論文摘要：在健美操教學中加強實踐環節、並充分利用課餘時間，通過課外活動、校內外健身俱樂部、社區體育活動中心等途徑，進一步強化學生的實踐能力，使他們在健美操專修課學習期間的教學、健美操領操員、社會體育指導員及健美操競賽活動組織與裁判實踐能力等得到最大限度的實踐鍛鍊，從而提高學生適應社會需求的實力，爲今後適應學校健美操教學、健身館健身課程、社會健身指導員以及組織基層大衆健美操競賽活動等打下良好基礎。
論文關鍵詞：健美操；強化實踐能力；途徑與手段
健美操是現代科學技術飛速發展，人類生活走向高效、快節奏的信息時代的產物。自20世紀80年代初傳人我國以來，以其獨特的魅力和健身功能走進了大專院校及中小學課堂。由於健美操的健身實效顯著，適合不同年齡、不同性別、不同體質的人進行鍛鍊，深受大衆的喜愛。目前健美操以成爲大衆健身市場的一個重要組成部分，併成爲社會需求潛力很大的一項健身項目，這就對體育專業健美操人才的培養提出了新的要求。
然而目前仍有許多體育院校健美操專修教學，由於受傳統教學模式的影響，在健美操教學中，仍過多地注重等級或學習套路，忽視實用技能和實踐能力的培養與提高，缺乏參與社會各種形式及各個層次健美操活動的實踐鍛鍊機會，雖然學生學會許多動作難度或成套動作，但是在實際工作中遇到具體的問題卻不能適應。因此，探討強化健美操專修學生、教學；健身館領操員，指導羣衆進行健身鍛鍊及健美操競賽的組織與裁判實踐能力，使他們在健美操專修課學習期間得到最大限度的實踐鍛鍊，從而提高學生適應社會需求的實力，並瞭解自己與社會需求的差距及社會對健美操專業人才的要求，有着非常重要的現實意義。
一、強化學生健美操教學實踐能力的途徑與手段
健美操教學能力是多方面的，主要包括：示範與講解、教學口令、組織教學、領操、創編、裁判、分析問題與糾錯能力等。
首先，要充分發揮學生的主體性和實踐性，在教學中緊緊圍繞教學實踐能力的提高．把講解、示範、口令、手勢、組織教學、領操作爲課堂常規加以規範化要求。在教法上應靈活多變，組織教學形式要多元化，以利於學生獲得感性認識，可利用課堂內，一對一互練並糾錯，分組演示動作相互糾錯，也可安排學生在課堂準備部分，按序號輪流對複習教材進行教學實踐，充分調動學生的積極性，讓學生有自由發揮的時間和空間，還可以利用學生休閒時間給學生提供低年級普修健美操課程助教式教學實習機會，公體健美操課程教學實習等，在教材上可選擇教授過的內容作爲新授課試教，教師對學生的課前準備、教學組織、教學示範、講解，運用教學方法、等方面嚴格把關，做到課前精心指導，課後點評總結，以達到強化學生教學實踐能力的目的。其次，要確立教學重點定位，改變教學模式，教學方法等是強化學生教學實踐能力的主要手段，提高教學時數分配，增加教學實踐鍛鍊機會，是強化學生教學實踐能力的基本保障。在此基礎上最大限度地爲學生提供各種實踐鍛鍊機會。以達到強化學生教學實踐能力的目的。
二、強化學生健美操領操員實踐能力的途徑與手段
首先，要使學生明確健美操指導員的職業素質、掌握健美操指導員的教與學的方法，其次，按課堂健美操領操員教學實踐鍛鍊模式進行實踐，然後讓體育教育專業健美操專項的`學生在學校健身俱樂部中有償或公益性地進行領操實踐，使學生在校內健身俱樂部領操實踐期間，體驗健身課程領操員的全程教學實踐活動、初步學會爲他人提供健身諮詢與指導、制定個人健身鍛鍊、管理場地，器材等服務工作，在此基礎上組織學生參與社會健身館健美操領操員實踐鍛鍊。
校內、外健身俱樂部健美操領操員教學實踐能力鍛鍊模式
首先，由教師指導學生制定有關計劃一學生充分準備校內健美操俱樂部領操員實踐一健身諮詢與指導、制定個人健身鍛鍊一管理場地，器材等服務工作自我評價學員(同學)評價教師總結。其次，優選在校內健身俱樂領操員實踐鍛鍊中綜合能力強，條件具備的學生先直接進入校外健身俱樂部或社區活動中心進行實踐鍛鍊。使學生通過零距離貼近社會實踐鍛鍊，更加了解社會對健美操領操員的要求及與社會需求的差距，從中積累經驗，豐富學生的社會實踐水平，拓寬學生就業出路。
三、強化學生具有健美操技能的社會體育指導員及相關項目實踐能力的途徑與手段
