在日常學習、工作和生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編爲大家收集的運動健康作文，歡迎閱讀與收藏。
運動健康作文 篇1
一年兩次的健康素質達標運動會又來了。
星期三下午，都對我沒說上面這個消息讓我們明天穿着運動服，運動鞋，還要帶跳繩。讓父母10.20分來接我們，跳繩裁判明天要帶勺子。
到了明天早上，就是健康素質達標運動會的早上。我很早就來到了學校。結果一到四樓我就看見我們班兩側的門都是關着的，我還以爲我第一個來呢？沒有想到我們女幾個同學把金屬豪關在外面。
快到8點中了，我們班的人都已經到了，語文老師也到了，老師幫我們把號碼貼上，就讓我們依着順序排好隊。
到了操場，我們第一個項目是跳繩，語文老師帶我們到一旁做運動。然後我們就進行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過比去年進步了，我感到有一點小驕傲。
我們第2個項目是50米跑。我們組有6人，我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了，我才跳了1.26米被語文老師罵了一下。
第四個項目是仰臥起坐，我才做了26個，我去年做了24個。這個項目我有進步。
時間過得很快一下子就10點了，語文老師發完了麪包和水，既讓我們看貓和老鼠。
過了一會兒就放學了，我就走了。
運動健康作文 篇2
我是一個非常熱愛運動的男孩，我喜歡的運動太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動給我帶了無盡的樂趣，運動起來我總有使不完的勁兒。
今年這個暑假，我有一項非常艱鉅的任務：每天上午8點到10點兩個小時的強度訓練，備戰九月份的教育中心運動會。在中炎炎夏日，驕陽似火，沒幾天我們就蔫了，好多同學都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來訓練。張老師說，這是集體活動，不是想來就來，想不來就不來的。我也熱啊!感覺太陽都要把我烤熟了，每次訓練下來全身都像被水澆了一樣溼的透透的，頭髮一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼啊!疼的都擡不起來，休息了兩天，我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開始的跑兩圈，一直到現在的四圈，我都能輕鬆應付了。
參加訓練的同學必須通過四個項目的達標：立定跳遠、實心球、50米和400米跑。上週體育老師帶着我們10個同學到二高400米操場檢驗我們的訓練成果，只見我們步步生風，齊頭並進，王子軒、海桐瑞、餘博輝和我像一條直線同時衝過400米跑道，在其他三個項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰自我，每個人都取得不錯的成績。通過參加運動會訓練，我的身體更加強壯了。我喜歡在運動場上奔跑的感覺，我喜歡運動會上同學們爲我吶喊助威，我喜歡在競技場上取得豐碩的成果。
看着我現在很強壯，可是上學之前我可是個十足的小病號，媽媽說我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個豆芽菜。哈哈!我看了小時候的照片，還真是，我是個男生，可不想那麼瘦弱。現在好了，自從我一年級暑假學會了游泳，我的胃口大開，一個暑假長了十幾斤，不到11歲的我已經1·64米，體重100斤。怎麼樣?很強壯吧!媽媽也終於可以揚眉吐氣了，因爲以前別人老說她怎麼把兒子養得這麼瘦。同學的爸爸還問我老媽：你都給兒子吃什麼了?長得那麼高、那麼壯。呵呵!其實，祕訣就是運動帶來健康的體魄。
每當學習累了就運動一下，跟着音樂跳個舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會讓你活力重現。運動讓我變得更自信，更陽光，更健康，更快樂。讓運動與學習手拉手，把運動當做生活中的一部分，生活因運動變得更加絢爛多彩!
