在日復一日的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的健身作文9篇，希望對大家有所幫助。
健身作文 篇1
週六上午，在東方紅廣場進行了“全民健身終極賽”，我也是參賽選手之一。早上八點，我準時來到學校集合，一起去東方紅廣場。
比賽開始前，我把二十三式太極單刀反覆的練習，一邊練着，一邊期待着比賽的來臨。比賽馬上就要開始了，我的心都要提到了嗓子眼兒，手上不知不覺地在冒汗，心中又把套路想了幾遍，心想：我能不能晉級呢？
只聽主持人喊：下面是花一銘表演的春秋大刀。我一想：花一銘是和我一塊上臺的，這不是該我了嗎？我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺，行了抱拳禮。邁步、擡手、下沉、右轉、上步接刀、青龍出水、風捲殘花……我儘量做好每一個動作：我想起老師讓我們把架子蹲低一點，我就做每個動作都往下蹲，老師讓我們刺刀刺得響，我就手握緊，使出渾身的力氣去刺刀。
兩遍太極單刀打完了，該評委亮牌了。首先是花一銘，“一二三！六星一紅！”真是功夫不負有心人，花一銘得了六星一紅，成功晉級。接下來就該李彬彬了，評委們一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五紅，被淘汰了。下面就輪到我了，我的心“咚咚”的跳着，評委們一舉牌，我連大氣也不敢出，看到了三張紅牌，我是被淘汰了嗎？只聽主持人喊：“四星三紅，成功晉級!”我一看，還真是有四顆黃星，我心中的石頭終於放下了，耶！ 我晉級了！
上午的比賽已經結束，等待我的是下午的決賽，希望我在下午能夠有更好的表現！
健身作文 篇2
在世界上，有好多好多節日。那你想不想設計一個自己創作的節日呢？我呀，可多了，有環保節、盲人節、愛鳥節……不過我最想設計專門鍛鍊身體的健身節。
隨着高科技的發展，人們鍛鍊身體的機會越來越少，到單位工作，到學校學習，人們爲了快速到達，總是乘汽車而不是走着去。所以，我纔要設計這個健身節。
假如這一天真的來臨，那麼全市的人們將穿上運動褲和運動服，一起出來鍛鍊身體。看沒，街上到處都是跑步的人，只見他們一個個動作敏捷，真厲害啊！健身房裏真是人山人海，跑步機上站滿了人，把房子堵得水泄不通。那邊，一個汗流滿面的大汗拿着兩個啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場上，到處都擺着桌子，他們在幹什麼呢？仔細一看，原來他們在進行趣味接力賽呢！選手們一個個不甘人後，竭盡全力，結果比賽打成了平手。()
要是這節日可以成立的話，那人們的體質一定會大大提高。
健身作文 篇3
“你難道要做年齡最大的世界冠軍？”
“嗯呢！我的目標是奧運會！”
“噢？那你可得抓緊呢！”
不要以爲這是哪個教練與隊員之間的談話，說這幾句話的一個是我的母親，另一個就是我。你別笑，自從我報名參加了羽毛球俱樂部的培訓班，母親就經常和我開着這樣的玩笑，擠兌我，而每一次我都會一臉的認真，斬釘截鐵。
在這樣的玩笑中，我度過了最最難忘、最最快樂的半年時光。每週兩次的訓練課，無論颳風下雨，我從未間斷，而教練張寧，似乎也很偏愛我這個刻苦訓練的學生，每次訓練課，總會額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會和一些技巧，讓我受益匪淺。就這樣我跟着教練，努力拋棄以前的錯誤動作，從零開始，慢慢學會了握拍、搓球、放網、推球、勾對角；學會了發球、高遠球、正手的劈吊、頭頂的滑板；學會了並步、交叉步、米字步；知道了什麼是側身、引拍和轉體；什麼是沉肘和立腕；什麼是小臂內旋、什麼是手腕的閃動… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識和技術，更重要的是大大激發了我對羽毛球運動的興趣。那一年，我二十九歲。
教練改變了我對羽毛球的認識，而這個白色的小精靈也徹底地改變了我的整個生活。疾病漸漸離我遠去，而球場上清脆、有力的“砰！砰！”擊球聲在我聽來卻是世上最美的音符和最動聽的旋律，讓我無比癡迷和想往，痛，並快樂着。
更沒想到的是，當年和母親的幾句玩笑話，今天卻真地變成了我追尋的夢想。12月，我成爲了一名國家二級羽毛球裁判員，北京市首屆通順賽馬場杯業餘羽毛球電視大獎賽、貝特杯、前衛體協菜百杯、時代人物杯的裁判席上都曾留下過我的足跡，今年1月我又參加了國家一級裁判員的考試，不要小看我呦，和我一個學習班的裁判員可有不少名人哦，大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學呢！呵呵。
8月，如果你在工大羽毛球館看到一位留着運動短髮、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士，身着裁判服，正在認真地爲場上的運動員擦乾地板上的汗水，或者身穿志願者的t恤，微笑着爲場館內外的觀衆做着熱情地引導，我希望我可以大聲地、自豪地告訴你：那，就是我！
健身作文 篇4
八月八日是全民健身日，天氣預報說有莫拉克颱風要光臨上海。
