經商業運營了很多年，採用該技術的3G網絡覆蓋好，電磁輻射較傳統GSM網絡較低一些，數據傳輸速度在這三種標準之中最快，通常可達7.2Mbps，而向3.5G演進後的HSPA或HSPA+的下行傳輸速度可達21.6Mbps，某些發達國家可達42Mbps，在傳輸速率方面可以說冠絕羣雄。
而我國自主知識產權的TD-SCDMA技術的3G網絡，採用時分複用技術，下行速率是三種主流3G標準中最低的，其下行速率約2.6Mbps，該3G網絡覆蓋較差，目前的用戶端設備使用量小，並不爲市場所廣泛認可，中國移動在兩年前就已經逐步放棄了TD-SCDMA技術，期待着工信部在今年年底將發放的4G牌照，而中國移動方面近兩年也在我國一些中型城市進行TD-LTE的試驗網絡，不甘心落後的中國移動期待着在即將到來的4G時期在市場佔有率和技術方面扳回一成。
中國電信在3G網絡建設上採用了美國高通公司的CDMA20xx技術，被譽爲綠色3G的CDMA20xx電磁輻射量小，下行速率約3.1Mbps，網絡覆蓋較好，但是沒有開發相應的4G演進方式，前途不容樂觀。
關於基站方面，我們參觀了黃村培訓中心的兩個基站設備，我國在網的3G基站主要有華爲公司和愛立信公司提供，我們先參觀了華爲公司的3G基站和與其配套的單調天線和吸頂天線，瞭解到在日常運營中單調天線是如何架設的、如何連接到室內機的，如何利用吸頂天線進行室內信號分佈的，以及基站之間是如何協作運行的。每個室外天線能夠覆蓋120度的扇區，天線通常向下傾斜8度左右，便於覆蓋低處的路面，利於信號覆蓋，三組天線共同組成一個三角形的天線陣列，三角形的中央有架設避雷裝置，保護天線和基站的安全。
緊接着，我們又參觀了愛立信RBS3206基站，我們通過自己觀察動手畫出了RBS3206基站是如何進行內部鏈接的，該基站由三個機框組成，分別是濾波器機框、無線機框和數字機框。濾波器機框內有三個FU2100濾波單元，主要負責對上下行信號進行濾波，以及將信號輸出到天線和從天線接收信號。無線機框中的三組RU射頻單元主要負責D/A和A/D轉換、RF調製、RF解調和下行信號的分級接收。最下方的數字機框中插入了一個CBU基本控制單元、一個ET-MFX傳輸板、四個RAXB隨機接入和接收板、兩個TXB發射板和一個RUIF無線單元接口板。數字機框主要完成上、下行信號的基帶處理（TXB和RAXB）、ATM交換、通過E1傳輸接口與RNC進行話路傳輸、通過快速以太網與RNC進行以太網數據交換。
在參觀學習了愛立信RBS3206基站後，我們又學習使用了電腦中的EM管理軟件，學習如何使用管理軟件查詢、管理基站的各項設置和參數。我們可以通過軟件查看各個功能板上的狀態指示燈來判斷各個功能板的工作狀態，從而實現遠程的智能化控制和管理。
五、實習總結：
5.1成績和缺點：
通過這次實習，我對於我所學的專業在通信行業裏的一些應用有了一個概括性的瞭解，知道了日常中基站和天線是如何進行安裝、調試、維護的，也瞭解到了各大運營商在移動通信經營方面的一些技術和理念。在這次實習中我也向老師主動提出了一些問題，也得到了老師的耐心解答。取得的成績值得肯定，但是如果
5.2未來的展望：
這次實習讓我看到了通信行業一些廣泛應用的技術，就目前來看，我所掌握的只是一些框架性的基本知識，很多專業性的問題雖然在以前的課堂上學過，但是很難聯繫到實際，我認爲我應該在未來做更多的實際操作，將我以前學過的專業知識和實際的問題結合，才能在今後的工作中發揮更大的作用。
北京實習報告 篇3