運動健康作文 篇3
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動。在這些運動之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會到了運動的樂趣。
運動可以令人精神百倍，可以放鬆身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質。但運動最令我喜愛之處，是運動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的遊戲，是一種有益於健康的行爲。
在運動之中，我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經常發生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運動，運動員都在一起；甚至發生一些被我們笑稱爲“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動。在運動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！
我認爲運動是一種規則很寬的遊戲，任何人、任何時間都能玩的遊戲。玩的人數自然是越多越好。這種遊戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種遊戲可以讓你變得更有自信。而且，運動也可以在遊戲中建立團隊意識。運動這種遊戲，是益處多多的。
運動也能使我們的身體更加健康強壯。據有關報道，運動有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認爲運動是對人體大有好處的。
運動可以使兩個素不相識的人結爲至交，運動可以讓我們更有勇氣去挑戰，運動可以讓我們的精神世界得到充實。
我在運動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運動的行列吧！
運動健康作文 篇4
放學後，我寫完了家庭作業，我們一家到愛心公園去打羽毛球。
我向爸媽發出挑戰：“誰先來？”
“我來。”爸爸先迎戰。
“好，看我的。”我把羽毛球嗖的發了出去。羽毛球在空中劃出了一個漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我還沒準備好，重來。”
重來就重來，誰怕誰。“看招！”我又來了個“利劍出鞘”，“嗖”的把球發了出去，心想老爸肯定還接不到。可爸爸不偏不斜正好接住，我趕緊反擊，羽毛球飛來飛去，像只快樂的小鳥。
幾個回合後，爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會，讓你媽陪你打。”爸爸氣喘吁吁地說。
“歇會兒，先喝點水。”對，我要補充能量，聽到媽媽的提醒，我坐下來休息了片刻，準備新一輪的“戰鬥”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡着了，便使出渾身解數，對着羽毛球猛力反擊。不好！由於我用力過猛，羽毛球像一隻飛出牢籠的小鳥，向不遠處的一棵樹飛去，穩穩地落在了樹杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個羽毛球，但我們玩得很開心。
因爲運動可以增強抵抗力，抵抗力強了就會有一個健康的身體，有一個健康的身體我們就會天天快樂。這就是運動加健康等於快樂哦！
運動健康作文 篇5
俗話說的好：飯後百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯後，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸爲了我的健康，非讓我每天早上起牀跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了爲止。這些都是我很不情願做的事情，但是也沒有辦法，只好硬着頭皮答應了。
這一天，天剛矇矇亮，我就和爸爸起了個大早，從家裏跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一會兒，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那麼大的年紀還堅持鍛鍊，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現在，你看，我現在變的這麼強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛鍊，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！
運動健康作文 篇6
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應了。我們一起開始跑，我只跑了一會兒就跑不動了，我對媽媽說;“媽媽，媽媽……我跑不動了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅持一會兒……沒多久就可以休息了。”我說：“好吧……”於是，我們有開始繼續跑着。我很累，因爲我不經常出來跑步，所以，跑了一會就跑不動了但我還在堅持。還有一點點距離就到達目的地了，我只覺得自己一點力氣都沒了，連個羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。
終於到了，我現在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠呀？”媽媽回答：“我們跑了800米。”我很驚訝：“哇塞！真的呀，800米這麼快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的，要堅持鍛鍊才行，如果只這一天跑，你一定還像現在一樣。”我決心一直跑下去，我想，經過一段時間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛鍊，同時還收穫到快樂和健康。
運動健康作文 篇7
有句話說得好“生命在於運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，並體驗運動帶來的快樂。
我是一個不太擅長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業餘時間很少鍛鍊，由於缺乏運動，體能就下降了。爲了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。
這是一個週末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場上打羽毛球。因爲第一次接觸羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時候，我就開始亂舞了，媽媽走過來耐心的教我了怎麼握拍，怎麼發球，最後我選擇了一個比較容易的方式發球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終於能夠接住幾個飛過來的球。媽媽衝我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過羽毛球讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又拿出跳繩，因爲跳繩有在學校學習過，還算不會太差，我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來，姐姐在一邊幫我數數，媽媽笑盈盈的說：媽媽跳的還沒你厲害呢！
跳繩結束後，我就抱着籃球開始投籃了，姐姐跑過來說我投籃的手勢不對，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開心的耍起來了！
最後我認爲，運動不僅讓我強身健體，更多的磨鍊了我的意志。同時還讓我收穫了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂。”大家快快行動起來加入到體育運動中來吧！
運動健康作文 篇8
