在經濟發展迅速的今天，需要使用報告的情況越來越多，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。那麼報告應該怎麼寫才合適呢？以下是小編爲大家收集的培訓的實習報告3篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
培訓的實習報告 篇1
福建農林大學管理學院（旅遊學院）
實 習 報 告
專業年級
姓 名
學 號
實習類型 《培訓管理》課程實習
實習單位 xxxxxxxxxxxxxx有限公司廈門分公司
實習時間20xx年x月xx日至20xx年x月xx日 指導老師 某某某 講師
成 績
20xx年2月20日
關於在xxxxxx有限公司廈門分公司從事人事專員崗位的實習報告
一、實習目的
通過本次實習讓我更好的完成由學校開始轉向職場的過程，爲我步入社會奠定基礎，爲以後積累經驗。同時，我的理論知識也在本次的實踐中得以檢驗，更好的實現理論和實踐的結合，並在實踐中發現自己的不足，爲接下來的學習指明方向。通過此次參與人力資源部門中人事專員相關方面的實踐，並經過仔細的觀察，熟悉了年度培訓計劃的構成與制定、培訓方法的選擇、培訓需求分析、培訓的具體實施、培訓效果的評估，瞭解有關企業人力資源管理的運作模式和特性，達到熟悉掌握實踐技能和技巧，學以致用的目的。
二、實習時間
20xx年1月11日至20xx年1月26日
三、實習地點
廈門市湖裏區興湖路xxx有限公司廈門分公司
四、實習單位及實習工作部門
xxx有限公司廈門分公司
xxxxxxx有限公司是深圳友和道通集團旗下全資子公司，快遞服務覆蓋國內、國際800多個主要城市。“一快遞”專注於國內快遞業務，提供以包裹爲主的快遞產品和服務，包括標準快遞核心產品“次日達” ， 高端產品“當日達”，以及經濟型快遞郵件服務等；企業同時還提供貨物保價、代收貨款、第三地付款、貨到付款、網上查詢、簽單返回、短信通知等標準化增益服務；此外公司還可根據客戶需要，提供限時加急快遞、駐場服務、專項客戶服務、節假日取派件、超區服務、包裝服務、開箱驗貨、加工服務等儲多定製性服務，確保滿足客戶多層次、多品種等個性化服務需求。
多年的品牌建設和傳播，爲“U一快遞”贏得了萬千客戶的信賴及衆多榮譽。廈門分公司秉承友和道通集團的專業精神和服務理念，運用先進的科學管理
模式，高效的網絡路由規劃以及尖端的信息管理平臺，密切關注客戶需求，不斷提升服務水平，以“全程用心，準時送達”爲宗旨，致力於將企業打造成爲廣大客戶最信賴的合作伙伴爲已任。
我在人力資源部擔任人事專員。該崗位的主要職責如下：
1、執行並完善並完善公司的認人事制度與計劃，培訓與發展，績效評估，員工社會保障福利等方面的管理工作；
2、組織並協助個部門進行招聘、培訓和績效考覈等工作；
3、執行並完善員工入職、轉正、異動、離職等相關工作及流程；
4、員工人數信息管理與員工檔案的維護，覈算員工的薪酬福利等；
5、其他人事日常工作
作爲實習生主要是協助人事管理專業日常業務、人事檔案管理、負責員工各類檔案整理、幫忙數據的錄入、年度培訓計劃的制定、年末員工薪酬福利的核算和人才引進等日常性工作，以及作爲機動人員配合人力資源部門其他管理專員工作。
五、實習過程及主要內容
20xx年下半年本專業開設了培訓管理課程，結合剛剛所學的培訓方面的知識，我進入了上海全毅快遞有限公司廈門分公司進行爲期兩週的實習工作，結合書本理論知識和社會實踐對培訓管理有了一個全新的認識和體會。
