在學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的軍訓四年級作文450字，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
軍訓四年級作文450字1
嗚。“響亮的哨子拉開了第二天軍事訓練的序幕。
天空陰沉，但草是藍的。雖然軍訓很累，但是心情很愉快。在小雨中，學生們都咬牙堅持。“因此，從天而降的重任一定會先使其心志受苦，辛苦筋骨，使其身體的皮膚捱餓，使其身體空虛，使其行囊混亂。(威廉莎士比亞，哈姆雷特)。"這句老話痛快地反映在這次軍事訓練中。看到同學們能一個一個地堅持下去，還有誰能懷疑他們呢？軍事訓練是爲了鍛鍊學生的意志，讓學生在以後的學習生活中更好地應對挫折和失敗，笑着看人生。當然，不能否認軍事訓練也很累，但同樣沒有人否認。不否認苦有樂，苦有甜。
唱軍歌是大家最喜歡的內容。歌曲凝聚了我們的心，大家成爲了互相幫助的兄弟姐妹。有時女學生的歌聲不能覆蓋男學生，有時五年級的歌聲能覆蓋六年級，但所有同學都是用心唱歌，用心體會，用心感受，彼此心相印。即使總是嚴格的教官也會不自覺地和大家合唱。
因爲下雨，軍事訓練的內容也發生了很大的變化。但是學生們並沒有因此而放鬆。有些同學在安靜的走廊裏拿出自己最喜歡的書，認真地品味着。有些同學正在爲晚上的聯歡會精心準備。另一羣朋友想琢磨自己的詩，用詩記錄軍事訓練的心情。604班一直贊成，每人寫一首詩，送給敬愛的州教官。
經過軍事訓練的洗禮，學生們學到了很多東西。從簡潔的口號中理解“團結”。當你犯錯誤時，你明白“誠實”的重要性。忍受蹲姿的痛苦，體會到了“堅持”的深意。大家都知道軍事訓練的意義不在於吃了多少，受了多少罪，而在於要學習軍事訓練的勇氣、耐力和毅力，努力使小學生活變得更加美好。
軍訓四年級作文450字2
每個人的一生都會有很多經歷，不論酸甜苦辣，都需細細品嚐。如果說我的人生如一幅畫卷，那麼我參加人生第一次真正的軍訓就是這幅畫卷中最濃重的一筆。在升學前，軍訓是不可或缺的一部分。軍訓不過五天，但這五天教會了我很多。
毫不誇張的說，在這五天中，我見過太陽所有的樣子。
早晨，天還沒有亮，我和同學們就開始洗漱，打掃內務。做完這些後，我們就飛也似的衝下樓去，開始一天的訓練。
中午，炙熱的太陽伴隨着我們。豆大的汗珠從每個人的額前，發間滴落。即使帽邊被浸溼變成了深淥色，衣領可以擰出水來，我們依舊士氣高昂。遠處那一排排挺立的白楊，正如這美妙的豆蔻年華，正如這飽含熱情的我們。
下午，太陽漸漸收斂，清涼的風拂過髮絲，也拂過每個人的心間。
傍晚，我們終於結束了一天的訓練，痠痛的雙腿支撐着自己慢慢走回宿舍，枕着滿牀的銀霜入眠。
東方漸漸吐白，年輕而充滿活力的我們，又站在這個屬於我們自己的戰場。
其實在之前我也參加過一些訓練，但唯有這一次讓我感到：這纔是真正的軍訓！
短短五天，使我們在教官走時紛紛紅了眼眶；短短五天使陌生的我們並肩向前；不過五天，卻教會我們守時，團結，節約，永不服輸……五天時間，使我們改變了太多。曬黑的皮膚在幾個月後又會變得白湛，身體的痠痛也會漸漸消散，但這份記憶，卻一直烙刻在我們心間！
軍訓以後，我們仍然會向向陽花那樣追隨着太陽，向白楊那樣筆直的佇立在堅實的土地上！
軍訓四年級作文450字3
12月13日 星期四 天氣多雲
“一二一，一二一！”嘹亮的聲音迴盪在操場上。因爲下午要預演訓練了，你看每個班的同學都那麼認真的訓練着！齊步走是軍訓中難度最大的，經常被我們走的七零八落。這要求我們動作協調一致，可這嘴上說起來很容易，做起來卻十分困難啊！
