大學生是一個國家未來的棟樑，作爲社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。
大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理衝突。
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。
因此學校特別組織各個班級開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。讓同學們懂得各方面應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。 今天我們班會的活動主題是“心理健康”！
女：謝謝各位學姐學長蒞臨。
串詞：
（一）
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。
從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行爲、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
今天上演的節目承載着衆多同學自編自導、辛勞的汗水，將會好戲連連、精彩絕倫。下面請欣賞由牛旭傑同學帶來的魔術表演
（二）
這個魔術很有意思，看得出大家都很喜歡，希望牛旭傑可以再接再厲，演出更好的魔術。
現在大學生的心理大部分都處於一種急躁狀態，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。
演講可以陶冶一個人的情操，磨平我們急躁的性格，並且演講能夠豐富自己的頭腦，提高整體修養。
下面請欣賞由馬宇與王曉同學特地帶來的演講表演。
謝謝馬宇與王曉同學給我們帶來的演講 每個人的心裏都有一個夢想、這個夢想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開始不斷努力、尋求一個很好的方式來完成我們的夢想、可是、我們最初的夢想是什麼呢？我們一起聽聽《最初的夢想》，或許，它能帶給我們答案。
下面由姜智同學給我們帶來一首《最初的夢想》
（三）
“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認爲這一天就是“大學生的心理健康節”。
“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗
“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，爲自己創造更好的.成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
接下來我們將迎來下一個環節，有獎問答，歡迎大家積極參與起來！
（四）
心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。
目前，相當一部分大學生諸多的心理問題大都起因於溝通障礙，心理問題的產生直接制約着他們的潛力發揮，適當的遊戲可以釋放人的潛力。
益智遊戲可以鍛鍊你的腦力，敏捷遊戲可以鍛鍊你的敏捷能力，策略遊戲可以提高你的智力，放鬆一下緊張的情緒和神經。
下面來進行一個有趣性的遊戲，踩氣球，希望同學們踊躍參與起來。
遊戲規則1、將全班學生分成若干個小組，每組10人，讓每組成員
手拉手圍站成一個圓記住自己左右手各相握的人。
2、在節奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。
3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜複雜的“手鍊”。在節奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不鬆開的情況下，用各種方法，如跨、鑽、套、轉等（但手不能放開），將交錯的“手鍊”解成一個大圓圈。 （ 五）
心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。
隨着社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關注。
那麼究竟什麼是心理健康？它的衡量標準又有哪些呢?
接下來，讓我們通過一系列的心理測試來得知我們的心理健康狀況。
結束語：
通過今天的“心理健康”主題班會，能讓大家對心理健康知識有一定的瞭解，特別是對自己的情緒有更加深刻的瞭解。
在今天，我們提高了自己的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。
同時在校院裏掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調節，保持快樂的心情，纔能有信心，有勇氣去戰勝困難。
世界上風光旖旎，等着你去欣賞，古今中外文化淵博，等着你去欣賞，希望同學們笑對人生。
只有感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，才能善待生命的每一天。
最後，再次感謝學院號召開展這次“心理健康”主題班會。今天的班會到此結束，謝謝同學們的參與！