在學院領導、傳播系老師們的關懷、幫助下，我於20xx年11月15日榮幸的進入到北京青年報實習，並光榮的成爲黨委辦公室的一員。進入北京青年報的一個多月以來，領導的耐心指導以及同事們的細心幫助使我受益良多，我深深的感受到了黨委辦公室這個大家庭的溫暖。我於20xx年12月17日圓滿的結束了在黨委辦公室的實習，較好的完成了領導交給我的各項工作任務，並順利的完成了相應的工作，現做如下總結。
一、對工作環境的適應和認知
（一）初來乍到
我從來沒有走出校門實習過，因此對於“工作”這個詞是朦朧的，抱着好奇、激動的心情和同學們一起走上工作崗位，心裏會有很多疑問，我該做什麼？這樣該怎麼做？這樣怎麼做合適？……一切關於工作的事情幾近空白。剛來實習單位的第一個星期，我覺得很累，其實我並沒有被要求做累的事情，更沒有做很多的事情，只是我對於這樣一個嶄新的環境還不適應——新的工作氛圍讓我感到莫名的緊張，工作的要求讓我覺得肩膀應該扛起在校園裏不曾有過的責任。儘管如此，我還是抱着熱切的心情想繼續做下去。
（二）快速適應
到了工作的第二個星期，我的這種“累”消去了大半，我很欣慰，因爲我一直認真、細心的做每一件事，用心去體會，去思考，最重要的是我會及時的調整心態，讓心變波瀾爲平靜。我用了一個星期適應了我從沒接觸過的新環境，而對於這種快速的適應，我認爲這是在我心態上取得的一點小成績，並且我肯定在以後到新的工作環境中我會馬上適應，不會再感到過於緊張。其實，這也是一種對剛剛走出校園所感到的恐懼與迷茫的適應。
（三）環境認知
我們不能去選擇環境，我們只能適應環境。我之所以把“工作環境”做爲單獨的一項例在這裏，是因爲我覺得這一點很重要，以後不管我在哪裏工作，做什麼，環境是對自己的影響是很大的。環境是多種多樣的，我們自身的情況也不同，大多數情況下，沒有爲我們量身設置的環境。經過一個星期的實習工作，我熟悉了我的工作，熟悉了辦公室的人際關係。不足之處是，我還遠遠沒有達到在工作環境中游刃有餘的這種能力的地步，不過我會努力接近這個水平。
二、對日常辦公的瞭解與熟悉
（一）零的起點
如同適應新的環境一樣，我對日常辦公的瞭解幾乎等於零。我在這裏做的屬於行政方面的工作，但對打印機、傳真機、複印機的使用竟一點也不瞭解，更不用說方方面面的細節了。面對這種情況，我就抱着學習的態度去工作，把每個細節每個流程都當作是學習，把所有不熟悉的事情都當作我的工作，都當作我所學習的課程，用心聽着、看着同事們是怎麼做的。零的起點，態度很重要。
（二）工作職責
這一個多月的實習期間裏，我本着把工作做的更好這樣一個目標，開拓創新意識，積極圓滿的完成了以下本職工作：一是負責接聽、轉接電話，接待來訪人員；二是負責辦公室的文祕、信息工作，做好辦公室檔案建立檔案、收集、整理工作；三是做好會議紀要；四是負責做好複印、傳真、接待、文件、信件、報紙收發等工作；五是管理好員工報卡的分發、退休人員的報卡分發及其供暖費的登記；六是錄入日常工作活動的報表，製成表格；七是做好會議的準備工作；八是接受領導教給的其他臨時工作。我覺得我們應熱愛自己的本職工作，在我實習這一個多月以來，我協助助理完成日常的工作，能夠正確認真的對待每一項工作，工作投入，熱心爲大家服務，認真遵守勞動紀律，保證按時出勤，出勤率高，有效利用工作時間，堅守崗位，保證工作能按時完成。
（三）辦公技能
在完成工作的過程中，我向領導請教、向同事學習、自己摸索實踐，在很短的時間內便熟悉了工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作並熟練圓滿地完成本職工作。