在熟人的推薦下，我進入了上海全毅快遞有限公司廈門分公司，我被安排到人資部熟悉人事專員的相關工作，並通過師帶徒的培訓形式，在餘姐的指導下進行學習和工作。同時爲了讓實習的效果達到最大化，她建議我制定一套詳細的合適的實習目標和計劃，緊接着我和人力資源部各個工作人員做了個簡單的自我介紹，最後餘姐給我介紹了本部門各個工作環節的基本情況，並找來日常業務的相關文件，也給我安排了開始階段的工作。
在餘姐的安排下，我先整理了一些檔案，並將一些年度數據入庫，就這樣我進入了我職場的第一階段，並慢慢的熟悉本崗位主要職責。這樣一來，一開始我就算接受了簡單的培訓，而培訓方法主要就是個別指導法和自學。
接下來的一週基本上就是熟悉工作，剛開始我有很多不懂的地方，比如錄入
數據中連EXCELL都不怎麼會用，打字速度又很慢。後來，餘姐叫我先幫忙協調各部門的工作，以及對快春節期間遞人員工作的登記和整理各類的文件，並配合餘姐進行各項工作的進行，慢慢地我就上手了。同事們也接受了我，空閒時也喜歡和我聊天了。
後面一週由於接近年關，我主要負責整理與培訓相關的材料和數據錄入，以及績效方面的數據入庫。爲了更好的開展下一年度的培訓，應對春節過後的離職潮，餘姐讓我協助她對年度的培訓效果進行一次統計，並完成年度培訓計劃。雖然我的工作往往只是幫忙整理材料，分門別類，或是錄入數據，但是我還是在這個過程中學到很多培訓的知識。
六、實習總結和體會
（一）實習工作的總結
通過我在人力資源部兩週的實習，我發現了一些培訓方面的問題。第一，我在實踐中感覺到學校的理論知識在這裏很多其實不適用，比如很多培訓方法的適應範圍並不完全正確，還得考慮其他因素；第二，培訓對公司的重要程度是看公司的類型、規模等因素而定，並非一味的開展培訓的，不然很容易造成成本浪費和員工精神疲勞；第三，公司的培訓效果並不是很好；最後，公司的培訓成本過高。
以上的幾個問題，經過平時向餘姐求教以及同事間交流，我覺得主要有幾個原因:
1、社會在進步，很多理論知識已經落後，我們在學習時又沒有充分理解，導致理論與實踐脫軌；
2、公司培訓的開發與發展，應視企業的文化和規模而定，而該公司是快遞公司，培訓的側重點應該是服務態度才符合公司“全程用心，準時送達”的服務宗旨；
3、公司的培訓評估制度不夠完善，缺乏有效的監督；
4、公司的培訓方法過於單一，又缺乏培訓需求分析；
5、年度培訓計劃的經費預算不科學。
在發現到這些問題和分析完原因時，我就一直在考慮如何才能把該公司的培訓工作做得更好，最後我總結了以下幾點：
1、公司在外的快遞員每年應分地區集中培訓，旨在提高服務態度和了解企業文化；
2、公司的培訓方法應多樣化，對內部人員採取適當的戶外拓展，增進員工感情，促進工作了解；
3、應健全培訓制度和科學的培訓工具；
4、公司在培訓前應做好培訓需求分析，並進行及時有效的評估；
5、制定年度培訓計劃應在總結完上一年度培訓效果的基礎上，在結合公司的戰略方向和年度目標進行合理安排。
（二）實習的體會、收穫
經過爲期兩週的實習，我受益匪淺。首先是我開始從一名學生向職業人轉變，體會到了職場與學校的區別；其次，我深深的明白處理人際關係的重要性，學會了如何在職場中與人相處，知道了要多做事少抱怨，有不懂的地方也要在人家空閒時及時求教，並學會如何尊重別人；再者，我把理論知識運用到實踐中，發現了自身理論知識的不足，以及理論知識也有落後與實際不符的地方，明確了自己以後的學習方向；最後，我還學會如何從實踐中發現問題，並分析問題。通過經過實習，找到今後努力的方向，也明顯地感覺到自己的求知慾更強烈了，也更願意去接觸問題、解決問題，更敢於與前輩進行溝通和交流，在這個過程中我受益匪淺。
總的來說，我覺得實習就是一個自我增值的過程，而職場只不過是一個以實踐爲主導的學校。
培訓的實習報告 篇2