個子高的爲了配合別人，只能縮短步伐，一次只邁一小步，結果走到終點，他們往往落後於別人；個子稍矮一點的，不是加大步伐長度，就是加快頻率，不僅打亂了大家的腳步，還總是走得比別人快很多。教官不僅分析了並找出了原因，還想出瞭解決的對策：走路時步伐要和旁邊的人一致，不要快不要慢，還讓我們大聲地喊起口令，每次口令都對應着每隻腳。聽着教官喊啞了嗓子，心裏很愧疚，大家也就更認真了！
預演訓練開始了，看着前面幾個班有順利通過的，也有出錯的地方，我的心裏特別緊張！這不，輪到我們班了，好像是有重大的事要降壓在我肩上似的。“整理着裝！”教官一聲令下，我的大腦一片空白，只剩下教官的話了。
於是，我的大腦像遙控器一樣，通過處理控制了我的手和腳，開始了預演……雖說是預演訓練，可我們每位同學都是十分認真的去對待，爲什麼？爲明天會有最好的成績！
就這樣大家如約一樣順利的完成了預演，心中不禁涌起一股自信與驕傲，可老師與教官卻像滅火器一樣把我們壓了下來，並指正了我們的不足與缺點，讓我們更有把握完成明天的出彩！難道這瓶“滅火器”不重要嗎？o~n，它“灰常灰常灰常”的重要！爲明天加油！
軍訓四年級作文450字4
今天是軍訓的第三天，我們就要和親愛的教官告別了。正當我們依依不捨時，突然聽到教務處李老師雷鳴般的聲音：“照相！”
我嚇了一大跳，照相？耶！太棒了！到時我一定會擺出個最酷的姿勢來，以後說不定照片登土在學校外的信息欄上，我們一定很引人注目！想到這，我偷偷瞄了瞄我前面的劉楠有了一個好主意。
沒想到照相也很麻煩呢。爲了隊伍整齊，我這排要身體向前傾，左腳向前，右腳踮起腳尖。這個姿勢很難擺，一會兒就累了。“唉，真累呀！”“我站着好了。”當我聽到這兩個聲音時，也想站着，可轉念一想：那隊伍不是就不整齊了嗎？算了，爲了照片好看，我就“犧牲”一下吧。
開始照相了。李老師還沒喊“準備”呢，郭冬盛就大叫：“茄子！”我們笑得前仰後合。這一下，隊伍又亂了。老師無可奈何，只好讓我們重新排好隊，再來一次。我專注地擺着姿勢——兩手比成“v”形，分別比在劉楠的左右邊，她就成了一隻“兔子”！真是太好玩了。謝佳銘看我這樣，也學我，但由於她太匆忙了，她前面的陳丹瑋成了一隻耳朵的.“兔子”，好笑極了。
不知道我們五年級時再一次看到這些照片時是什麼表情呢？
軍訓四年級作文450字5
這個星期，我和同學在“少年軍校武警分隊”的基地中度過了愉快而艱苦的五天，這五天我經歷了許多。
第一天來到基地，雖然我很期待，但又有一點擔心和緊張，因爲媽媽給我帶了一牀粉紅色小熊的被套，我心想：如果被同學們看到了，他們會不會笑掉大牙，棉被如果疊不好，會不會被教官罵……
第－天下午安排是一個長途拉練，中間還會有一個軍事遊戲——“奮勇排雷”，長途拉練中教官會給每個人發一個蘋果，但是途中不能吃。“雷”是老師們在紙上畫上去的一個地雷，一般都放在石頭下面或者藏在樹葉堆下面……
晚上八點半就必須睡覺，第二天六點半就必須起牀。
第二天，早上有一個出操。出操時楊老師跟我們講了這一整天的安排，早上和下午進行隊列訓練，中間會穿插着一個軍事遊戲——翻越障礙。晚飯後，還會有一個“戰地救護”的演練遊戲，教官會教我們如何給傷員包紮。
第四天，也是在營地的最後一個晚上，這晚有一個聯歡會，那可真熱鬧啦。
到了週五，是該跟教官說拜拜了，我們很難過，很不捨。最後還是堅強上車離開了軍校，就這樣，軍訓的生活就告一段落。