伴着深秋的氣息，我們盼望已久的運動會在週五拉開了帷幕。其中，最扣人心絃的就是800米比賽了。我望着開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗。“各就各位，預備——跑！”隨着發令槍的聲響，我們如離弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開始併線，擠成一團。“啊！”觀衆席上發出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學。
兩圈之後，我已被長時間加速而耗光了體力，不停地喘着粗氣，嗓子眼被風吹得火辣辣的，我嚥了下口水，潤潤了乾燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海裏浮現一個念頭：我要超過他！在這個意念的驅使下，我跨大步子，有力地擺動手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動的眼神裏跳出挑戰的火光。我累得已經感覺不到自己的身體，彷彿就是用慣性在前進。這給對手帶來了好機會，他憑藉體力優勢超上了我，只留下了他的背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關，努力拖動發僵的腿，一點點跟上他的速度。我們又並肩向前了，這時似乎名次已不重要，這是我們兩個人之間的鬥爭。一時間，我們變成了觀衆的焦點：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。
終點就在前方，當結果出現時，奇蹟也出現了，我用盡最後所有的力氣跑，終於衝到了對手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的名次，但我已經努力了！
我運動，我健康，我快樂，生命在於運動，讓我們在運動會上放開自我，一起拼搏吧！
運動健康作文 篇9
生命在於運動。運動，能讓我們的生活更加歡樂；運動，能讓我們的體魄更加強壯；運動，爲我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，更是在接受老師的一系列運動洗禮之後，經歷了心裏的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之後，才真正體會到運動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之後，馬上要開學了，我們天真的認爲楊老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這羣普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之後，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。
楊老師來了，他帶着的是閱讀，他帶着的是規則，他帶着的是運動……，爲我們的身心來了一次全面衝擊。尤其是在運動方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們這羣嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰痠腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來後，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學不能跟着我們一起跑，但後來，我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。
跳繩，衆所周知的一項運動，是鍛鍊手腳協調的一項好運動，在楊老師的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……開始我們都是沒有過關的同學，但後來，我們堅持不停的練習，終於順利過關，一個個同學們的臉上綻開了打心眼裏開心的笑容，我突然感到，運動是一件多麼快樂的事情啊。
當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛鍊的收穫時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終於將自己燦爛的一面展示了出來！
哦，我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界裏探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去牴觸，去反駁……。我們也爲灑下的汗水，付出的勞累不情不願，爲體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情願地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。
哦，我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這隻蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在於運動！我運動，我健康，我快樂！
運動健康作文 篇10
打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不瞭解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因爲看到學長、學姐們在學習花鼓很快樂，所以就下定決心要認真學習打花鼓，也因此對花鼓產生了很大的興趣。
一開始，學打花鼓都不知道應該怎麼打，但是我想只要我天天練習，努力學習、認真聽講，我一定會進步，所以我就照着這樣的想法天天練習再練習。不會的時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然後可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時，一聽到老師說請花鼓社的同學表演，我都會想請老師不要這樣決定，因爲我會很緊張，但是我們花鼓社的同學還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動大家學習打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當上教練的話我會在世界各地教導大家打花鼓。
最後，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因爲有教練的講解讓我瞭解花鼓。因爲有教練不畏辛苦的精神讓我學到現在；因爲有教練的指導，讓我學會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
運動健康作文 篇11
同學們，今天你們運動了嗎？如果運動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實，這就是運動的好處。
法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以爲他活不長了。奇怪的是：雨果並沒有死，而且活了很長時間。原來，雨果聽了醫生的建議，每天適量運動。長年累積病情有好轉，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。
因爲運動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然後再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的成績了；接着跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開了繩子；最後來個結束曲跳——左右前後跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學們讓我們運動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和遊戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個懶腰，打個哈欠也行，總之讓我們運動起來吧！
運動使我們健康，有益無害！