這天雖然風雨交加，但也不覺得冷，所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外，游泳池裏有那麼多男女老少都在游泳。暑假裏我參加了游泳培訓班，現在正好可以大顯身手了。游泳並不簡單，要學悶水、打腿，最後學換氣。換氣可難了，換不好會嗆
健身作文 篇5
清晨，窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸着自己金黃色的鬍鬚，眼角眯了一下，似乎在向我點頭微笑呢！我從被子裏鑽出來，左望望……右望望……“咦？媽媽去哪啦？”我看了看時鐘，“已經7點30分了，還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會是在睡懶覺吧？”我自言自語地說着。說完後，我馬不停蹄地跑進媽媽的房間，注視着媽媽的牀。怎麼回事——牀上的被子疊得整整齊齊，有菱有角，而且連一個人影都沒有看見。
過了一會兒，走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜，一定是媽媽！我跳到門旁，開了門。一看，真的是媽媽！“媽媽，你剛剛去哪了？”我皺着眉頭說，裝着一幅低沉的樣子。媽媽摸着我的腦袋，說：“我去給你買早餐了，快吃，要出發了！”“好！”我興奮地嚷着。不用5分鐘，我們就已經準備好一切出發了。
一走出大門，就聽見小鳥在枝頭歡快地唱着歌；我向四周眺望，到處都是綠油油的一片，中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉，若隱若現，猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢；仰望天空，蔚藍色的一片，襯上飄飄悠悠的白雲，恰似一幅水彩畫。
我們來到羽毛球場，正好有空位，便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來了。我們母女倆打得可激烈了，比比賽場上的運動員還要專心、認真呢！首先是我發球。我把羽毛球往空中一拋，等羽毛球要落下來時，我來了個“360度旋轉式開球”，轉了一圈後，我的頭暈暈的。這時，媽媽突然還了我一個“高空扣球”。眼看球就要落地了，怎麼辦啊？我措手不及。算了！不管了！我拿着球拍，順手把球接了過去。我看着媽媽，只見媽媽皺着眉頭。嘿嘿，現在知道我的厲害了吧！我得意洋洋地擺好姿勢，以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該
怎麼辦，只好使出自己的絕招了——“救球祕訣之七計”。我可慘了，媽媽這招可真是防不勝防啊！眼看球從空中落下來了，我想再使多一個絕招都不行了。我東張西望，找不到羽毛球，只聽“咚”的一聲，羽毛球掉落在我腳上，這時我才發現我被球砸了一下。“哇！這球精彩！真夠帥的！”我說了一聲。媽媽說：“是啊！我們繼續來？”“不！媽媽，我想…您…教我一下吧。好……吧？”我不好意思地說着，心想：真丟臉，剛剛我不要那麼得意就好了。“好呀！只要你肯學就行了。”媽媽的話語剛落，就認認真真地教我了。我也學會了幾招呢！
接着，我和媽媽在小區周圍跑了好幾圈進行熱身，休息一下後，我們就要進行跑步比賽了。我們各自站在一邊，分好了起點線和終點線後，我讓媽媽念口號，媽媽說：“各就各位，一，二，三，開始！”說完後，媽媽就跑了，我起步比媽媽稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在媽媽後面。快到終點時，我才假裝跑得很快，但最終是媽媽贏。媽媽開心地哈哈大笑，說：“婷婷，誰不知道你是在讓我呀！”我撓了撓頭，回答道：“沒有啊……”媽媽說：“誰贏並不重要，只要我們運動了，使身體更加健康，其他都不重要了。”我點了點頭。然後，我們到公園去玩那些健身器材。來到公園時，熱鬧極了，老老少少，個個都在運動着。我和媽媽一到公園，就被兩個奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍色的，但一個有“頭”，一個沒有“頭”，身上全都是骨頭。我對它們倆研究了一番，終於知道原來它們呀，是兩兄弟，是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開始還不怎麼會玩，就先看別人玩，等他們走了後，我們便迫不及待地佔着位置，做起仰臥起坐了。做了半天，我一個也弄不起來，媽媽做得氣喘吁吁，但我覺得媽媽年輕了許多。我在旁跟着媽媽做，久而久之，我做得越來越快了，感覺自己的力氣大了很多。做完後，我們全身溼透了，但笑容依然鑲嵌在我們臉上。
健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們增強了體質呢！
健身作文 篇6
這幾天，因爲體重“超標”，所以掀起一股健身熱。