軍訓四年級作文450字6
一、激情之紅
紅色是激情的，是活力無限的。
夏天已過，但還未褪去。天很熱，太陽總是日出而東，日落而西得這樣挺立着，從未被雲彩遮藏起來。就這樣，軍訓開始了。
由於第一天高強度的陽光，同學們有些被曬得很紅，看着那一張張通紅的臉，我知道那一定很疼，但我並沒有覺得他們很可憐，而是很佩服他們，因爲，那是爲目標而努力的見證。那張鮮紅的獎狀其實早已屬於我們，因爲我們努力了，所以，我們成功了。
我們的軍訓擁有激情，擁有紅色。
二、生命之綠
綠色是生命的象徵，是開始，也是希望。
軍訓動員會時，我們站在草坪上，由於光纖太強，我不得不低下了頭，那片溢滿綠色的草坪衝入了我的視線，成爲腦海裏再也遺忘不了的獨特的一片風景。
後來，我們與這片綿延的綠色開始了朝夕爲伴的軍訓之旅。每當看到這種簡單的綠色，綿延生命力就會被喚醒，我就會忘記一切困難，重新開始。
三、白色之最
在這片操場，最多的顏色就是白色。環視周圍，一眼望去，就會被白色所吸引。
有人說：“白色是冰冷的，是靜止的。”而在我眼中，白色成爲了最跳躍的顏色。教官的軍服是白色的，總是在積極的跳動着。那些一步一動白色的跳躍則是同學們的顏色。
所以，白色也是最跳躍的顏色。
三色軍訓是快樂的，洋溢我們的活力，潑灑着青春的汗水和追逐目標的喜悅。
軍訓四年級作文450字7
走進鵬峯中學的大門，進入鵬峯初一的班級裏，此時的我們已是鵬峯的一員了。我們將要面對的是一個個考驗，就是軍訓。人人都認爲軍訓只是讓人站在太陽下，在烈日中。但這可不止……
隨着入學的第一天到來，也面臨着一個教官的出現。他姓唐，所以我們稱他爲“唐教官”。接着我們全班同學被唐教官帶到了操場上。首先唐教官說道：“立正”隨着口令一下，大家立馬站好。教官又說道：“擡頭、挺胸、收腹。”聽到口令大家站好一個像樣的軍姿。可是站了四五分鐘我們就被火辣辣的太陽曬得汗流滿面了。而我會看教官一不留神的時候，偷偷的抓一下癢。一開始我覺得軍訓就是一個人間地獄。但是我突然改變這個想法。
那是第一天的下午，我來到了班級，全體同學到達後，大家來到了操場，找到了自己的位置立馬站好了軍姿等着教官。我們站了一會兒，可天氣有變開始下雨了。這時教官讓我們回到教室。說完我們連忙跑回了教室，我們坐回了坐位上。接着教官開始告訴我們什麼是團結。他教我們唱《團結就是力量》。首先他教我們先唱了兩遍，再讓我們跟着他唱了兩遍，再讓我們全班唱了一遍，接着教官又叫我們一組一組的唱了兩遍。接着我唱完了歌，教官就讓我們玩遊戲。
經過了這一次的軍訓讓我懂得了很多，團結、互相幫助……而且還讓我改變了對軍訓的看法。
軍訓四年級作文450字8
今天，是軍訓第四天，同樣磨鍊意志，戰勝自己。有句俗話說“沒有吃不了的苦，只有享不了的福”。我們在烈日炎炎之下再次開始訓練。
今天，我們訓練的內容是踢正步。烈日下，頭頂一片火熱。草地上，我們做着“定臂”的動作。我們每個人都堅持着，即使胳膊再酸，即使腿再疼。因爲我知道，只有更加努力得訓練，才能對得起自己的汗水，才能對得起教官的訓練。汗水打溼了我們的衣襟，但唯獨不能留下的是淚水！
古人云：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。軍訓就是這樣一項考驗，因爲我們在通往成功的路上，必定需要磨練意志，也必定需要經歷坎坷。