根據以上的工作職責，在此對我的辦公技能做如下總結。在接聽、轉接電話，接待來訪人員時，我親切禮貌，受到對方以及同事們的好評；在辦公室的文祕、信息工作，做好辦公室檔案建立檔案、收集、整理工作方面，我耐心的錄入、整理檔案，幫助其她同事完成一些工作，得到同事的感謝；在做會議紀要方面，我認真的聽領導的講話，熟記領導對我的工作要求以及工作重點，並及時按要求完成任務；在負責部門複印、傳真、文件、信件、報紙收發等工作方面，我多次做複印、報紙收發、信件傳遞等工作，並已很能熟練的完成本職工作，多次受到領導的誇獎；在管理好員工報卡的分發、退休人員的報卡分發及其供暖費的登記方面，我細心做表，親切的接待來訪員工以及退休人員，爲他們做登記，分發給他們報卡；在錄入日常工作活動的報表，製成表格方面，我把每類文件按日期歸類，然後製作表格進行錄入，再對文檔進行保存、管理；在做會議的準備工作方面，我積極向領導、同事學習，完成桌籤的製作，資料的準備，會場的佈置，分數的核算以及會場的整理，並圓滿的完成了工作，在接受領導教給的其他臨時工作方面，我都及時積極的完成。
（四）工作質量
在開展工作之前，我已做好了個人工作計劃，並在工作的過程中有主次的先後及時的完成各項工作，達到預期的效果，保質保量的完成工作，工作效率高，同時在工作中學習了很多東西，也鍛鍊了自己，經過不懈的努力，使工作水平有了長足的進步，開創了工作的新局面。
三、對待人接物的鍛鍊及提高
（一）個人素質表現
在實習期間，我能夠認真貫徹黨的基本路線方針政策，通過報紙、雜誌、書籍積極學習政治理論；遵紀守法，認真學習法律知識；愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心，積極主動認真的學習專業知識，工作態度端正，認真負責。積極幫助同事完成工作，及時協助助理完成其要求的工作，高質量高效率的完成本職的工作。與領導及其同事友好相處，並建立起友好的感情。
（二）表達與溝通
我的表達溝通的能力不是很好，在與來訪人員接觸時，我都溫和、親切的和他們交流溝通，並且本着真誠的態度向領導請教，向同事學習，也得到了領導的好評和同事們的讚賞，但是我也深知自己的不足，我把這些不足總結爲四點：一是語句表達不夠完整，話總是說到一半，很容易讓人不能全面的理解我的意思，以至於產生誤會；二是說話時含混不清，讓人家聽不清楚，會造成交流的障礙；三是意思表達不全面，影響有效的溝通；四是表達條理有些不清晰，以至別人雲山霧罩。通過這段時間的實習，我在這方面得到了很多的鍛鍊，我現在能大方的與人溝通，並在以後的時間裏，也會不斷的鍛鍊自己，不斷的提高自身的溝通能力。
（三）理解與應變
我在理解應變能力上還算很好，通常能及時快速的理解領導給我的任務要求和同事分給我工作的工作規範，也能很快明晰來訪人員的意圖，流利、巧妙的應答領導以及同事的話，在事情進行的過程中能及時反映自己該如何去做。不足是，有時不能及時的理解別人的意思，對某些語境當時反應過慢；應變還有待鍛鍊提高。
（四）細節的觀察
我是個在工作中注重細節的人，我很細心的觀察周圍的工作環境，不管是辦公還是與同事的交流。我會在領導指導另一位同事工作時，耐心傾聽自己不會的部分；我也會在同事做某項工作時，看她是怎麼做的，把她的優點吸取過來；我會觀察領導及同事們的工作放物習慣，以便在徵得他們同意用完他們的物品後及時的放回；我也會留心每項工作文件所放的具體位置，細心的體會別人每一句話每一個眼神或行爲所體現和表達的意思。但是我的這種能力還有待繼續鍛鍊。
