無論在學習、工作或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的健身作文6篇，歡迎大家分享。
健身作文 篇1
着日出，看着朝霞，我和哥哥來到了健身廣場。
“哇——廣場可真熱鬧呀！”
有十幾個老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時好像在打麻將，有時好像白鶴展開翅膀，有時好像抱着大西瓜……
有二十幾個阿姨在音樂中跳舞，他們的姿勢有時像風車在轉動，有時像天女在散花，有時像在搗蒜，有時像蜻蜓點水……
小朋友們像一隻只快樂的小鳥，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在盪鞦韆。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。
真是一個熱鬧的健身廣場。
健身作文 篇2
那天早上，小明和他的媽媽早早地就去菜攤買菜了。
在他們去買菜的這段時間，有兩個叔叔一前一後來到樓下的公園裏。只見他們揮舞着胳膊，壓着腿，準備鍛鍊身體。其中一位叔叔大喊一聲，用力跳到旁邊的一棵大樹上，使勁抓着樹枝，晃動起了身體。那柔弱的樹枝也隨着他的晃動劇烈搖晃起來，感覺很快就要斷了。可是，這位叔叔絲毫不在意，還在“嘿、嘿、嘿。”地爲自己加油。另外一位叔叔則把腿劈開，往上一擡，一條腿就使勁壓在了樹幹上。瞬間，這棵小樹的腰彎向了一邊，還發出“咯吱咯吱”的聲音，這位叔叔反而覺得這樣很舒服，隨着樹幹的下壓和反彈唸叨着“一、二、三……”
過了一會兒，小明和他的媽媽買菜回來了，經過這個公園。他看見這些人健身的樣子，不由得很好奇，因爲在樹下立着一個牌子，上面寫着“請愛護花草樹木”。小明看着這些人，問媽媽：“媽媽，叔叔們不識字嗎？這裏明明有標語，他們還要破壞樹木，真是太不文明瞭。”媽媽看了一下這兩位成年人，也覺得小明說得有道理，便準備和小明一起去阻止他們。
小明和媽媽讓兩位叔叔從樹上下來，然後，小明對兩位叔叔說：“難道你們沒有看到這個標語嗎？這上面明明寫着‘請愛護花草樹木’你們爲什麼還要在樹上鍛鍊？你們這樣會把這棵小樹害死的。”聽了小明的話，兩位叔叔羞愧地低下了頭，默默地走了。
從那以後，再也沒有人在那些樹上鍛鍊身體。是啊，健身是好事，可是，也不能忘了環保啊！
健身作文 篇3
前幾天，我家買來了一臺健身椅。
健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔細看，椅子下面有六根彈力橡皮繩，普通躺椅可沒有橡皮繩。健身椅的頭部有手拉帶，兩旁有彎彎的'扶手，前面是一付腳踏槓，腳踏槓向兩邊伸開，就像小羊頭上的角。整張椅子用天藍色的帆布墊鋪着，又軟又平整，睡在上面可舒服啦。爸爸可喜歡在椅子上健身啦，因爲它可以幫爸爸減肥。媽媽也很喜歡玩，這樣能讓她放鬆疲倦的身子。早上，他們一起牀就搶着在椅子上健身；晚上，他們邊看電視邊躺着健身。
家裏有了健身椅，連他們每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13歲以下的兒童請遠離健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好讓我躺在上面，搖着椅子享受享受。
家裏買來了健身椅，我們都很喜歡。
健身作文 篇4
清晨，窗外的太陽折射在我圓圓的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸着自己的鬍鬚，眼角眯了一下，似乎在向我點頭呢！我的夢開始了
我拉着媽媽的手來到了運動場上，我向四周眺望，到處都是綠油油的樹木，仰望天空，蔚藍的天空飄着一片白雲。我和媽媽在運動場上跑了好幾圈先進行熱身運動，休息了一下，我們就進行跑步比賽。我們各自選好賽道，分好終點後，我讓媽媽念口號，媽媽說：“各就各位，預備3-2-1跑！”我起步比媽媽慢許多，所以我一直慢慢地跟在媽媽後面，不管我怎麼使勁，可就是超不過媽媽，快到終點了，我像獅子般向終點衝過去，可是媽媽卻像獵豹那樣比我快好多衝向終點，最後，我輸了。我灰心地走到椅子呆坐着，媽媽走過來說：“輸贏並不重要，只要我們運動了，使身體更健康，其他什麼都不重要。”媽媽這句話說得真有道理，我頓時豁然開朗了。在每天的晨練之下，我的速度越來越快了，終於可以超過媽媽了。