在這幾天的訓練中，我們感受到了苦，同樣也體會到了甜。在軍訓中，我看到了笑容和汗水，在軍訓中，我們彼此產生了友情。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”。我們每一個一起練習的動作，都讓我深深地感受到了團結的力量、合作的力量。我相信，通過訓練，我們一定會把“團隊精神”銘記心中，齊心協力，成爲一個高質量的團體。在以後的生活中、學習中也需要這種團隊精神。
在軍訓的過程中，有些感覺是無法用語言表達的，那種感覺如同一杯濃郁的茶，只有親自嘗試過的人才能品味出其中的道理。軍訓，對於我們每一個人，都別有一番滋味。有人覺得苦，有人覺得甜，但我想，在我腦海中永久留下的，是那種美好的回憶。那是一種寶貴的經歷，成爲了不可磨滅的一部分。它已經成爲了一種力量，在我們每次遇到困難的時候，我們都能想起軍訓。
讓軍訓成爲我們面對困難的一種動力，一種力量！
軍訓四年級作文450字9
今天，是我們軍訓的第一天。
上個星期五，老師發了軍裝，淡然地說道：“下週一開始軍訓”。班裏全體沉默，大約三秒鐘後，班上開始沸騰起來。
“啊啊啊啊！軍訓啊！OH，不！”
“什麼？完了完了完了。”
“聽着就可怕。”
在這片喧譁聲中，我雖然表面上靜靜地寫着作業，心中卻波瀾起伏。
昨天，還沒開始訓練的時候，我對自己說“不就是轉個身，踏個步嘛，這有什麼好擔心的。”
然而，實際與想象總是大相徑庭。教官是公安局的特勤，對我們可嚴格了。他用洪亮而嚴厲的聲音一字不差地說出了軍姿的站法“腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向後張。兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二關節，中指貼於褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。”
哦，我的天哪，一個站姿還要這麼多講究？哎！
教官接着又教了我們幾個動作：向左轉，向右轉，向後轉，踏步走……這些看似簡單，聽似容易，實際並非如此，它們就和站軍姿一樣，要求可多了。
雖然說在冬天軍訓已經很照顧我們了，但我們仍然在這個冬天有了炎炎酷署的感覺。
這次軍訓，是要讓我們體會軍人的生活，培養我們吃苦耐勞的精神，我們也將會擁有這種品質，並把它發揚光大！
軍訓四年級作文450字10
人們都說，軍人有鐵一般的紀律，今天，我終於體會到了。
今天是我第一次軍訓，我的感觸也很深刻。起初，教官只是教了我們一些簡單的動作，大家可別小看這一個個簡單而又細小的動作，如果你只是自己做到極致，而別人卻沒有進步是沒用的，所以這次軍訓也讓我們深深地體會到了團結，也爲後面的內容鋪下了基礎。大家都知道軍人最普通的要求就是站軍姿吧！可對於我們來說並不是一件容易的事，站軍姿時教官就下來轉了兩三圈，剛過三五分鐘同學們就開始躁動起來了。女生用手撩了撩頭髮，男生有的開始搖頭晃腦。再想想如果教官換成我們，讓我們去軍隊站幾個小時，豈不是一個個全都累趴下了！我想我一定要堅持，如果連這點小事都做不好，將來還能做什麼事？
下午，我們練走路，這下就是考我們團結精神的真正時候了。記得再20xx年閱兵儀式的時候，一位位解放軍叔叔英姿颯爽、昂首挺胸踏着整齊地步伐，手持刀槍，充分體現了我們國家的國防力量。現在我們也要把自己看作解放軍，踏着整齊的步伐前進。我們目視前方，踏着正步用餘光來和別人保持一條線，就這一個項目，我們練了半天，看上去還算整齊，可見軍訓並不是一件簡單的事情。
軍訓四年級作文450字11
踏着清爽的風，望着藍藍的天，我們又開始了軍訓。