（五）耐心和細心
凡事首先都需要細心與耐心，沒有細心做不好事情，沒有耐心做不成事情，他們是我們做事之先的左膀右臂，不可缺一。我在工作中很細心，在錄入時我及時反覆的核對時間及其日期的排列以及錄入的準確性。我總覺得細心分爲三個級別，即對工作要一絲不苟的細心，對生活要大氣，對人要不拘小節，這一點是我在一個同事身上看到的，我覺得她在這方面做的很適當。我也會多多學習她的這一優點，並在工作生活中加以運用。
（六）團隊的團結
對於一個團隊再沒有比團結更重要的了。來黨辦我首要的感觸就是，黨辦的辦公室文化，即是團結，不管是領導還是職員大家都中午一起吃飯，吃飯時可以交流同事的感情，可以談談心得，這種氛圍輕鬆愉快，很有實用性。當然這種情況還是在人少的情況下合適，人多就成聚餐了，不好談心得。我覺得這個可以改變一下形式推廣到私企或者外企，或許小到其他部門。這只是一種具體的表現，也有很多其他的形式，如果要我來評價這個團隊的話，從我對這個團隊其它日常方面的觀察，我敢肯定的說是的。並且我也很好的融入其中。
總之，在過去一個多月的時間裏，在黨辦領導以及同事們的關懷和幫助下，經過我自身的努力，基本上按預定計劃完成了工作任務。通過這段時間的實習工作，我取得了一些小的成績，但我深知工作的學習沒有止境，如何更好地運用溝通和表達的工作技巧，如何更好地提升自己的實際工作能力，不斷開拓新的職業環境和使職業持續發展，依然是我今後在工作中需要不斷思考的問題。我不會有所懈怠，我深知自己的工作目標，我也堅信自己以後會做的更好。
在這一個多月來的工作中，我一直嚴格要求自己，得到了黨辦領導，同事們的好評。但是，反省起來，自己存在的問題還是不少，有很多新的和舊的問題還需今後努力改正。主要不足總結爲以下幾個方面：一是理論知識還是欠缺，還要繼續加強；二是工作很努力，但個人能力還有待提高；三是待人接物的能力不夠，還要不斷鍛鍊。以後我會針對這些問題，有重點的改進自己的'能力，使自己的工作能更上一個臺階！
在接下來的工作和學習中必然免不了有些挫折或不足，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。我很希望能碰到可以不斷指出自己錯誤的人，並會在錯誤中不斷的改正和進步。展望20xx年，我將在新的工作環境中繼續磨練、紮實工作、務實開拓、奮發進取，和諧合作，爭取能儘快在新的環境裏適應工作，穩紮穩打的做好工作，積極進取提升工作質量。
北京實習報告 篇4
一、實習目的：
1、參觀留民營生態農場，瞭解生態農場的相關設施建設及管理；
2、結合自己課堂所學知識，通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，爲以後的工作和學習奠定初步的知識。
二、實習內容及要求：
1、實習中聽從老師安排，認真聽指導老師講解；
2、參觀留民營生態農莊沼氣池和村莊沙盤；
3、參觀農家生態園和有機蔬菜生產基地；
4、瞭解留民營文化建設；
三、實習地點：
北京市的東南郊大興縣留民營生態農場
四、實習人員組成
楊正禮老師及全體學生
五、實習內容
1、留民營生態農莊建設
留民營生態農場位於北京市的東南郊大興縣境內，該村位於永定河沖積平原地區，土壤有機質含量爲1.7%左右，土壤(由北向南)爲潮沙土、二合土、中鹽二合土，保肥能力較強，氣候屬於暖溫帶半溼潤季風氣候。
1982年11月，市環保局和市沼氣辦公室選定留民營村進行生態農業試點。1984年加入聯合國“人與生物圈”研究計劃。1986年被聯合國環境規劃署正式承認爲中國生態農業
