學校防控近視活動總結

總結是事後對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。你想知道總結怎麼寫嗎?以下是小編爲大家整理的學校防控近視活動總結,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

學校防控近視活動總結

學校防控近視活動總結1

眼睛是心靈的窗戶,但如果戴上眼鏡,這心靈的窗戶就會蒙上污漬,變得不再明亮。

近視會給我們的生活帶來很大的困擾。我帶上眼鏡之後,每天早上起牀第一件事就是找眼鏡。因爲我要是不戴眼鏡,看什麼都會很模糊。其實我也不想戴眼鏡,戴了眼鏡跑也不敢跑,跳也不敢跳,每隔一兩天還要用眼鏡水擦眼鏡。不僅這樣,冬天戴口罩或進屋時眼鏡還會起霧。長時間戴眼鏡不但會造成眼睛無神,還會造成鼻樑凹陷等現象。

我之前總是在昏暗的地方看書,有時還會躺着看,這些都是損壞眼睛的行爲。我們不要等戴了眼鏡才後悔自己當初爲什麼沒有好好保護眼睛,我們現在就應該行動起來,好好保護我們的眼睛。我們要做到不在昏暗的地方看書,看書要以正確的坐姿。寫字時,眼睛離書本應是一尺,胸口離桌子要有一拳。儘量少看電子產品,每天堅持做眼保健操,閒暇時多眺望遠處,這些都是保護眼睛的行爲。如果你已經戴上了眼鏡,那就更要好好保護眼睛,防止眼鏡度數大幅度的增長,確保每年只增長50—100度,那就證明你的護眼行爲做的已經很好了。

同學們,爲了我們的眼睛,爲了不讓它蒙上污漬,從現在開始好好保護自己的眼睛吧!

學校防控近視活動總結2

我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因爲沒有好好愛護,天天戴着一副眼鏡。

讀四年級的時候,我的視力有所下降,媽媽發現後,連忙帶我去醫院配了眼鏡。那個時候的我,並不知道視力下降會怎樣,以爲配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡後,才發現很不方便。如:吃飯時,米飯的熱氣衝到我鏡片上,眼前立刻模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳時,都必須把眼睛摘下來;上體育課、課間十分鐘時,也要特別小心,生怕別人衝撞到自己,把眼鏡碰壞了;平時還多了一件事,要經常清洗眼鏡……

但我的寫字姿勢仍然不端正,還經常躺在牀上看書,一看就是好多時間,用眼習慣還是不夠好,這樣,我的視力快速減弱,媽媽也發現了我的問題,又帶我去檢查。一檢查,原先200的度數變成了400多度,我也意識到了自己的錯誤,後悔不已,真希望時光能倒流啊,但是現實就是現實,你是改變不了的。

經醫生推薦,媽媽想幫我買隱形眼鏡,這種眼鏡晚上戴,白天就可以恢復到正常視力,兩年就要換,而且價格不菲。但媽媽還是願意幫我買。

一走出店門,媽媽就對我千叮嚀萬囑咐:

1、要養成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間要保持33釐米左右的距離。

2、看書與寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。

3、看書的時間不要過長,每40~50分鐘,應休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望,或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。

4、不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩,而是認認真真地聽。

眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣,好好愛護自己的眼睛。

學校防控近視活動總結3

人們常用眼睛來比喻某事物的重要,有雙健康的眼睛,無論是讀書、學習、工作、生活都會有莫大幫助。

可遺憾的是許多同學由於從小讀書、寫字姿勢不正確,沒有良好的用眼衛生,因而使一雙明亮的眼睛變得近視了,只好戴上眼鏡。衆所周知,戴上眼鏡既不舒服,又不方便,給人平添了許多煩惱。爲了讓我們能有一雙健康的眼睛,必須預防近視的發生。

那麼應該怎樣預防呢?

