緊張又充實的實習生活又告一段落了，回顧這段時間的實習，知識和能力都得到了很大提高，該總結一下這段時間的得與失，好好寫份實習報告了。那麼什麼樣的實習報告纔是好的實習報告呢？下面是小編幫大家整理的暑假實習報告範文3000字，歡迎閱讀與收藏。
暑假實習報告1
20xx年6月25日至8月25日，我在晨報北疆新聞完成了我的暑假實習。短暫而緊張的實習，使我對報社的運行情況和規律、記者的職責與艱辛有了更深刻的瞭解。通過這次實踐，也督促我爲未來的就業做進一步的規劃。
我學得是漢語言文學專業，大學期間也經常練筆，但真正落實到工作中，還是很心虛，因爲我沒有練過專門的新聞寫作，不知如何提出合適的問題作爲切入點，更不知該怎樣與人交往。種種壓力襲來，我只能給自己打氣：還好這只是實習，有指導老師的輔導和幫助，懷着這種僥倖心理，7月2號一大早我就到了報社。賈主任讓萬園老師帶我。萬老師很關切的問了我的情況，把工作大致講了一下，又給我介紹了其他老師，並讓他們有采訪時多帶我跑跑，然後萬老師讓我先看看近期的北疆晨報，瞭解報社的排版風格和寫作特色。他們一邊工作一邊聊天說笑，時不時的還問我些可笑的問題，他們的溫和、熱情使我感到這是個充滿生機、友愛的大集體。我緊張的心情也平靜了下來。
第二天剛到，我就被萬老師帶去採訪，訪題是工商所對民營企業家開展的培訓。在培訓教室我們見到了參加培訓的企業家們，他們大多是白手起家，現在大都四十左右，在繁忙的工作中還能抽出時間學習，使我的敬佩之情油然而生。後來，我們從組織這次活動的工商所所長那裏得知，每年他們都會對很多行業進行專業培訓來提高經營者技能，這樣才能使企業適應時代的要求。
採訪完我和萬老師開始趕稿，由於我沒寫過新聞稿，這次先由萬老師寫，我們再一起改。在改稿過程中，首先是對稿件中新聞事實進行分析，看看構成事實成分的時間、地點、數字、引語是否準確無誤，對那些越是細小的地方越要注意。在整個過程中，萬老師都謹慎的改着，也一遍遍地讓我再看看，我們從對稿件的敘述內容、敘述方式到語法、措辭、標點都進行了十幾遍的校正，我第一次感受到做一個新聞記者的嚴謹、細心與務實的作風，也驚歎那不足一元的報紙要付出這麼多的努力與汗水。
終於在中午下班前完稿了，可沒想到第二天沒發。萬老師很關切的鼓勵我，並告訴我這篇稿子沒發是因爲選題沒有吸引力，以前相同性質的稿件已經發過，所以我們下次要注意選擇有價值的新聞。聽她的熱心解釋我想下次一定要再接再厲！
再後來我並不是每天都能聽到他們的歡聲笑語，也不能常看到他們的身影。我猜他們那天的聊天或許是爲了緩解我的不安，也或許是因爲新鮮血液的注入而高興，可他們已使我有了融入其中的勇氣，我也很快的投入到了忙碌的工作狀態中。
我每天的工作大致是接，跟老師們跑採訪，對着電腦寫稿、改稿，然後盼着稿子變成鉛字。雖然是一成不變的流程，但每天都會有新奇的事件發生，面對着各種各樣的人，聽着他們的人生經歷，我也從中受到很多啓發。
