在新課程標準改革實施以來，很多學校都實行了體育課選項教學的教學模式，我校實行高中體育課選項教學以來，但是由於場地器材以及教師工作量問題的制約，班級選項的教學效果不太理想。於是，我們就根據實際情況進行了班內選項的教學模式的嘗試，經過實踐，效果比較明顯。先將高中體育課選項教學體會總結如下。
一、堅持選項教學的組織形式
(一)確定課程選修內容
以行政班爲單位進行教學，根據學校場地，器材的條件，確定課程選修內容，分別爲籃球、排球、足球、乒乓球等(請根據實際修改)。體育教師組織班裏的學生按照自己的興趣愛好從*個項目中選取一項爲自己的選修內容，然後彙總人數，按選項進行編組，每一個選項爲一個小組。
(二)建立選項小組制度
在選項小組中各選一名責任心強，有一定號召力的學生爲組長，負責小組的考勤工作以及組織監督學生練習情況。
(三)形成共同管理機制
由於各項目場地不是集中在一個地方，授課教師不能對場地情況一目瞭然，這就需要體育教師有高度的責任心，在各選項組長的輔助下對學生學習的出、缺勤記錄、考覈，並將學生名單造冊，形成師生相互考覈，取得班主任配合、支持的共同管理機制。
二、注重選項教學的實施步驟
(一)制定了教學計劃
開學初根據學校場地、器材和教師等條件，結合學生的實際需要，合理確定全年教學計劃、學期計劃、單元教學計劃，並向學生公佈，聽取學生的意見和建議，及時調整計劃。
(二)制定了教學目標
制定科學的教學目標，就必須深入鑽研新課程標準，以新課程標準爲依據，根據每堂課的目標和高中學生生理、心理特點以及學習體育的需要和興趣，合理制定教學目標。同時注意到學生的個體差異性，使每堂課的目標制定要具體化、層次化。
(三)精選了教學內容
在選定教學內容之前，廣泛收集各個項目學生的意見，然後彙總、篩選，儘量採用學生感興趣、想學的內容進行教學。興趣是較好的老師，這樣可以大大激發學生學習的積極性。
(四)加強了學法指導
由於練習場地不是集中在一塊，教師不能整節課都停留在一個項目場地進行指導，所以就必須加強對學生的學法指導，提高學生的自學、自練能力，營造合作學習的氛圍，培養學生的創造力、競爭力和合作能力。平時鼓勵學生在不影響文化學習的情況下，多觀看體育賽事直播，注意觀察運動員的技術動作以及配合打法。
(五)建立了多元化的評價體系
舊的評價方法忽視了個性的差異，只在乎運動成績，大大挫傷了一些學生學習的信心。一個籃球特長生和一個籃球基礎較差的學生考半場往返運球上籃，難度就不同了。只從較後的體育成績來評價一個學生是不夠全面的，要注重他在原來基礎上提高的幅度和他對體育的認識程度的提高。我們設置了對學生的課堂紀律、體育課學習態度、課外活動、運動技能、身體素質等方面來進行評價，這樣有利發揮激勵作用，學生才能自發的追求更高的目標。
三、實行選項教學的深刻體會
(一)體現了新課程標準的基本理念
選項教學很好地體現了新課程標準的基本理念，以“健康第一”爲指導思想。讓學生選擇自己感興趣的項目來學習，使學生能夠更好地得到鍛鍊，從以前行政班教學的被動學習轉變爲主動學習，使學生真正受益。
(二)大大調動了學生學習的積極性
每節體育課前，同學們都早早地來到了場地，等待着上課。在上課期間，五、六十人的班，只有少數見習生坐在場邊，其他學生都生龍活虎地在球場上揮灑着汗水，沉浸在運動的`快樂之中。和以往教學大綱下的行政班教學形成了很大的反差，同學們在自己所選的興趣項目中得到了很好的鍛鍊。
(三)加大了同學、師生之間的交往
選項教學是每個班分成項目小組，每個小組都是由興趣愛好相同的學生一起進行學習的。由於有了共同的興趣愛好，使得學生在學習中能夠更好地交流。在教學中，小組長以及技能水平高的學生充當教師的小助手，對技能水平差的學生進行輔導，爲合作學習營造了氛圍。由於是分成小組進行教學，就比以前整個行政班一起教學的人數大大減少了，一般都是十幾、二十人一個小組，拉近了教師和學生的距離，也方便教師對學生的瞭解，學生也不會礙於人多，對技能以及健康問題主動和教師進行交流了。
(四)學生的個性特長得到充分的發展
選項教學的明顯成效也體現在使學生的潛能得到較大的發揮。個性特長得到充分的發展。由於過去什麼都學，什麼都沒學會。現在學生所學內容是教師和學生所選，符合學生的需要，且每一項內容有較長的學習時間，有利於學生個性的發展。
(五)教師專業水平得到更好發揮
一般來說，每個體育教師都有自己的特長項目，並不是每個運動項目都很在行。實行班內選項教學後，體育教師要對*個選項項目的教材教法，技術動作要領瞭如指掌，才能更好地進行教學。以往按照教學大綱，按部就班進行教學的時代過去了，新課標沒有統一的教學大綱，都是選取學生感興趣、想學的內容，這就要求體育教師不斷地給自己充電，通過網絡或者有關書籍借鑑別人的經驗，學習鑽研適合學生實際情況的教學方法，同時也要經常參與選項項目的練習，才能更好地對學生進行指導和教學。
四、關於選項教學的幾點建議
(一)在教學安全方面
由於各個項目的場地不在一起，體育教師很難顧及的到各個場地的情況。所以體育教師要有高度的責任心和敬業精神，對各個場地進行來回的巡查指導，並且要利用好小組長的作用，協助教師進行考勤以及安全監督，避免出現逃課和安全事故的發生。
(二)在教材選取方面
我們要根據不同項目的特點與現狀，在教材編配上力求優化組合現代教學較迫切、較需要、學生較喜歡較投入的內容，並注意教材的可操作性。另外，我們還可以根據高中階段教學的特點把高三選項課與普通高考體育加試有機地結合起來。
(三)在學生選擇方面
一部分學生缺乏主見，看見別人選什麼自己就選什麼，不是從興趣愛好出發，因此，要加強對學生選擇項目的指導。
(四)在選項多樣化方面
同學們往往並不因爲要掌握某一運動技術而專門先去發展相應的身體素質，而是在學習掌握了某一運動技術的同時發展和提高了身體素質。可以在專項技術練習中採用變化多樣的形式，增多練習次數，提高運動量，既要完成一節課所要完成的各項任務也要在內容之間巧妙轉換。同時培養學生養成體育鍛煉習慣，有利於提高學生課餘鍛鍊效果和技術水平以及自我鍛鍊能力。