運動健康作文 篇12
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎着陽光，大家個個興奮不已，因爲這是我們一年級新生的第一次運動會。
我們帶着小紅帽在老師和家長志願者的帶領下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場後，滕校長宣佈運動會開幕。大家齊聲喊出了“我鍛鍊、我健康、我運動、我快樂”的口號，好興奮，好鼓舞啊!
運動會一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運動員們排着整整齊齊的隊伍，個個動作標準、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項競賽，我們在老師和家長志願者們的配合下分別參加了立定跳遠、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準等十二個小項目，很多同學連水都顧不得喝，抓緊時間排着隊，就爲了能多參加一些項目，多集幾個加油章。此時的運動會就像個歡樂的遊樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。
最後是精彩的集體拔河比賽，我們踮着腳尖、喊着加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級大哥哥大姐姐們的較量，最後四年級的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒啊！
這次運動會鍛鍊了我們的身體，也讓我們每個人獲得了快樂，好期待下一次運動會的到來啊！
運動健康作文 篇13
我很小的時候就羨慕人家能自由在水裏玩。去年暑假的時候，我決定要求媽媽帶我到羅湖體育館學游泳。慢慢地我喜歡上了游泳。
開始學的時候，我很害怕。因爲游泳池的水深度是1。8米。老師先教我們腳要收、翻、蹬、夾，然後又教我們在水裏憋氣。剛開始不一會兒，嗆到我喝了不少水。嚴厲的教練大聲說：“不要怕，要有信心。”我閉上眼睛，屏住氣，來回幾次，能在水裏憋好一會兒了。
上幾節課後，我自己能舒展雙臂，蹬着兩腿像青蛙一樣游來游去了。後來才知道游泳的樂趣，既能活動四肢，鍛鍊了身體，還能增強人的體質。在有的就是我最喜歡可以能在水裏做很多遊戲，打水仗、潛水。雖然有很多遊戲我還不會玩，但通過我的努力，相信在這個暑假裏多練習就實現了。
聽爸爸說，我們這個年紀是在玩中來學習的，通過學游泳這項運動。我在電視、報紙看到了關於體育的新聞，讓我開闊了眼界，對我的體育學習都有很大的幫助，深圳2022年大學生運動會就要開始了，到時我會爲所有的運動加油。
我要繼續努力，喜歡的游泳運動。
運動健康作文 篇14
健康運動快樂，每一項對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身心；運動，可以讓我們擁有一個強壯的身體；快樂，可以讓我們每天都開開心心。讓我們做好這三項，做一個健康運動快樂的人吧！
爲了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。星期天我們可以去體育場鍛鍊身體，那兒有好多人在活動。有的打籃球；有的打網球；還有的踢足球。有的人利用體育場上的公共體育器械鍛鍊身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力；太空漫步機可以提高身體的平衡性和協調性；過山攀梯可以鍛鍊兒童的勇敢性及四肢的靈活性。
通過這些體育運動，鍛鍊了我們的身體，從中也感受到了運動的快樂。這樣，我們可以保持身體健康、心情舒暢，才能在學習和生活中精力充沛、開心愉快！所以，我們要積極參加體育鍛煉，增強體質。有了好身體，可以認真專心地學習，學習成績提高了，我們就感覺很快樂！
健康運動快樂，是我們每個人都需要的，讓我們都做一個健康運動快樂的人吧！
運動健康作文 篇15
相信不少人喜歡運動，但是，你們知道運動的好處嗎？讓我來告訴你吧！運動有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
我以前很懶，幾乎什麼事都要別人幫我做，也因爲這樣，我小時候長得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打籃球，打着打着，才發現運動是十分有趣的，還把我“衣來伸手飯來張口”的壞習慣改掉了。
我現在都會天天堅持鍛鍊身體。在每天放學以後去打籃球，跑步。身體結實了，也健康了，爲什麼這麼說呢？因爲我本來體質比較弱，容易生病，但現在不會了。當然，這一切都要歸功於運動。我身邊也有一個典型的例子：肖老師——我們的數學老師。他星期一至星期五都會在學校跑道上跑一二十圈，身體十分健康，還有肌肉呢！
學校每一屆都會舉行運動會，而我也會參加一些運動項目，比如：跳繩、接力跑，200米跑。這些運動我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績，但是隻要你曾經參與了，努力了，並且感到快樂，那麼要不要獎牌都無所謂了。
讓我們一起運動，養成一個愛運動的好習慣吧！因爲運動讓我們健康，因爲運動讓我們快樂！
運動健康作文 篇16
生命在於運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病，我從幼兒園中班就開始學習打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協作的運動，它不僅能鍛鍊個人的意志，還教會我們團隊協作的精神。時光飛逝，我學會了很多技能：運球、控球、投籃、防守、傳接球。
我熱愛籃球，它不僅讓我強健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂。
我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學跳繩的時候我總是手忙腳亂，手腳不協調，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導下，我慢慢的手腳協調了，現在我可以跳二十幾下了，媽媽說我還需要繼續努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車我已經很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區裏我可是騎自行車的小能手呢！
體育鍛煉可以促進身體正常的生長髮育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦，不怕累的思想，增強克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學生。
運動健康作文 篇17
一年一度的運動會來始啦！全校師生都積極參加各類體育項目。
昨天，你是我的同學，今天變成了站在跑道旁爲我們吶喊加油的拉拉隊員。你們爲我們喊破喉嚨，也沒有埋怨過一聲，你們爲我們運動員所取得的好成績而開心，其實你們纔是我們班的驕傲，強烈的集體榮譽感激勵着我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領我們運動的老師，今天卻是拿着秒錶的裁判，爲運動會的'開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關心着我們衣食住行的父母，今天，卻是場上的服務人員、裁判，對我們仍然是萬分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經過了多少個春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學習。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會輸給烏龜，是因爲驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動能令我們身心健康；運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本，我們一定要從小養成熱愛運動的好習慣！
最後，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛運動，強健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