有一天，萬老師讓我和她一起到石河子一四三團二營的桃園鎮採訪。那裏新建了一座荷花池，已成爲今年石河子的新增景點。快到地方時，就看見很多人圍着一汪清澈的池塘，欣賞着淡雅、嬌豔的荷花。長這麼大，我還是第一次見如此規模的荷花呢！在新疆這片乾旱貧瘠的土地上，能長出江南水鄉的植物，這真是一大奇蹟！“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，或許是陶淵明的這句詩道出了荷花高潔的品格，吸引了更多人前來觀賞。那天是這個景區第一次開放，不收門票，但周圍的小商小販卻獲利不少，看來旅遊業真是一大促進消費，推動內需的產業。而報紙的宣傳將會使越來越多的人瞭解、參與旅遊，從而帶動經濟的增長。這時我突然意識到報紙對社會的巨大影響，它的廣泛性和導向作用引領着時代前進的大潮，爲人們引路、導航，這也是老師們一絲不苟、兢兢業業的原因所在吧。
報紙不僅宣揚好的一面，也向人們揭露社會的陰暗面。萬老師主要跑法律口子，因此法院成了我倆的常去之地。在那裏，我常見到律師、受審的罪犯及犯人家屬，看着犯人懊悔的神情和家人的傷痛，我感到在情與法面前，法律的神聖不可侵犯。生活中有很多人的本質並不壞，只是法律意識淡薄，結果一時失足卻給家人和社會帶來了巨大的危害。報紙通過對案件的刊登，讓人們知道更多的法律常識，增強了人們的法制觀念，促進社會向着良性狀態發展。
我一直以爲當記者是很光鮮的，但真正做了才知道其中的辛苦。記者要忍受公交車上的顛簸與擁擠；忍受中午的驕陽與睏乏；忍受生物鐘紊亂的一日三餐，卻要爭分奪秒的與時間賽跑。我看過一則報道說新聞工作者比其他行業的人壽命短，雖然沒有被證實，但卻像我們揭示了這一工作的勞累。它需要有出現在第一線的勇氣與獻身精神；需要有應對靈活多變局勢的敏銳頭腦，需要吃苦耐勞的毅力。總之，作爲一個傳播消息與文化的媒介，記者需要付出更繁重的體力和腦力勞動。
我在報社忙的時候有時要跑六、七個點，剛採訪完一個又要和老師擠上公交車去另一地。我們常常接到小區裏停水、停電、下水道被堵的電話，被採訪的這些地方許多離市中心很遠，下了公交還要在塵土飛揚的小路上走很長一段路，有時還要面對採訪對象的脣槍舌劍，經常腿快跑斷了，頭被吵暈了，忙到四、五點才吃午飯。就是不出去採訪，我也常常看到老師們爲了趕稿中午隨便吃點麪包、餅乾，等寫完再去吃飯。我每天一回到家就抱怨不斷，可想想老師們長年累月的這樣辛苦時，就深感上學的幸福。實習是走上工作崗位的前奏，它使我認識到幹什麼都不容易，但年輕時的奮鬥是追逐夢想的過程，辛勞與成功的喜悅同行。
通過萬老師的指導和帶領，實習使我得到了鍛鍊。我的收穫主要是：
第一、每一次採訪都要做好細緻的準備工作。提前帶好紙、採訪本、攝像機和MP3等必備物品。同時，要清楚採訪的時間、地點、人物、事件，在腦子裏要想好問題，也可以先在本子上列個提綱，抓住採訪的亮點，這樣纔不至於出現無話可說的尷尬局面。
第二、要有很強的時間觀念，做事不能拖泥帶水。因爲新聞是對最新發生的事實、最新出現的信息的報道，只有最迅速，最及時的把信息傳達給受衆，才能滿足人們閱讀的需要。所以新聞價值的大小要以新聞事件發生的時間與新聞報道發佈的時間這兩者之間的時間差作爲一把尺子，它只在歷史發展的某一“點”上作爲“新聞”而存在，一旦超過這一點，新聞就不再是“新聞”，只能成爲歷史了，新聞媒體無一不例外的要求新聞報道搶時間搶速度，一名合格的記者一定要在獲取信息的第一時間趕到現場，在新聞內容真實、準確的前提下追求報道的迅速及時。