暑假期間的社會時間是一個在漫長暑期裏充滿挑戰、鍛鍊自己能力的一個挑戰性的事情。今年暑假裏，爲了發揮自己的專業和知識特長，把自己的知識和實際結合起來，鍛鍊自己的工作能力，爲以後工作做個基礎和鋪墊，幾經選擇以後，這次暑期社會實踐，我做了一個小學培訓班的老師。下面就把我做暑期培訓班老師的過程和經驗體會寫出來，與大家分享。
一：過程報告
大學暑假很漫長，小學裏也是。而且小學生假期在家閒不住，喜歡到處亂跑。不但讓家長擔心，而且容易出一些危險，再加上幾年雨水很多。以前出現過小孩子去河裏游泳發生危險的事情。今年一些孩子的家長，就和村裏的小學商量，希望能再假期辦一個培訓班。這樣既然能讓學生再假期學到東西，又能保證孩子的安全，一舉兩得。我正好假期在家，就成了這個培訓班的老師。
培訓班是從7月份中期開始的，辦培訓班的廣告剛貼出去沒兩天，就又一百多個孩子報名了。看來這次培訓班辦的還是“順應民心”的。我們把這一般多個學生按照所在的年紀，分成二年級班，三年級班，和四五年級。
1：二年級班
現在的小學是從二年級開始學習英語的。對於二年級班，他們都是一些由一年級要上二年級的學生，以前都沒有接觸過英語內容，對英語知識是完全陌生的，所以主要是讓他們學習一下簡單的英語知識，爲日後的英語入門打下一些基礎。
對新內容的學習是很辛苦的，而且他們年齡最小，又愛玩，接受能力又差。對於他們，這次輔導的目標是教他們學習英文字母和簡單的單詞發音。一開始學習是困難和收效甚微的，很多學生的發音都很不準確。而且單詞的音標發音也很差勁。很多時候是明顯的漢語發音式英語，而且很多孩子根本分不清楚普通話的發音和英語的區別。而且受方言影響。很多學生的[s][sh]是分不清楚。更頭疼的是有一些學習不太用心的孩子，學習英語字母的時候，跟漢語拼音裏的字母發音
分不清楚。比如“O"，有的學生一見到就讀漢語拼音裏的“喔”，這次暑期上課，重點是糾正和鞏固他們的字母的基礎發音。和一些簡單單詞的學習。讓他們知道和掌握英語的基本發音，並複習和掌握二年級課本里的英語單詞。
2：三年級班
對於三年班：他們一般都學過不短時間英語了。雖然也存在二年級班裏的那樣發音不準的毛病，但是明顯好多了。 他們存在的主要情況是多音節單詞的連讀能力差，而且經常搞不清楚多音節單詞裏的重度音節。一些發音中需要略過或者輕讀的音節更是模糊。
雖然他們這方面有些差，但是畢竟學習英語的實踐比二年級班更長。而且年齡也大一些，學習能力和接受能力明顯好過二年級班。英語發音與漢語拼音的發音也分的很清楚了。學習了半個多月以後，他們差不多就掌握了英語的基本音標發音，而且一些不是很長的多音節單詞都能比較準確的分出重讀音節了。
掌握的這些東西以後，重點就是讓他們提前學習新學期的東西了。讓他們早一些接觸和熟悉這些新內容。這樣開學以後能夠比較容易的掌握課本里知識了。新知識的學習明顯難過舊知識的複習和鞏固。而且很多地方，以前學習的東西，換個地方，他們又不會了。每次都需要耐心的教和不停地提醒。比如p再s後面的時候一般要發[b]音，可是他們還是老師發[p]音，幸虧他們比較聰明，提醒過幾次以後，基本都能記得了。
後來教給他們一些簡單的英語句子。這些句子基本都是一些常用的、日常對話中經常遇到的句子。他們一開始把單詞連讀成句子的能力並不怎麼好，而且發音語調也是問題。後來我設計了不同的場景。讓學生做場景中的人物，像演員說臺詞一樣，讓他們參與進來，聯繫和熟悉英語。效果還不錯。用這種方法，他們掌握的很快。而且也很喜歡這樣的教學方法。現在他們不但掌握了課本上要求的那些句子，而且還已經能說不少其他的，我自己添加的常用的句子了。
3：四五年紀班級
四五年級也照樣存在發音問題，英語單詞聯成句子的時候也存在這樣那樣的問題，但是這方面大體還不錯。他們比較聽話，學起來也認真。很快就把這些問題都糾正過了。經過這次學習以後，他們對音標的掌握能力也提高了很多。學習了這段時間以後。他們現在已經可以自己看着音標拼出單詞來了。