首先,要掌握正確的寫字姿勢。這就是“三個一”。即頭離桌面一尺,身離桌子一拳,手離筆尖一寸。有的人認爲趴着寫字很舒服,但是由於這樣,眼睛離桌面的距離小了,易造成近視,甚至會成爲斜視。平常寫字時,大家應該時時注意這“三個一”,視力自然會好起來。

其次,要掌握正確的讀書姿勢。第一,視線要與書相平;第二,不要躺着看書。長期躺着看書,就會越看越近,日久天長視網膜受到損害,爲了看清事物,你只好求助於近視眼鏡了。

第三,要注意讀書、寫字的環境。既不要在光線弱的地方,也不要在光線強的地方。在光線強的地方,光線照在書面上,反射到眼睛上,刺激了瞳孔,使其迅速收縮,再看下去,瞳孔就會被損壞;在光線弱的地方,爲了使自己看清書上的字,你不得不瞪大眼睛,貼在書上看,時間久了,眼睛的晶狀體和視網膜距離過長,或晶狀體折光力過強,使進人眼球的圖像不能正落在視網膜上,而落在它的前面,也會使眼睛近視。

當然,平時堅持認真地做眼保健操,也會對預防近視起到重要作用。

朋友,祝你能有份雙明亮、健康的眼睛!

學校防控近視活動總結4

如果有人問我,長這麼大可否有讓我耿耿於懷的`事——實話說,還真有一件!甚至於至今仍讓我無法釋懷。那究竟爲何事呢?請容我慢慢道來。

在不諳世事的年紀,最初並不知“近視”爲何物?一切好似突如其來一般,不知不覺中這個令人討厭的“惡魔”就附着到了我的身上,當我知道後一切爲時已晚,正如一句詩一般:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!

當如夢初醒時,我已經需要佩戴二百多度的眼鏡了,帶着一副沉重的眼鏡,於是乎,名副其實地成爲了大人們常說的“睜眼瞎”。

我討厭這樣,我更討厭那時任性的我,爲了一時玩遊戲的高興而痛苦一輩子——毫不誇張地說,這是我至今最痛苦的一件事,也是我至今最後悔的一件事!如今,隨着學習任務的繁重,我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色:潔白的雲朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草,在我的世界裏只剩下一片朦朧。

每當去眼鏡店測視力時,也總是會流淚。因爲我害怕:害怕看不到世界,害怕看不到美麗的景色,害怕看不到學校裏的同學和老師,更害怕看不到關心我的至愛雙親。

醫生說我的近視是輻射造成的,也就是說,是手機電腦玩的太多導致近視的。聽了這個結論,我是真的後悔了,我恨我自己。我也發誓一定要尋出近視的剋星,治好天下人的近視,讓人們不再因此而像我一樣痛苦。

就在昨天夜裏,我躺在牀上遙望夜空,不知不覺進入了夢鄉。依稀記得在夢裏,我如往常一樣揹着書包去上學,令人驚奇的是,沒有眼鏡的陪伴,我的眼眸明亮如初……

寬厚仁慈的地母啊,如果真的有來生,還我一雙“明眸亮瞳”,好嗎?

學校防控近視活動總結5

爲全面提高我國居民眼健康水平,爲降低學生的視力不良率、控制新發病率,根據潛山市教育局《關於開展第3個近視防控宣傳教育月活動的通知》有關要求,我校認真開展愛眼宣傳月活動,具體總結如下:

一、加大愛眼、護眼宣傳

我校在全校集體晨會啓動了“愛眼護眼宣傳週”活動並向學生大力宣傳愛眼活動,讓學生真正掌握保護眼睛的方法,正確保護好眼睛。在七年級學生進行了“愛眼護眼專題知識講座”,並利用健康教育課向學生播放了“愛眼護眼VCD知識片”。同時在學校衛生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶,我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護眼的重要性,使每一個學生都知道6月6日是“國際愛眼日”,明確保護眼睛的重要性。

二、落實愛眼、護眼實效性

爲了讓愛眼、護眼更有實效性,我校教導處組織開展了豐富多彩的活動,讓學生真實體驗眼睛的重要性,引起師生對眼睛保護的重視。

愛眼月期間對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查,對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規範的姿勢,還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導,以更好的規範學生的動作。

三、構建平臺、全員協助

積極與家庭、社會溝通協調,通過家長會、互聯網、家長微信羣等形式,傳播眼保健知識,特別是兒童青少年視力保護知識,提高青少年的防盲治盲意識。學校教育與家庭教育的同步進行、緊密配合是各種健康教育的重要環節。

發揮學校健康教育陣地的作用。建立了一支學生健康教育宣傳隊伍,在學生及家長中展開更爲廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學生高低年級學習互助活動等。