運動健康作文 篇18
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應了。我們一起開始跑，我只跑了一會兒就跑不動了，我對媽媽說;“媽媽，媽媽……我跑不動了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅持一會兒……沒多久就可以休息了。”我說：“好吧……”於是，我們有開始繼續跑着。我很累，因爲我不經常出來跑步，所以，跑了一會就跑不動了但我還在堅持。還有一點點距離就到達目的地了，我只覺得自己一點力氣都沒了，連個羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。
終於到了，我現在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠呀？”媽媽回答：“我們跑了800米。”我很驚訝：“哇塞！真的呀，800米這麼快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的，要堅持鍛鍊才行，如果只這一天跑，你一定還像現在一樣。”我決心一直跑下去，我想，經過一段時間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛鍊，同時還收穫到快樂和健康。
運動健康作文 篇19
記得我在上幼兒園的時候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學嘲笑的對象。老師也告訴我：“你太胖了，會影響生命的長度。”我知道後很傷心，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟着堅持跑幾圈。
經過幾個月後，我也能跑下幾圈了，體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛鍊有多累，記得一次體育課時老師還沒有來，我們幾個男生就在操場上追跑打鬧，被老師發現了，就懲罰我們跑步，平時我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅持到第四圈時就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊着“累死了……累死了……”鍛鍊真是需要堅持啊！
就這樣堅持着到了3年級，體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道，原來小學畢業的時候，體育課還要加分，希望我沒有白白鍛鍊。體重能夠達標。以後一定少吃肉，多鍛鍊，像劉翔、姚明似的成爲一個健康的有用的人！
在這裏，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅持鍛鍊。爲今後的健康身體打下良好的基礎。
運動健康作文 篇20
每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那麼耀眼，那麼明亮。
每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起牀鍛鍊身體。
生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
運動，會賦予我們勇敢的精神；
運動，會賦予我們更強的力量；
運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂。運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌豔，更加燦爛。
運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運動吧！享受運動，在運動中，變得更快樂，更健康，更自信！
同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。
運動健康作文 篇21
我生長在一個愛運動的家庭，全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動是爬山，因爲在山裏可以看到特別的昆蟲和動物，還可以認識許多植物。爸爸說：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣。”所以，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營，可說是快樂無比呢！
我和哥哥還利用星期六的時間，到中原小學參加週六班課外活動，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發球時，我就覺得很開心、很有成就感，也使我更愛打羽毛球。
運動是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進新陳代謝，我們也常常利用運動的機會來跟親朋好友聯絡感情，運動可說是一舉數得。運動一定要持之以恆，纔可以達到身心都健康的境界。
我覺得運動就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺，雖然每次運動完都讓我汗流浹背，但是運動可以帶給我們無限多的樂趣，所以，我非常喜愛運動。
運動健康作文 篇22
晚飯剛吃過，我和媽媽，阿姨，還有一個弟弟和一個妹妹去了體育公園。我們是坐計程車去的。到了以後我們先到馬路邊上的健身器上做了運動。健身後我們看到一個像城堡一樣滑梯。邊上還有一個翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個小孩在哭，她們好像是第一次玩。非常害怕，她們哭叫起來我媽媽就說：“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網球場，因爲我帶了網球拍去。我先看到了一個遛冰場，裏面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網球場，走近一看原來是排球場，我失望地走開了。後來又發現了一個球場，仔細一看，真的是網球場。可是裏面有好多人在打羽毛球，不知道他們是怎麼想的？後來我一個人在那裏練習打球技巧。我先把球打到旁邊的球網上，再把彈回來的球再打過去，這樣打打也挺好玩的。
玩了一會兒我終於看到有一個大人拿着網球拍進來了，可是我並不想和他比賽，因爲他是大人我肯定比不過他，還有我是剛學的。後來我口渴了，媽媽買了一瓶礦泉水，我們邊走邊喝，說着說着不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。
運動健康作文 篇23
冬天來了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經來到了。
隨着氣溫的不斷下降，我們學校又開始了每年冬季的特色項目——跑操。每天第一節課下課鈴聲響之後，伴隨着一陣歡樂的音樂，同學們爭先恐後的走出教室，排着整齊的隊伍，在班長的帶領下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。
音樂一響起，同學們開始了有節奏，有秩序地跑操。“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放鬆下來，個個精神抖擻，臉上洋溢着燦爛的笑容。剛開始跑的時候，我覺得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來。當跑了一圈的時候，我覺得身上暖和起來了，跑了二三圈時，我的身體逐漸熱了起來，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，於是我咬緊牙關繼續堅持着。就在我喘不上氣的時候，跑操音樂終於結束了。班長帶領我們回到教室，我看到同學都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋果一樣。
在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛鍊了我們的耐力，增強了我們的體質，我跑操，我快樂。在這個冬天裏，因爲有了跑操，讓我們在運動中感受快樂吧！