糾正和學習音標以後，他們的重點內容就是語法的學習和長句子的應用了。英語語法和漢語語法差距挺大的，一開始單純給他們講語法，他們都聽的迷迷糊糊的，長句子也是講半天，一用的時候還是出錯。讓自己很又失敗的感覺。後來發現其實還是他們練習的少。就自己編了一些練習題。每次講解完以後，讓他們立刻做練習。經過一段時間的集中訓練以後，他們水平提高很多，我心裏也特別高興。
然後就是總能力的訓練和提高了。這方面採用的方法是最常用的，考試和講解試卷的方式。每次考試總能讓學生髮現自己再哪些方面的不足之處。因爲學生並不是很多，每次講解的時候我也儘儘量做到“因材施教”，把每個學生考試中的問題，再閱卷的時候都記錄下來，講解的時候把一些題目講解完以後，點名讓再這些地方做錯題的學生站起來再複述一遍。雖然這樣做起來很麻煩很幸福，可是效果非常不錯。
最近進行的是短文閱讀能力，雖然一些單句掌握的不錯，一開始讀成段的文章的時候，還是很吃力的。這個沒什麼捷徑可以走。只能循序漸進，讓他們慢慢練習和適應。
經過這段時間的複習和練習以後，這個班的學生，不但發音、句子掌握的都很好。而且短文的閱讀能力也明顯提高。一些比課文難度大的文章他們也能讀個差不多了。
二：感想和經驗
這次社會實踐可以算是走向實際工作的一次練習，也讓自己學到很多東西。因爲自己不是英語專業的，所以自己雖然學過多年的英語，但還是很擔心，怕自己的知識體系中有哪些不足或者是錯誤，而自己不知道而把錯誤知識教給學生，生怕會“誤人子弟”。所以從一開始任何自己有疑問的地方，就立刻去查資料。有一些基礎的東西有重新學習了一次。比如對於英語的音標發音，雖然自己已經是非常熟悉了，可是還是怕哪裏有問題，而且音標是學習英語的基礎，自己發音裏及時有一點錯誤，讓學生學去，都有可能對他們以後的英語學習造成很大很不好的影響。所以自己又重新找出英語音標發音磁帶，重新又學習和練習了。確保萬無一失以後纔開始教給學生。
對知識的重新審視是一方面，令一方面也學會了和學生相處。有的學生很聽話，也有一些學生很調皮，他們在一個教室一起學習的時候，首先就要調皮的學生不要影響到，聽話的學生的學習。其次就是讓這些學生都能夠在課堂上學到知識。這個目標說起來容易，做起來太難了，尤其是對那些年齡小的又愛調皮的學生，自己是連嚇帶哄才勉強讓他們坐下來學習。
學生是一方面，和家長交流是另一方面。現在的孩子和以前自己上學時候的孩子完全不一樣了。家長的要求也更多更嚴格。其實在暑假在學校裏學習，學習知識只是其中一個方面，學習知識的前提是要保證學生的安全。以前暑假裏出現過幾次小孩子亂跑發生危險的是事情，所以平時特別注意學生的安全，發現哪個學生不在，趕快到處找，給家長打電話。而且今年下雨很多，經常有時候下雨的時候，家長擔心孩子安全不讓學生來。可是自己卻不知道學生是在家，還是路上出什麼事情，這個時候也是趕快和家長取得聯繫，問清楚到底怎麼回事情。雖然麻煩一些，但是也不敢大意。和家長交流的時候，自己儘量也做到落落大方、表現的成熟一些，免得自己露出學生或者讓家長對自己產生書呆子的感覺，讓家長放心。
雖然有辛苦，但是成就感也很大。自己終於讓自己的知識又有了應用和發揮的地方。自己明顯的感覺到自己的教學能力和學生的交流的能力一天一天的增強。這種感覺讓自己的心裏特別高興。看到自己的學生學習和掌握知識的樣子也特別開心。他們的學習是自己辛苦勞動的成果。看到他們進步，自己開心得不得了。 在路上遇到他們的時候，他們即使很簡單的喊一聲老師，也讓自己心裏甜蜜蜜的。
這次培訓班讓自己學到了很多，也進步了很多。也讓自己過了一個非常有意義的暑假。讓自己成長和進步的暑假。讓我受益匪淺。
培訓的實習報告 篇3
姓名：
系別：