沼氣設施建設開始於1982年，現在留民營的沼氣生產以可以供給8個村莊做飯供暖。這種沼氣爲能源轉換中心，不僅節約能源，而且對農村生態環境有重要的作用，農田的秸稈、人畜糞便以及生活垃圾經過處理後可以生產沼氣，產生的沼氣渣又可以還田增加土壤的養分，使糧食產量增加。
3、發展旅遊生態業
留民營優美的生態環境、整齊的現代農業溫室、系統的能源利用設施和淳樸的鄉風爲觀光農業創造了良好的條件。留民營村抓住契機，以觀光農業爲特色，發展生態鄉村旅遊，每年前來留民營參觀的國內外學者和遊客絡繹不絕。
留民營開發生態農業、觀光已有20多年的歷史，其旅遊資源的開發較爲成熟。生態遊方面，留民營組織了採摘品嚐吃住在農家二日遊、民俗田園採風週末遊、春華秋實浪漫之旅一日遊、燦爛季節金秋風情遊、三十包餃子過大年、正月十五鬧花燈遊園會、娃娃農莊一日遊等活動，並針對中、小學生組織了豐富多彩、寓教於樂的特色活動。此外，結合生態遊，留民營還在精神文明建設和文明旅遊方面下了一定的功夫，和中外遊客一起組織了“保護生態環境，愛我綠色家園”主題晚會、“與您相約，分享快樂”公民道德知識講座、文明禮儀知識講座和遊客一起聯歡等，這些活動不但使村民結識了許多朋友，而且增長了許多知識，促進了村民整體素質的提高，爲構建和諧社會和營造良好的文明氛圍奠定了堅實的基礎。爲遊客和同學們瞭解“有機生態”農業、“環保節能”、開闊眼界、增長知識、參與、體驗提供了一個良好的教育基地。
六、實習心得
通過一天的實習，對留民營生態農莊有了初步的瞭解。留民營的生態模式即以沼氣站爲能源轉換中心，促進各業的良性循環，達到清潔生產，循環利用，是值得我們借鑑的，幾十年來，留民營圍繞着這一生態循環模式，遵循生態學原理，進行全方位的產業結構調整、開發利用新能源和大力植樹造林，從單一的種植發展成爲一種、二養、三加工，產、工、銷一條龍的生產格局。這種模式不僅促進了物質的循環對生態環境也有重要的作用。此外，通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，爲以後的工作和學習奠定初步的知識。
北京實習報告 篇5
一、地質背景
北京延慶地質公園位於北京市延慶縣西北部。地理座標爲動靜115°49’-116°29’，北緯40°28’-40°45’。
延慶縣地處延懷盆地東部，燕山沉降帶西端，地勢東高西低，仙域形態爲東北一西南延伸的橢圓形板塊（延慶縣誌編纂委員會，20xx）。
延慶縣境內出露的地層有：太古界變質岩，中、上元古界長城系、薊縣系和青白口系、中生界中侏羅統窯坡組、上侏羅統髫髻山組、土城子組和下白堊統東凌臺組，新生界中更新統和上更新統（北京市地質礦產局，1991）。延慶地區區域構造演化主要經歷了穩定的蓋層沉積——準地臺發展階段和強烈構造活動階段。第一階段時限爲前寒武紀時期，該階段延慶地區沒有發生強烈的構造變形，只在局部地區發生斷裂活動繼而形成裂陷槽接受沉積。第二階段時限爲晚三疊世晚期到新生代，包括燕山期和喜山期。燕山期發生的燕山構造活動奠定了延慶地區地質構造的基礎骨架，該期以斷裂構造和岩漿活動非常活躍爲特點，廣泛分佈酸性深成侵入岩體和中性噴出巖體，僅見少量的基性岩脈。喜山期在延慶地區表現爲差異性升降活動，形成新生代斷陷盆地，龍慶峽獨特的岩溶地貌景觀就是在該期形成的。
二、碳酸鹽巖
由沉積形成的碳酸鹽礦物組成的岩石的總稱，主要爲石灰岩和白雲岩等兩類。
1、波痕構造