1．社會體育指導員是在羣衆性體育活動中從事運動技能傳授、科學健身指導和組織管理工作的人員。因此，學生在掌握相關理論知識與技能的基礎上，組織學生參與指導校內教職工健身活動，還可以通過學校有關部門，爲學生提供實踐鍛鍊平臺，使學生能順利地參與指導社區全民健身各項鍛鍊活動，熟悉社會體育工作的特點，學會與學員交流和溝通，指導不同水平的學員進行健身鍛鍊、爲學員制定實際健身鍛鍊目標、瞭解行業最新發展趨。
2．相關項目——指導廣場健美操表演。廣場健美操表演作爲當前社會文化發展中普遍存在的一種社會羣體健身形式，已得到社會與廣大人民羣衆的認可與喜愛。因此，健美操課程教學過程中，讓學生學會健美操導演與編排的能力十分重要、同時掌握與運用健美操廣場表演的具體方法與步驟，是健美操課程教學適應社會與服務社會的重要途徑。 導演一個廣場表演性的健美操節目一般包括以下幾個程序：明確主題一構思框架一導演實踐一預演，調整一表演展示一反饋評價。網健美操的社會實踐教學中的導演編排式，主要是學生能力的運用發揮，通過鍛鍊，積累經驗，豐富學生的社會實踐水平。因此，在教學中可以隨機按人數分組，利用課內，外時間進行編排隊形變、造型變化，成套動作創編，指導校內教職工，社區全民健身鍛鍊活動中心，進行健身鍛鍊實踐活動及社會公益性的體育宣傳、教育、競賽、健身指導工作．，也可通過參與組織，導演，編排校園中，小型健美操表演活動，社區廣場藝術活動和全民健身廣場宣傳活動中的健美操展示，使健美操以健身高潮的主元素形式出現這類活動之中，充分激發健身者的健身、表演激情，促進全民健身廣場式相關項目蓬勃發長。通過這些實踐活動，強化學生指導全民健身鍛鍊相關項目實踐能力，以適應社會需求。
四、強化學生健美操競賽活動的組織與裁判實踐能力的途徑與手段
作爲體育專業健美操專修的學生，未來的體育教師和社會體育指導員，不僅要學會做操，教操，還應懂得如和組織健美操競賽活動，尤其面對健美操在各級各類學校及社會蓬勃開展的今天，具備健美操競賽活動組織方面的知識和能力，將能更好地適應學校與社會對健美操專業人才的需求。因此，在健美操專修課學習期間，首先，要讓學生明確健美操裁判員的基本要求，掌握基層健美操比賽的組織和裁判方法，其次，學校各有關部門應給學生創造參與校內及社會各級各類健美操競賽裁判實踐活動的機會，以此達到強化學生健美操競賽活動的組織與裁判實踐能力。
1．組織學生參與校內健美操選修課期末考試及全校性健美操表演賽裁判實踐鍛鍊
校內各年級健美操選修課期末考試，全校性健美操表演比賽，是強化學生進行健美操競賽活動的組織與裁判實踐鍛鍊的主要途徑之一。首先由教師選擇好與上課時間不衝突的有關班級作爲裁判實踐對象，制定有關規則及評分標準並組織學生進行學習，爲了保證評分的公平與準確，採取現場抽籤決定出場順序及教師現場指定學生輪流進行獨立評分。其次專業教師可經常與團委、學工處等進行聯繫，開展一些以係爲單位的健美操競賽或表演，讓健美操專修學生去負責組織競賽裁判工作，教師指導，賽後進行分析，討論，小結，使學生在實踐過程中不斷地積累經驗，這樣既豐富了學校體育文化生活又鍛鍊了學生的裁判工作與競賽組織能力。爲他們爲今後適應學校開展健美操競賽或表演工作打下良好基礎。
2．參加市，縣及社區健美操表演或比賽活動的組織與裁判工作
通過學校有關部門幫助聯繫，組織學生參加市，縣及社區健美操表演或比賽的組織、編排及裁判工作，是強化學生進行健美操競賽活動組織與裁判實踐的又一主要途徑。通過實踐使學生更加了解自己所掌握的裁判知識，能力與社會需求的差距，並在實踐過程中不斷地積累經驗，提高分析問題，解決問題的能力，達到強化學生健美操教學及比賽的組織與裁判實踐工作能力。以適應大衆健美操比賽的組織與裁判工作需求。
五、結束語
隨着社會的發展和社會主義市場經濟體制的逐步建立，社會對人才的需求已不再是單一的勞動者，而是具備較高的綜合素質，具有較強的社會適應能力的高層人才。大專，院校體育專業健美操專修班學生畢業後的就業選擇也不再侷限在體育教師這一角色，而是將有更多的畢業生從事社區體育工作，健身指導員，或者不得不從事其他行業的工作，同樣面臨社會對人才需求的多樣性和多變性的挑戰。因此，高師體育專業健美操專修教學應優化實踐性教學，多層次，多渠道地強化學生的綜合實踐能力，爲學生提供發展思維的空間及實踐平臺，同時學校有關部門也應積極創造條件或提供各種實踐活動機會，使學生的綜合實踐能力確實地得以提高並與社會接軌。