首先，我們站了一會兒軍姿。站軍姿要做到眼正視前方，手緊貼褲縫，腳叉開60度等。雖然這已經練了好多天了，可有的同學還是做不好。接着，我們有練習了四面轉體，大家都做得還不錯。
隨後，我們有練習了齊步走，我們先全班來一遍，又讓男女生分開練。女生嘛，練得還可以吧，大部分同學都是腳步整齊，非常認真，自己控制好與前面同學的距離。而男生相對而言來說差了一些。有同學走着走着便亂了套，還有的居然在和別人講話，好像是第一次軍訓似的。教官讓他們練了幾遍，又對我們說：“齊步走時要喊‘1、2、1’啊，這可不是喊着玩的，是要做的，喊‘1’邁左腳，喊‘2’邁右腳。”說完，又讓我們再練了一遍，結果還不錯。
最後，我們練習了跑步走。“跑步。”聽到教官響亮的喊聲，立即把手擡到腰部。“跑步走！”。“121，121，......”只聽教官一聲令下，我們立刻跑了起來。教官在我們跑的時候，把跑步要領告訴我們：“步子小一點，跑錯了好改正！”
還有5分鐘就要下課了，教官讓我們把所學過的都快速複習一遍。“啊！以後有緣再見吧！”這是教官最後對我們說的話。
教官走了。望着他遠去的背影，我的心裏有一種奇怪的感覺——是捨不得他呀！是啊！有緣再見，親愛的教官。
難過歸難過，在軍訓的日子裏我也學到了很多知識，懂得了軍人的艱苦，明白了軍人的品質，......我決定在以後的學習中，要像軍人那樣堅毅剛強，相信我吧！
軍訓四年級作文450字12
秋天已經來臨，但是暑氣依然逼人。告別了六年的小學生活，初中的學習即將開始，但在正式開學之前，還有一件傳說中又苦又累，但能夠磨鍊我們的意志，促進我們團結的事情——軍訓。
雖然我們軍訓的時間只有三天，但我和教官、老師、同學們一起度過了這難忘的一次軍訓。這三天，讓我們體會到軍營的苦與累；這三天，讓我們學會了堅持；這三天，見證了我們同學之間的新的友誼；這三天，讓我們感受到團結是多麼的重要。
軍訓，像一個活躍的動詞。每天的哨聲好像是一隻布穀鳥，喚醒我們沉睡的心靈。“立正”“稍息”“跨立”……一個個熟悉的口號帶給我們的不僅僅是命令，更是呼喊，讓我們的心非常活躍。
軍訓，也是一個嚴格的名詞。站軍姿，齊步走，蹲下與起立……這些雖然又苦又累，但這體現着軍人的力量。教官的一言一行，不都體現着威嚴，體現着軍人的力量嗎？
軍訓，還是個快樂的形容詞。休息，拉歌……這些平常又特殊的動作使疲勞的身心暫時得到解放。一首軍營歌曲讓我們無比興奮又充滿力量，讓我們對嚴格要求我們的教官產生敬佩，內心也得到舒展和快樂。
軍訓讓我很快融入了集體，軍訓讓我更加堅強，讓我知道在面對困難和挫折時，要學會堅強、勇敢和堅持。
這次的軍訓，讓我永生難忘，感謝一八中學給我們這次難忘的軍訓！我愛一八中學！
軍訓四年級作文450字13
軍訓已經過去三天了，也是初三軍訓的第三天，這次軍訓苦與甜交織，我們看到了教官的開心的一面，也看到了教官怒的一面，這次軍訓真是段難忘的記憶。
第一天是下雨天，上午基本上沒幹什麼，因爲雨下的太大了，到了下午，雨漸漸停了，軍訓也步入正軌，第一天我們十分聽話，可是一位同學卻不聽話，不打報告就亂動，王教官就讓他加入了“飛虎隊”，飛虎，就是跑得很快的老虎，他整整跑了八圈操場。
第二天，我們鬆懈了，不聽話了，王教官生氣了，這時來了一位看上去就不太和善的劉教練，正是昨天的飛虎隊隊長，這位劉教練比王教練嚴多了，看不順眼，就讓他蹲下，蹲可不好受，那一天之後，我們聽話了許多。