健康不但使我們的身體越來越健康，而且還增強了體質，健身不僅可以帶來快樂，還能帶來許多益處，我愛運動，我愛健身，我的健身夢正在向我招手。
健身作文 篇5
“一二一、一二一！”有節奏的口號聲迴盪在操場上空，我們終於迎來了一年一度的快樂健身節。
星期三，陽光明媚，我們穿戴整齊，懷着無比激動的心情來到賽場。回想訓練時烈日下我們流着汗，常常練得口乾舌燥。我相信努力一定會有收穫！
隨着優美的音樂，常校長鄭重宣佈:”快樂健身節正式開始！”同學們歡呼雀躍，操場沸騰了。四年級的團體操表演精彩絕倫。女生身穿白色短裙，手拿銀白色的拉拉球；男生，身穿天藍色短褲，手揮五星紅旗，精神煥發。隨着動感的音樂，他們時而躍起如翩翩起舞的蝴蝶；時而俯身，如展開花瓣盛開的白蓮；時而迎着春風盡情揮舞着國旗，如一團團燃燒的火焰。大家不約而同地鼓掌叫好。
我們也不甘示弱。我們身穿夏季校服，手拿向日葵，焰火一樣的紅領巾飄揚在胸前。終於，我們要上場了。周子舒用着將要啞的聲音叫道：“一二三四，一二三四，陽光七班，快樂無限，展現自我，非同一般！”這時幾十朵美麗的向日葵突然在空中綻放，如同幾十輪黃色的小太陽，是那麼的耀眼迷人。音樂響起，大家都仔細地做着每一個動作，腿踢起來如小樹發出的新芽，胳膊舉得像一株株綻開的蓓蕾，跳躍運動我們猶如一隻只飛舞的蝴蝶。我彷彿看到勝利的女神正在向我們微笑。
可是，在將要完美收場的時候，一向謹慎的周子舒竟忘記了口令，一遍遍重複着“八變四，四變八”的口令，卻忘記了收隊。我的心裏如懸起了一塊巨大的石頭，出了一身冷汗。
我們都不約而同地緊緊盯着周子舒，只見她的臉憋得通紅，眉頭緊鎖，雙手握得緊緊的，我知道周子舒心裏也十分着急。我們賽前不知流了多少汗水，難道勝利就這麼給我們拜拜了嗎？我不甘心呀！我真想大叫：快收隊、快收隊。不知是周子舒聽到了我內心的呼喚，還是我們沉着地應對給了她信心，她終於想起了收隊，最後圓滿的收了場。
走下賽場，同學們都唉聲嘆氣。我也傷心地說：“因爲周子舒，我們的努力都要白費了。”全班同學個個如泄了氣的皮球。王老師出乎大家的意料竟笑容滿面地說：“孩子們，不要難過，結果不重要，重要的是我們努力的過程，我看到了大家的團結和拼搏，我爲你們驕傲。”接着高聲說：“今天沒有作業！”全班同學的尖叫聲響成了一片。
暖暖的微風吹動我們的髮梢，它帶走了疲倦，吹乾了我們臉頰的汗珠，但帶不走我們努力拼搏後的歡笑聲。
健身作文 篇6
8月15日的早上，平潭時報小記者們懷着興奮的心情來到了龍山新路的7號健身俱樂部健身啦！
剛來到7號連鎖健身館，就看到一個龐大而醒目的商標。這個LOGO是一隻隆起肌肉的胳膊，像個“7”字。這個創意真是巧妙無比。
到了健身館裏，各種各樣的運動器械令人眼花繚亂。這時，一位教練開始爲我們講解一些運動器械的名稱、作用和它們的使用方法。“這個機器叫‘蝴蝶機’，它是鍛鍊我們胸部的肌肉，就是胸大肌。”教練走上前去爲我們示範。只見教練一隻手抓住右邊的伸縮把手，接着抓住左邊的伸縮把手，然後走到兩個伸縮把手欄杆的中間，頭和身子微微向前傾，好似一隻翩翩起舞的蝴蝶。
還有一部份運動器械，統稱“飛鳥機”。因爲這類器械比較安全，所以教練講解完畢後就讓我們嘗試。第二個是我，我嘗試了一個鍛鍊大腿內側肌肉的飛鳥機。它像一個夾子，一張一合，可有趣了。
接下來，我們開始了“跑步比賽”。我們在跑步機上運動，來看看它與路跑有什麼不同。由於家裏就有跑步機，所以我對它的脾氣已是“瞭如指掌”。跑步機像個“傳送帶”，一按“開始”鍵它就開始不停“傳送”了。“跑步機可鍛鍊人的心肺功能，也可燃燒脂肪，達到減肥目的。僅僅鍛鍊心肺功能，那隻需運動20—30分鐘，如果要燃燒脂肪就要1—2小時了。”教練說道。我跑起來不緊不慢，優哉遊哉，速度加到7。9時依然“面不改色心還在跳”，大家都誇我體能好。
“跑步比賽”結束後，開始了“平板支撐賽”。“平板支撐時，兩小臂撐地，與大臂成90°，後腳跟點地，保持平衡。”教練說道並做了個示範。“預備，開—始！”教練一聲令下，我們開始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家數着，一起過了兩分鐘的“界線”，“停！”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上，累得不行。
除了這些，還有肚皮舞，動感單車，仰臥起坐等。這個健身之旅不僅其樂無窮，還讓大家感到了運動對身體健康的重要性。