第三、重視新聞稿件的分析與選擇。記者每天面對源源不斷的新聞點，要像“淘金者”一般在這些“毛坯’中尋尋覓覓，找到大家息息相關、喜聞樂見的新聞，使它們成爲報紙上的“成品”。
我和張老師的第一篇稿子沒有發，就是因爲對採點沒有進行深入分析，於是我找到的資料闡述瞭如何選擇稿件的方法，具體操作是：第一步，根據新聞價值分析挑選出真正意義上的新聞稿件。第二步，根據社會效果分析挑選出符合媒介立場和導向的新聞稿件。第三步，根據稿件對新聞的適應性分析挑選出能表現媒體特色的新聞稿件。這些理論運用到實踐中能給記者帶來很多方便。在學校時我總是認爲有些理論課沒有必要開，但這時才感到“書到用時方恨少”，我想以後一定要重視理論知識的積累，這樣才能在工作上做出出色的成績。
在寫新聞報道時，不僅要做到真實、準確、科學、清楚、統一，還要持客觀、公正的立場和觀點。開始寫稿時，我只是把自己的思想感情傾注到報道中，使一篇篇記事性文章變成了散文。萬老師多次指出我的這個錯誤，一次次幫我改稿，她告訴我寫稿太自我化會把讀者引向極端，使他們的認識出現偏差，而且有時也會給報社帶來不良影響。
在北疆晨報的實習，不僅是我對報社的工作有了一定的認識，也使我發現了自己的不足，這些有待於進一步的改進，最重要的是我學到了很多的做人做事的道理。
首先，就是要善於與人溝通，要懂得尊重別人就是尊重自己。平等的對待每一位採訪對象，這樣才能和他們進行平等的交流。
其次，要增強自身的知識儲備，擴展知識面。人是屬於社會的，總有一天要融入其中，與方方面面的人打交道，對他們的瞭解，是雙方溝通的橋樑。另外，我也意識到電腦知識的欠缺，在實習中，無論是寫稿、改稿、版面設計、圖片編輯都離不開電腦，因此，一定要充分利用好這一工具提高工作效率。
再次，工作要認真，要嚴於律己，懂得察言觀色。初出茅廬的畢業生在單位一定要有眼色，要勤快，從最不起眼的小事做起。人不怕不聰明，怕得是懶惰，我們要用勤勞的雙手和認真的態度博得大家的信任。
最後，就是要有職業道德和敬業精神。無論何時何地都要想到不僅對自己負責，還要對他人負責。
開學了，告別了那段歲月，再次重返校園，可我依然對暑假的實習充滿留戀，但也深知學校的培養會讓我有天以更好的“裝備”整裝待發！
暑假實習報告2
20xx年的暑假，我們一行10人很幸運的來到了上海禾豐牧業有限公司進行爲期一個月的實習和實訓。汗水和歡笑伴隨着我們走過了這個激情的夏日。一個月的時間讓我感覺自己整個人從內心深處完成了一次由懵懂到成熟，由混沌到清醒的蛻變。現在我可以自豪地說我的肩膀不再稚嫩，能夠肩負起一定的責任；我的皮膚不再嬌嫩，能夠經得起一定的風吹雨打；我的心靈不再脆弱，能夠經受一定的打擊和挫折。
剛到公司的當天下午，公司的銷售部經理趙猛向我們介紹了禾豐公司的創業歷程和企業文化，還對整個飼料行業的現今及未來的發展作了簡要的分析和預測。在這次座談中，我們瞭解到禾豐公司是本着“打破外資的壟斷”這個理念孕育而生的，從xx年到現在維持公司發展的動力是“知識就是力量，團結就是力量”，到現在禾豐發展成爲擁有28家企業，年銷售量40萬噸，銷售額突破12億的大型飼料企業，其中離不開每個禾豐人對細節的追求和對整體的把握和擁有科技。縱觀整合禾豐的發展史，不難看出任何一個企業總是先發源於一個偉大的理想，發展在優秀理念的指導下，成功於擁有同一追求幾代人的不懈努力。正如禾豐集團董事長金衛東在訪談中談到的“人因爲有了夢想而偉大，事業因爲敢於追求而強大”。