班級：
學號：
摘要：一個多月的奔波，有歡笑也有淚水，但是不可否認，它們都是一種成長。在這次經歷中我學到了很多，爲人處世時的謙遜、包容、真誠，面對小朋友時的耐心、愛心、責任心，遇事時的信心、恆心、冷靜。很多時候，結局並不重要，重要的是體驗的'這個過程，以及自己的心態。雖說謀事在人，成事在天，但至少我曾經努力過，我可以問心無愧地拍着胸脯說：我盡力了！面對坎坷和挑戰的勇氣是成功的敲門磚，敢於嘗試纔能有所得，有所獲！
關鍵字：暑假培訓 老師 小學生
實踐時間：20xx年六月二十五日——20xx年八月五日
培訓老師：
今年的暑假很特別，我沒有像往常一樣跟同學或朋友去餐館或賣場打工，而是到暑假補習班作爲一名老師進行了我爲期三十多天的教學之旅，也提前適應一下教師這個角色，爲我畢業以後的工作積累更多的經驗，提高自己的實踐能力和適應能力。
六月中，在積極準備期末考的同時，我和同寢室的一位同學參加了幾個暑假培訓機構幾場面試，最終我很幸運地得到了一份作爲暑假補課老師的工作。 六月二十四日，也就是我住校的最後一天，我帶着滿腔熱情和興奮，和同學和我們小分隊的五個“同事”一起出發了，來到我們接下來的工作點——一個小鎮。雖然大熱的天途中還要揹着笨重行李四處奔波週轉於各車站之間，大家都覺得精疲力竭，但是想着全新的工作與生活，這點苦頭算什麼，俗話說得好吃得苦中苦，方爲人上人嘛。然而後面的事實證明，一切都沒有我想象的那麼簡單，生活之中處處有“驚喜”！
歷經千難萬險,經過大半天的舟車勞頓，我們終於達到了目的地。當天由於大家都是十分的疲倦，我們就隨便找了個看起來比較安全的旅館休息整頓了。第二天也就是六月二十五日，我們面臨的首先要解決的就是接下來一個多月的吃飯和住宿的問題。我們看了幾個出租屋，經過我們大家的商議和貨比三家以及輪番
的激烈砍價後，終於敲定了我們的住處，我們終於有了我們臨時的家，由於廚具和基本的生活用品都有我們只需買一些私人的生活用品和做飯的材料就可以了。 我們找到了房子總算擺脫了前一天陰影，嚐到了一絲成功的喜悅。這天的經歷也讓我我深刻明白：生活並不僅僅是柴米油鹽醬醋茶，它還有很多更深奧的東西需要我們去學習探究，而我懂得的只是一些皮毛，在真真正正融入社會之前，我很多東西需要去學習和體會！
到了第三天也就是六月二十六日，我們終於進入正題開始了我們的招生計劃。我們每天早上五點就得在鬧鐘的聲聲催促下起牀，拿着厚厚的宣傳單到菜市場、超市門口、路口散發。只有等到九點多，傳單發得差不多了，我們纔可以享用早餐。雖然好幾次我都帶着朦朧的睡眼餓得不行，腿也麻木到打顫，可是看到每個同事都拼命地堅持着，我也就咬咬牙活生生地挺了下來。也許最難熬的應該是上午十一點至十二點這段時間了，因爲我們要頂着火辣辣的太陽，站在小學的校門口發單。這個時間段，學生放學，家長接孩子，人比較集中，便能擴大我們的知曉度，爲招生工作做好鋪墊。剛開始我們只是把傳單發給學生和家長，可是我們卻傷心地發現大部分人看也不看一眼就把單子揉成一團扔了。。。。。。。有的甚至不敢接或懶得接，把我們誤認爲是騙子。於是我們就耐心地給學生家長講解我們培訓的好處以及我們培訓班的相關信息，經過我們三寸不爛之舌的遊說終於有家長主動過來諮詢並且報名了。炎熱的天氣並沒有打垮我們的意志，或許這就證明了“事長成於堅忍，毀於急躁”。
等到吃午飯的時候，已經將近是下午兩點了，大家都餓得前胸貼後背，狼吞虎嚥的吃完了午飯，午休一個小時後，四點鐘後我們又開始了工作——家訪。我們一行人來到附近的村子，挨家挨戶的進行訪問，仔細回答家長的各種問題，消除他們的疑慮。晚上七點多，拖着灌鉛般沉重的雙腿，我們終於可以回家了。晚飯後，已是九點多了，可我們還要開會，總結一天的工作看看有什麼不當的地方或者是沒有考慮到的方面並安排接下來第二天的工作計劃，大家相互提意見。通常到午夜十二點才能睡覺，有幾次甚至熬到凌晨，大家都累極了，事情一忙完大家就都倒牀就睡，第二天都快鼓不起勇氣起牀了。雖然很累，但是每個人的熱情度都很高。經過十天的奮戰，我們的招生工作終於圓滿結束了。每個人都曬得黑乎乎的，但我們卻覺得很值得！