波痕爲非粉性的沙質沉積物層面上特有的波狀起伏的層面構造。波痕反映了曾經位於淺海環境，可推測海岸線在附近。該波痕構造波峯寬波谷窄且整體連續，峯谷均圓，對稱性非常好，顏色爲灰黃色至灰黑色，推測其爲含泥晶有機質白雲岩，然而岩石晶粒細小，也可能爲泥晶。波痕構造是地質歷史時期海岸線附近潮坪環境下由水動力反覆沖刷的結果。該處岩層厚度薄，性質穩定且顆粒細小，波痕爲干涉波。且該處出露的其他岩層面巖性推測與波痕處相似，但顏色偏黑，顆粒細小，結構緊密顆粒間吸附力強大所以無法形成波痕。
2.疊瓦狀構造
在波痕構造附近還發現了厚度均勻穩定的白雲岩與碳酸鹽巖巖層。類似於疊瓦狀構造，該現象表示此處海相沉積的古環境十分穩定，沉積緩慢進行。此處由於是碳酸鹽巖，結構緊密，故即使岩層的傾向、坡向一致仍然不容易發生滑塌事故。
3.背斜構造
於實習第二個點，我們觀察到了一個由碳酸鹽巖發育而成的背斜以及旁邊的逆衝斷層一起構成的牽引構造，左翼平緩，右翼陡峭，由於逆衝斷層牽引而形成。
而在背斜的軸也有許多垂直的裂隙，也是由於碳酸鹽巖被雨水侵蝕形成的，還可在裂隙間看到紅色的底層。在這些白雲岩的層間長有植被，而層面上卻沒有，植物的選擇性 生長說明層間發育有岩溶風化形成的黏土質，層與層厚度差異不大， 說明沉積岩性差異不大。白雲岩有灰色和紅色兩中，色澤的差異決定了沉積環境是潮坪相 沉積，其中紅色爲潮上坪，灰色爲潮間坪。另在厚層的純白雲岩之間夾有薄的泥質白雲岩。這兩種顏色顯示了原始的沉積環境的位置是不相同的。
而背斜成谷，向斜成山的原因爲背斜處形成張裂隙，張裂隙風化被消滅，故無法成山。而向斜由於地勢低，各種物質在此搬運時接受沉積，進而成山。而此處形成了背斜山，推測該處山地形成時間距今不長，即使有裂縫也暫未被風化剝蝕。與該背斜上方可見岩溶裂縫，裂縫中的白色條帶推測爲碳酸鹽晶粒。其成因爲流水中溶解的碳酸鈣和碳酸鎂，在流水下衝時局部不飽和發生沉澱，沉澱出碳酸鹽，沉積長久即可形成白色條帶。溶洞下也可見白色條帶。形成機制同理，爲新發育的碳酸鹽。
三、碎屑岩
岩石機械風化後形成的岩石碎屑和礦物碎屑，經搬運、沉積、壓實、膠結而成的岩石，稱爲碎屑岩。此次實習主要觀察碳酸鹽巖，觀察到的碎屑岩較少。
1.花盆構造
在該觀察點對面，我們遠觀了硅化木形成的花盆狀沉積盆地，從其四周連續的厚層灰白色泥岩可以初步推斷出其沉積環境爲海相沉積、遠處的山脊，可發現山脊是凸凹變化。凸出的底層抗風化能力強，可以斷定爲爲抗風化的石英砂岩，凹陷的底層部分爲抗風化能力弱，則應該是泥岩。該處地層爲晚侏羅紀時期地層。由於其沉積運動所形成的盆地，花季時可有幾十至上百畝的花海，稱其爲花盆構造（如圖4）。
2.碎屑岩露頭
最後一個觀察點未觀察到成層性。岩層較平直 ，厚度變化很大。在晚侏羅紀時期，整個華北平原多處發生火山活動，該處地層開始活躍起來。拉張作用使地面產生許多裂隙，地脈裏的岩漿在高壓下開始向外噴涌，由此說明曾發生大量的火山活動。此處岩層的顏色整體爲紫紅色，其中有些許深綠色爲苔蘚。此處爲一處典型的碎屑岩露頭。遠觀形態，礫岩由顏色分辨，呈正粒序；砂岩多爲中砂至粗砂，個別存在海粒的中沙至粗砂岩；泥岩總體來說看不見顆粒，較光滑，手觸仍有顆粒感，對於沙礫岩來說，頂面較平，地面下凹，如透鏡狀。透鏡體多發育於泥岩之中，地面下凹面爲沖刷面。從沉積構造上來看，可以觀察到沖刷面以及各種交錯層理。
四、鹽巖與碎屑岩的野外鑑定區別
1.顏色：酸鹽巖顏色單調，主要爲灰色、白色、灰白色；碎屑岩顏色豐富，常見紫紅色、灰黃色、灰黑色、黑色、過渡色等