第二天，公司的李經理帶領我們參觀了禾豐公司的生產車間，詳細地講解了各種生產設備的用途以及不同的型號飼料的特點。通過李經理詳盡的解說，我們知道了一般飼料的生產設備的各個組成部分以及在實際生產過程中應該注意的事項。在和李經理的閒談中我們還了解到現在飼養的大部分是進口豬，其特點是繁殖快，瘦肉率高但抗病性差。由於南方的養殖水平整體高於北方所以南方的飼料要求也普遍的高於北方。雖然香味劑的.功能尚存爭議但南方普遍使用。在整個參觀的過程中，李經理的“在工作崗位去鍛鍊和學習”給我留下了很深的印象。作爲一名尚未完全步入社會的大學生，要有自己較高的理想和追求但也不能因此而忽略很多看似很普通的崗位。任何能力都需要在紮實的實踐中去提高，任何崇高理想也都要在最基本的小事一件一件的實現。從李經理的談話中我還知曉，對於一名領導最要具備的就是協調能力以及如何讓自己的想法讓下屬舒坦接受的魅力。
在隨後的日子裏，我們一行十人被分成了幾組，我，徐亙博和王彥臻被安排到安徽宿州的公司銷售小區體驗市場。宣昭和陳穎留在公司的化驗室協助品控的工作。於穎佳，王珊和李麗安排到平湖禾豐幫忙行政性工作。吳剛和李文峯則主要在上海金澤學習養殖技術。
初到安徽，對城市發展的失望掩飾不了對自己能真正的近距離接觸到這個社會的興奮。到達安徽的第二天，小區唐經理就給我們進行了業務培訓。我們的任務不復雜，就是去宿州附近的各個鄉鎮宣傳我們禾豐公司的產品。要宣傳自己的產品首先要對自己的產品有足夠的瞭解。上海禾豐公司的飼料分a，b和美農三個系列。a系列針對的是大型豬場，b系列和美農針對的是散養戶。禾豐公司還是全國兩家供港豬基地之一。在和唐經理的交流中我慢慢體會到其實做業務員就是要學會和不同的人打交道，學會用不同的談話方式達到相同的宣傳效果。作爲一名業務員雖然每天起早貪黑但是隻要自己有激情和想法還是能夠很有成就感的，最鍛鍊人的還是最基層的跑業務。在宿州休整了一天後我被分配到了蘆嶺鎮跟隨當地的一名老業務員作市場的宣傳。老業務員先帶着我在附近的村莊進行了示範性的講解。在跟學的過程中我發現要迎得別人和自己談話的興趣首先要摸清別人先最關心什麼。舉個很簡單的例子，養豬戶最關心的是自己用怎麼樣的飼料才能得到最好的經濟效益，當自己的豬遇到問題時怎麼樣才能得到最快最恰當的解決。接下來的日子就是我和其他幾名同學單獨跑市場了。在實際的實踐過程中我才發現和人打交道其實沒有想象中的那麼困難也沒有旁觀時的那麼簡單。怎樣能吸引正在打牌或其他娛樂活動中的人與我們交談以及怎樣處理好散戶和大型豬場用不同料的關係成爲了我們在宣傳過程中遇到的最大問題。經過幾天的宣傳，我發現由於自身對飼料對使用豬羣的把握度不高，對各種飼料具體價格的不知曉以及對豬常見病情的無知導致了面對養豬戶詢問應對乏力的狀況。在蘆嶺跑了幾天的宣傳後我們又轉戰另一個鎮—南坪。雖然工作的內容基本相同，但還是有不一樣的體驗。在和養殖戶交流的規程中，我發現農村現今識字率不高的狀況在一定程度上影響了我們的交流。日常和老業務員的交流中，我學到了做市場銷售和經銷商過多的打交道是沒有意義的。因爲你自己的產品和他的經濟利益不一定有直接和明顯的關係，經銷商是不可能爲了看不到的效果盡力爲他人的產品宣傳的。在南坪的這段日子裏我對做好業務員又有了進一步的瞭解。要想要有令人信服的說法就要用比較的方法，要想用比較就必須對周邊的市場有非常熟悉的瞭解。光有比較有時還不能讓人信服，用經濟效益的數據就能讓人無話可說，用數據的前提是自己一定要對當前市場中同類產品的價格瞭如指掌，俗話說“知己知彼方能百戰百勝”就是這個道理。