總之,我校認真貫徹上級指示精神,加強愛眼月教育,通過多種形式,採取多種措施,切實做好了各年級學生的愛眼工作,爲學生的全面發展打好堅實的基礎。

龍潭鄉中心學校

  20xx年9月10日

學校防控近視活動總結6

傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經聽過醫生說,環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因爲缺乏鍛鍊、挑食、營養不良才引起近視的原因,而且長時間玩電腦遊戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因爲深圳環境很好、綠化多,我看環境應該不是近視的主要原因,應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足,迫使學生把書本移近,長時間來,近視就會加深。

過量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室裏,因爲電腦有輻射,對身體不好,特別是眼睛。當有灰塵的時候,千萬別用有細菌的手擦拭眼睛,要不細菌進入眼睛,眼睛會紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。

我曾經調查過一位近視的同學,他的寫字姿勢是:曲着腰、頭死勁網下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導致他近視,但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規則:1.不要用有細菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過度疲勞,要適當調整好睡眠時間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護眼睛,人人有責。

學校防控近視活動總結7

我們看到的一年四季的景色,是那樣美麗動人,但盲人卻看不見,他們一生生活在黑暗之中,沒有一點兒光明與美好。

爲了更好地理解盲人,我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園裏,邊駿就幫忙把手帕矇住我的眼睛,我的眼前頓時一片漆黑,見不到一點光明。我走了幾步,忽然感覺自身失去了平衡,一下子就摔倒了,但我根本沒有感覺到自身的疼痛,我想:原來盲人走路時那麼困難啊!

我又想:盲人幹活是怎麼幹的呢?於是,我決定試一試,我拿了一些石子當一盤果實,端在手上。走着走着,我又摔了一跤,石頭掉了。我又想:盲人好難當啊!

我把手帕摘了下來,眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久,盲人走路做事,可真不容易,隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子,甚至是生命危險。而他們大都非常堅強,能夠勇敢地面對生活困難,自強不息,幹出了常人難以做好的事。比如說,大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人,這部書是他在病牀上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事,我大心眼兒敬佩他們。

通過體驗盲人生活這件事,讓我深受觸動。作爲一個健全的正常人,我們應該多去關心,幫助盲人。盲人過馬路扶一把,生活中有困難幫一把,爲盲人做一些力所能及的事,讓他們感受到生活的美好,感受到我們共同擁有一個美好的世界!同時,我們更需要愛護自己的眼睛。

學校防控近視活動總結8

今天陽光明媚,用我們的眼睛環視校園:一走進大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑眯眯地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的綵帶每天迎接同學們的到來。

用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍着它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數來嗎?如果都能清楚地看見這一切,這就是一件非常幸福的事情,因爲我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛,請大家閉目5秒鐘:1、2、3、4、5……

好了,睜開雙眼後,是不是眼睛更溼潤了,感覺更清爽了,我們的笑容也更燦爛了!同學們,你們平時繁忙的課業會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學沒有關注姿勢,看書做作業時眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續幾個小時,造成用眼無節制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,我們就等於失去了80%的感覺,多麼可怕!

所以,我們要時刻提醒自己:我愛護眼睛了嗎?預防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:

三個要:一是讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;二是連續看書一小時左右,要休息片刻,比如說看看我們校園、教室內的花草,或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食,注意營養、不挑食。因爲我們的眼球發育也需要充分、全面的營養,我們只要不挑食,都能吸取到眼球發育所需的養分。

還要記住三個不要:不要在光線闇弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在牀上和走路時或者在動盪的車廂內看書;不要長時間看電視、玩電腦。

同學們,你們記住了嗎?

老師的講話就到這裏。讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,共同去感悟美好生活!

學校防控近視活動總結9

俗話說眼睛是心靈的窗戶。可見眼睛的重要性有多大,但,隨着電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的過程,現在學生們的近視率正逐漸提高。也就是說,大部分學生的心靈都蒙上了一層灰塵。

作爲一名近視的學生,每天早上起牀後,我看到的不再是明朗、清晰的世界,如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之後關於是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結:帶鏡子害怕同學們叫我四眼妹,不戴又害怕看不清黑板。終於,我也成爲了隔着玻璃看世界中的一員。

也許只有戴着眼鏡的人才理解戴着眼鏡的人。其實,原來我也覺得沒什麼,但後來才發現帶着鏡子很不方便遇到冷天,鏡子上就會上霜。而且,如果忘記帶鏡子,就什麼都看不清了。

有些同學也許認爲既然戴眼鏡這麼可怕,那我近視還是不戴眼鏡了。如果這麼想那你就錯了,不帶鏡子會使你的度數一路飛奔。最後成爲高度數的俘虜,那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以,保護好我們的眼睛可是至關重要的

