在現實生活或工作學習中，大家都嘗試過寫作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的健身的作文300字4篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
健身的作文300字 篇1
早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待着，一邊聽，一邊用渴望的目光注視着那五顏六色的氣球。
終於，主持人宣佈“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望着那些五顏六色的氣球，彷彿放飛了自己的希望，又彷彿自己已經化身爲一隻氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接着，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛鍊了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了昇華。明天我們會以更加的努力去面對學習。
健身的作文300字 篇2
終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區裏掀起了一陣健身的.熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。早上，我6點鐘準時起牀，和媽媽去爬東山，呼吸着早上清新的空氣，我彷彿感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小夥伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義。不久前，媽媽爲了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都盪漾着笑容。我運動，我快樂！
健身的作文300字 篇3
常言道：“吃得好，運動少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了。”讓我們制定一個健身計劃，趕走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身計劃：
1. 每天早晨，繞院子慢跑兩圈，然後回家吃早飯，吃晚飯後用清水漱口，在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。
2. 每天中午，吃完飯後靜坐五分鐘。靜坐過程中，可以背部緊貼椅背，雙手繞過椅背拉緊，這樣可以使身形舒展。靜坐後，下樓呼吸新鮮空氣，跑跑跳跳，做少量的運動，同時深呼吸，把積攢許久的廢氣排出體外。
3. 下午，回到家後，吃完晚飯，休息五分鐘，無錫片刻，穿好大衣，到樓下慢走兩圈。
4. 晚上，在完成作業之後，躺在牀上，用被子壓住雙腳，雙手抱頭，定時一分鐘，做仰臥起坐。
5. 睡前，四肢展開，趴在牀上，用力將四肢同時向上，做燕飛的動作。
僅僅制定計劃還不夠，關鍵在於落實。我要把這個健身計劃掛在牀頭，每天告訴自己：一定努力地堅持下去!這樣一定會有很大成效的。
健身的作文300字 篇4
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學對面的健身樂園去玩，這裏有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。
其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩隻腳踏在踏板上，然後握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛鍊肌肉的伸縮協調性。
每次我在桂花樹小學上完了英語課，都要去玩踏步機。
今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶着玩，沒辦法，她比我小嘛!只好讓着她。我等得不耐煩了，忍不住說了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅着嘴巴哼了一聲。這時，奶奶出來了，說了一聲：“應該公平玩耍。”因此，我把兩隻腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這麼踏來踏去，踏來踏去……玩得很開心。
我想，社區有這樣的運動場所，既可以讓市民享受陽光和綠蔭，又可以運動健身，真好啊!暑假裏，希望同學們都能有這樣的地方多運動運動，勞逸結合，不要老坐在空調房裏。