經過近半個月的市場磨練，雖然我沒有完全進入業務員這個角色，但對業務員這個職業有了一點自己的看法。想要作業務員首先要具備能夠承受大起大落的心理準備，因爲你無法預知下個月自己的銷量是多少，也無法預知下一個客戶是怎樣的一個人。其次要作業務員一定要有吃苦耐勞的精神，做業務員其實很苦，沒有一定的忍耐力和堅持是無法成功的，人是在一遍又一遍的接觸中而熟悉的，業務也是在一次又一次的談判中做大。再次作爲業務員要懂得把握客戶的心理，養殖大戶相對散養戶可能更看重的是飼料的質量和公司的服務，對飼料的價格考慮的就相對小了。
經過2周的業務訓練，我回到了公司的化驗室從事品控方面的工作。初進品控室給我的感覺似乎回到了學校的實驗室。品控吳經理在給我們作介紹時，給我印象最深的是她說，目前國內飼料檢驗大部分還停留在感官的層次，僅僅依靠肉眼和顯微鏡對飼料原料的質量進行初步的鑑定。但對於一個終極食物鏈爲人的飼料行業來說，僅僅依靠淺層的檢驗我覺得根本無法達到保證最終人體的健康標準。我平時的工作主要是測定原料及產品中水分、灰分、鈣、磷和蛋白質的含量。現在的我，對各種實驗儀器的使用和操作已經比較熟練了，動手能力和獨立思考能力也得到了一定的提高，這也是我在本次實習活動中另一個很大的收穫吧。在化驗的同時，我還接觸到了品控的相關知識。這項工作對於我們而言，是陌生而又新奇的，可謂吸引與挑戰並存。品控，即品質控制，貫穿於產品生產的始末，在整個過程當中都需要由專門的品控員進行監控。要求較多也較煩瑣，例如：原料進貨每包要足量，不能多也不能少；生產過程也是相當嚴格，必須做到戒錯料、戒少量、戒誤投、戒混料、戒漏料、戒錯籤、戒跳線、戒混垛、戒錯貨、戒隱患；包裝封口要嚴格、碼垛要整齊規範、入庫數量要對、控秤要準確、原料成品保管要謹慎等等。總而言之，品控是建立在生產管理體系之上的一種可規劃和控制的綜合管理。貫穿整個化驗室的工作我體會到了一個簡單的道理，及每件事看似很複雜，但是隻要你乾的多了熟練了那複雜也就變簡單了。
在實習的過程中我們還穿插了很多的故事，我和徐亙博一起出了一期的板報，很好的展示了作爲一名合格大學生的風采。在工作空閒時間還幫着工人師傅貼產品標籤，幫忙寫提示牌，告示欄。總此這些無不讓我感覺到作爲一個有素質的人不僅僅是要幹好自己的本職工作而且還要多挖掘自己的潛力和能力讓人看到自己的實力，展示自我的風采。
實習歸來，少的是一份盲目和稚嫩，而多了的是幾份平靜、成熟和對未來的信心。最後，我想感謝學校和國家生命科學與技術人才培養基地給了我這次寶貴的實習機會，讓我有機會通過體驗市場和走進生產第一線，瞭解工人和企業家們真實的生存狀態，進一步把握了現今社會的脈搏，同時進一步鞏固和強化自己所學的知識，切身體會社會需求和我們所學知識之間的差距，相信這一個月的工作經歷所得到的各方面知識，將使我一生受用！