2.成層性：碳酸鹽巖具有成層性，層理面平行，長距離延伸；碎屑岩岩層厚度不穩定
3.地貌：碳酸鹽巖地層多爲懸崖峭壁；碎屑岩爲平緩陡峭交替，且平緩的多爲細粒巖，陡峭的多爲沙礫岩
4.植被：碳酸鹽巖地層不發育植被，以灌木叢爲主；碎屑岩植被茂密 5.完整性：碳酸鹽巖溝壑發育，具有岩溶裂縫發育；發育平緩山溝 6.韻律性：碳酸鹽巖地層韻律性強薄厚交互規律；碎屑岩不規律
五、總結
在經過漫長的車上顛簸後到了實習地點，今天的實習我們主要研究了碎屑岩與碳酸鹽巖，在野外的實習中也收穫了課堂上學習不到的知識，也鞏固了課本上的知識。也鞏固了構造方面的知識。十分感謝老師的教導！
北京實習報告 篇6
實習路線：逸夫二樓－燕南園－北大西門－蔚秀園－承澤園－海淀公園－六郎莊－北京城市綠化隔離帶－京密引水渠－頤和園南如意門－昆明湖南岸－頤和園北岸－頤和園東宮門－萬壽山北坡主要內容：
一。 關於尊重自然：就實習路途中所遇到的植被情況進行分析
二。 關於改造：就京密引水渠和海淀公園改造後羣衆的反響進行分析
三。 關於管理：就燕南園、蔚秀園頤和園的管理進行分析
四。 關於調查方法和問題：總結
XX年4月6日，李迪華老師帶領我們選修城市生態學課程的同學，進行了本學期第一次教學實習。本次實習首先在學校內進行觀察，然後從東門出發，經蔚秀園、海淀公園、六郎莊到達頤和園。途中，我們不僅見到了北大附近密集的居民區這些典型的城市元素，而且也經過了四環綠化隔離帶等自然氛圍濃厚的地區，這樣，我們既可以親身體驗城市環境與自然環境的差異與協調的共存，又可以通過採訪來了解城市中生活的居民對周圍生態環境的看法。另外，本次實習途經很多近些年發生巨大改變的地區，根據老師的講解和我們對周圍居民的採訪以及親自觀察，加以對比思考，我們也更容易發現目前城市生態中存在的問題，以及城市居民更喜歡什麼樣的居住環境、周邊環境。我想這些對將來從事規劃師職業的我們來說，無疑是大有裨益的。
在行進過程當中，有許多平時經常見到的事物，在實習這種特殊的情況下，卻突然間引起了我的很多感想，下面，就按照行進路線談一下本次實習中我的感想。
一。 關於尊重自然
首先，是圖書館東北角的那片三角狀草坪，雖然面積並不大，但是依地形自然而成的不太規則的形狀——類三角形——卻使它讓我心頭一震。在人工草坪剛剛興起時，偶爾見到一、二塊整齊的綠茵，還覺得有點賞心悅目，畢竟，少見的規則形狀讓人看了有一定的興奮感。然而，當所有的設計師都企圖用這種簡單的方式博取人們的這種興奮感、而使這種綠茵“雨後春筍”般的建設起來時，人們的這種興奮感卻被單調感和厭煩感所替代。（圖）類三角形草坪（a）的確，現在的綠地，基本都是刻意追求的正方形、圓形或者非常規則的多邊形，我很難想到除了單調以外的詞語來加以形容，於是我不禁想問：真的只有規則這一種選擇麼？不可否認，整齊的綠地讓現代化的城市更添亮彩，規則的形狀讓城市更有秩序，鍾愛這種綠地的人也有一定數量，因此，在市中心，特別是在繁華的商業區、政府機構的所在地，建設幾個整齊的草坪能夠把城市景觀點綴得更好。但是，一旦這一理念不加控制，使所有的草坪都變成了這樣一個形狀，上面所說的單調就來了。另外，現代社會緊張的生活節奏下人們繃緊的神經也需要大自然來調節，處處受到約束的思想也會渴望自由和靈活，然而“規則”在這種情況下是完全起不到作用的。所以，我覺得，在普通的地區，特別是以生活爲主要活動的居民區，並不需要把大量的草坪“格式化”，只要把空閒出來的土地加以規劃，種上草籽，由居民自覺維護就可以了，這樣才能讓自然化最大程度的接近人類。