第三天下午我們有一個活動，首先我們兩組各上兩班進行表演，我們上了一組和我們八班，王教練爲這次小會操準備了一下午。再接着就是拉歌，二組那邊玩的正開心的時候，我們一組突然襲擊，向二組發起挑戰，那氣勢就像要打羣架，二組老半天才反應過來。
第四、五天，軍訓接近尾聲，各班都在準備第四天的會操，第四天最熱，我手曬脫皮了，胳膊有防曬，還好，頭卻沒那麼幸運，我頭也曬傷了。第五天的會操我們打起十二分
這五天有着特殊意義，必定是難以忘記的。
軍訓四年級作文450字14
“軍訓”？也許你們會問：小學怎麼會有軍訓呢？你們學校怎麼那麼先進呢？難道你們一至六年級都軍訓馬？下面就聽我一一給你道來！
這不，我們拿起語文書開始讀書，老師就上到講臺上，說道：“同學們，今天我們來上一堂別開生面的課堂——軍訓！”瞬間班裏沸騰起來。這不教官有氣勢的上臺，給人耳目一新的感覺！
軍訓終於要開始了！
一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人害怕的紀律……一天的軍訓終於把同學們原本種種美好的設想一一擊碎，取而代之的是痠痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質、組織紀律的考驗。“不經一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”，想想正在邊疆保衛的英勇戰士，我們的這點苦算得了什麼？不過，畢竟是打孃胎裏頭一回，各種想法體會總是有的，那就讓我們來聽一聽正在“受苦受難”的同學們怎麼說吧！
有人說：軍訓很累很苦，我卻不以爲然地認爲不就是站、走、跑幾個動作嗎？那還不是小菜一碟！
有人說：心態好的話當成一種磨練。我也驕傲地想我一個樂觀的丫頭，有什麼好怕的。
相信自己，堅持就是勝利！
經過了今天一天的訓練，我已經漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對我而言，無論是以後的學習都會帶來益處。
軍訓四年級作文450字15
光陰似箭，日月如梭，時間慢慢的溜走了。從幼兒園到小學，再從小學到初中，我從一個稚嫩的小女孩慢慢地變成了一個青春期裏的少女。步入中學的第一課，便是難忘的軍訓。
爲期六天的軍訓開始了。在烈日下，同學們按照教練的嚴格要求，認真刻苦地練習着立正、轉體、跨立、齊步走等隊列動作。最令我難忘的就是站軍姿了。操場上，太陽火辣辣地炙烤着我們，大家一排一排的整齊地站在滾燙滾燙的塑膠跑道上，挺胸擡頭，兩腳跟併攏，雙手貼着褲縫，兩眼凝視着遠方，沒有一人亂動，也沒有一個人講話，更沒有一絲涼風……地上蒸騰起一股熱氣，汗水在烈日下也被炙烤出來，一滴一滴，緩緩地從額頭，後背上留了下來，滑過皮膚，可是誰也沒敢動一下，硬是堅持了下來。
隨着訓練內容一天天地加重，難度也增大了不少。可同學們依舊毫不畏懼，以最認真的態度做着刻苦的訓練。就在“超越自我，挑戰極限，291班，勇創佳績”的震耳欲聾的口號聲中，同學們從第一天軍訓的亂七八糟到一日比一日的整齊化，一個個都少了剛參加軍訓時的懶散，多的是一些發自內心的努力。
在軍訓生活中，不光有苦，也有樂。訓練的間隙是我們最快樂的時候。大家會圍坐在草地上拉歌娛樂“巍巍析城山下，有一處美景心馳神往……”同學們動情地放聲歌唱着，那圓潤清涼的歌聲在空中顫抖，聽起來似乎遼遠而又逼近，似乎柔和而又甜美，歌詞像珠子似得從大家的一笑一顰之中落到地上，濺到空中，滴在每個人的心裏。在歌聲中，大家忘卻了訓練的艱辛，忘卻了太陽的炙烤，忘卻了教官的嚴厲。
軍訓結束了，我知道那不是解脫，而是不捨