健身第一步：仰臥起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多麼用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之後就用慣性做了一個，又利用沙發的反彈多做了幾個。（因爲我是在沙發上做的'）之後不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬着牙，淌着漢，循序漸進，每天都有新突破。現在，我已經可以做40多個了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點彆扭，雙手猛搖着繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳繩大師願與我切磋一下，我在此恭候多時了。
我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恆就可以突破一切困難！
專家點評:
本文以“冬之樂——健身”爲題，觀點明確“只要持之以恆就可以突破一切困難”。文筆流暢，抒情性極強，如“如果哪位跳繩大師願與我切磋一下，我在此恭候多時了”，爲文章增色。
健身作文 篇7
今天是全民健身日。爲什麼呢?因爲20xx年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從20xx年起，每年的8月8日，就成爲了中國的“全民健身日”。
在今年暑假裏，我也有好多運動健身項目。每週六在源深體育中心練習打羽毛球，跟着錢教練已經練了一個多學期了，學了好多種打法，我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部，我每天都要游泳，已經學會了自由泳、蛙泳，現在不用浮板和揹包，可以遊10米左右了;每週二、週四打藍球，有拍球、傳球，還有投藍，我的最高記錄是五投五中;每週一、三、五上午練空手道，姿勢有馬步、後屈立、隔擋(上、下、內、外)、衝拳、手刀、鐵錘等好多好多種。
我要天天運動健身，把身體練得壯壯的，要做到快樂、健康。
健身作文 篇8
今天下午，媽媽和我到樓下打羽毛球。
我們石頭、剪子、布來決定誰來發球，媽媽勝利了。我們定的規則是：三局兩勝。首先，勝的人發球，我就像是個勇士一樣，一邊守着我的地盤，一邊注視着“敵軍”（媽媽）的導彈（羽毛球）何時發射，突然“敵軍”來了個“流星彈”，幸虧我眼疾手快向“敵軍”來了個“反彈彈”，我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快，我的“反彈彈”讓敵軍有點兒慌，不過，“敵軍”又馬上穩住了陣腳，在我的“反彈彈”就要成功之際，對方突然把快要落下去的導彈彈起來，又向我發起了進攻，結果可想而知，我軍慘敗。不過，還有兩次機會呢！第二次，我發球，我一個落地導彈（扣球）就把敵軍打的落花流水，輕輕鬆鬆的和“敵軍” 打成平手。我想爲自己的聰明鼓掌可不行，因爲激烈的第三局開始了。我軍和敵軍大戰四個回合還分不出勝負，突然敵軍來了個“飛彈”，我想：我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧！所謂兵不厭詐嗎！我在“導彈”快要落地時，使了一個大海撈針，把“導彈”撈上來了，我又跳了起來，使用了我的絕招“大灌籃”，二比一我勝利了。
短短的幾分鐘，我喜歡上了羽毛球，更喜歡上了健身。我希望：下一屆的羽毛球的冠軍就是我！
健身作文 篇9
今天是8月8日，是全民健身日。爲了紀念北京奧運會成功舉辦一週年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上大山外語學校爲我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學校的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待着跑步的開始。
在全民健身日裏，交通警察叔叔爲我們開闢了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，爲我們的跑步創造了優越的條件。
跑步開始了，我們揮舞着旗幟，隨着人流慢慢跑起來，我興奮得喊着口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了雲層後面，微風輕輕地吹拂着，路邊樸實無華的梧桐爲我們歡呼、加油。
幾分鐘後，隊伍拉開了距離，我拉着媽媽的手奮力往前跑去，汗順着我的臉頰流了下來，媽媽也是滿面通紅，汗流浹背。經過我們的奮力拼搏，很快衝到了隊伍的前列，回頭看一下後面的隊伍，煞是壯觀，一條長長的隊伍望不到頭，大家都穿着統一的T恤衫，很是整齊和美觀。
一位爺爺拉着小孫子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴裏還對孩子說着：“慢慢跑，彆着急，堅持就是勝利！”
半個多小時後，大家都跑到了終點站——新華路口，無論男女老少，一張張臉都是紅光滿面。
全民健身，利國利民；跑出健康，跑出快樂；願更多的人都加入到全民健身的行列！