我感嘆生活真的遠遠沒有我們想象的那麼輕鬆，它真的很艱辛，需要我們辛勤的勞動和拼搏，還要有不怕吃苦的精神和堅強的意志！或許這就是古人說的天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所爲吧。
七月五日，我們的培訓班正式開課了。可是的我卻在和同事相處中碰上了釘子。有一天，我和一位同事因爲一些小事爭吵了起來，相互說了很多氣話。我把自己一個人關在房間裏，回想着半個月的苦與累，一股酸楚感涌上心頭，越想越覺得委屈，不知不覺間眼淚就像斷了線的珠子，到最後我直接變成了嚎啕大哭，哭着哭着就睡着了，現在想想覺得自己真沒出息。。。。。。第二天，可能是發泄過了吧，心裏看開多了，怎麼能因爲這點小小的麻煩就放棄之前所有的努力呢？我們是一個團體，而每一個人都有缺點，大家就需要相互磨合，要謙虛、認真地接受別人的意見，和同事相互尊重、包容、體諒，不可以隨便使小性子，外面的人不會像家裏的人一樣容忍你的壞脾氣，還要加強團隊意識，時刻記住自己代表着團隊的形象，不能因爲個人而影響了大家，讓大家的辛苦毀於一旦。
蒙恬說“每個人都看自己前面，但我看自己內部。對於我，只有自己是對象。我經常研究自己，檢查自己，仔細探究自己。”我應該更全面地認識自己，適當調整自己的狀態，主動帝去適應這個社會，而不是等着社會適應自己！
讓我感悟最多的還是給學生上課這塊兒。我帶三個年級的數學：一年級的，三年級的和五年級的。參加補習的學生大多都是學習成績不太理想的，另外又由於都是小學生，大家都還是小孩兒心性，比較貪玩兒，也不能很好的合理安排學習和娛樂的時間，約束自己，所以前幾天感覺比較吃力。另一方面，可能是由於我們是已經站在一定的高度了再去教他們知識，往往就會過分主觀誇大學生的能力，或者教學方法不是特別適當，導致有時候他們不能很好地理解。但是經過大家的幫助和自己不斷的學習和調整，我終於達到了理想的狀態。
角色即爲人格。當我作爲一名教師時，我就明白人在不同的場合要扮演不同的角色，展現不一樣的人格魅力，不管那個場合你有多麼的不適應，你都要盡力扮演最好的角色，戰勝自己同時也爲他人提供便利！
曾經看似熬不住的三十三天就這樣過去了，我付出了很多，也收穫了很多。帶着開始時的興奮和結束時的不捨，我離開了。這次社會實踐收入很骨感，收穫
很豐滿，我經歷了從稚嫩到成熟的蛻變，抗打壓能力和承受能力也大大提高了！做人就應該活潑而守紀律，天真而不幼稚，勇敢而不魯莽，倔強而又原則，熱情而不衝動，樂觀而不盲目。與此同時我也瞭解到了很多作爲一名老師應具備的基本品質：耐心，愛心，知識，信心。
三毛曾有過一段話：“我們一步步走下去，踏踏實實走下去，永不抗拒生命交給我們的重負，纔是一個勇者。到了驀然回首的那一瞬間，生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情，那是的山和水，又恢復到山和水，而人生已經走過，多麼美好的一個秋天。”以一顆真誠和火熱的心面對生活，不管它如何的坎坷，腳踏實地走下去，每次回憶曾經都不必感到內疚，就一定能贏得屬於自己的勝利和掌聲!
我一直都很喜歡一句話：生命中的確會經歷許多苦難和悲痛，沉重得令人難以承受，但只需尚存有愛，珍視生命，熱愛生命，那麼歷經苦難而又坦然自若地活着，本身就是一種崇高！人生總有順風與逆風，正視一切的順與不順，勇敢去面對，就是一種成功！