有人一定認爲我太小題大做了,長大之後做一個手術摘掉鏡子不就好了嗎,其實哪裏有這麼簡單。想要做這個手術,首先年齡是個問題,你一定要年滿十八週歲纔可以,恐怕我們還要等上好長時間;其次,角膜也要達到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求,那麼你就不能進行手術。

通過我這個優秀範例大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結出了以下幾個方法供大家借鑑:

1,看電視玩電腦一小時後給眼睛放個假;

2,多食像胡蘿蔔那樣可以保護眼睛的食物;

3,多看一些綠色的東西,少在黑暗處看寫;

4,如果你現在注意用眼衛生。

近視了並不可怕,你可以定期到醫院檢查,根據需要調換鏡子。讓我們一起保護眼睛擁有一個明朗的未來吧!

學校防控近視活動總結10

從前我有一雙炯炯有神的大眼睛,見了我的人總說:“凱凱,你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是,他們的第二句話說錯了,其實我的眼睛從三年級開始就近視了。

那是因爲我在家裏看書、做作業時姿勢不端正,還看電視、玩電腦,結果眼睛看東西漸漸模糊起來,視力漸漸下降,直到媽媽帶我去驗光。這時,我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續下降,便給我配了一副眼鏡。

戴着眼鏡,可真不舒服呀!剛開始戴眼鏡時我不太習慣,頭暈乎乎的,像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣,鼻樑上好像壓着一塊石頭。吃飯時,菜發出的熱氣跑到了鏡片上,像蒙上了一層薄紗,讓我分不清東南西北;我上體育課時,一不小心,被一個籃球砸中了,眼鏡的架子被撞壞了;還有些時候,調皮的灰塵粘到了鏡片上,讓鏡片模糊不清,要用布擦……

媽媽看我那麼小就戴着眼鏡,十分心疼,飯吃不下,覺睡不着,想盡辦法到處找治近視的偏方。後來,她到眼鏡按摩店爲我治療,花費了幾千元錢,可卻無濟於事。她還給我配了漸進片,我的視力下降才平緩了下來,媽媽才放下了心來。可是一年後,我的視力又控制不住了,繼續下降,當我再次驗光時,我的視力已有五百多度了。醫生建議我配OK鏡,因爲這是最後的希望了。媽媽對我說,這是她最後一次幫我矯正視力了,希望我能保護好自己的眼睛。我點頭同意了。於是,媽媽給我配了一副OK鏡。OK鏡類似於隱形眼鏡,是一種有色透明的眼鏡,在晚上配戴,可以壓迫眼球,使視力上升。

從此以後,我時時刻刻愛護自己的眼睛,還天天堅持晚上戴OK鏡,說來也怪,我的視力從0·4一下子升到了1·0,我摘掉了那副笨重的眼鏡,和平常人一樣生活了起來。

雖然配戴OK鏡十分麻煩,但我還是堅持了下來。因爲它能給我帶來好視力。所以,大家一定要愛護眼睛,保護視力。

學校防控近視活動總結11

眼睛,大家都有。眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會失明。可以想象得到什麼也看不見會有多痛苦,所以我們要好好保護眼睛。通過近視防控,讓我從中學到許多。

我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多麼美好啊!但是,大家如果看不見東西心裏就會急躁,眼前一片黑暗:那將是多麼痛苦啊!

有很多同學把眼鏡當做好東西,覺得戴上眼鏡就會很帥。所以,我呼籲大家:不要把眼睛當玩具,不要想使就使,不想用就不用。我們學生由於學習不注意身姿,看電視太近,導致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低於5.0度的,那就趕快矯正。

我們從小就要養成好習慣,每天按時做兩節眼保健操。科學用眼,不要過於疲勞。疲勞時眼睛痠痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠方,使眼睛得到輕鬆。如果不保護眼睛,將來眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以爲戴眼鏡很好看,但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學在一起,我老把人錯了。這經常是夥伴們取笑的笑柄了。

如果不想當夥伴們的笑柄。最重要的一點是爲自己好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子,按時做眼保健操,讓眼睛放鬆,讓視力一直處於正常範圍才行,這樣才能保證我們健康成長。