老年健身球已經練習半月有餘，聘請的老教師也教的細緻耐心，五節動作卻怎麼也做不到位，還有一些老教師也和我差不多，由此我想到自己的教學：
高期望不一定好成績
學生每天的學習任務那麼多，上了語文上數學，上完中午上下午，一科挨着一科，一節接着一節，不停的連軸轉，疲於奔命，我們還責備學生怎麼那麼笨，老師都講了好幾遍了榆木腦子不開竅。其實，我們和學生相比，我們積累了很多學習經驗，學起來比學生自然快一些，靈一些，但是學練老年健身球操，半月時間學不會五節，我們對學生有什麼可以責備的呢？學生學習不就像我們練習健身操，有學生學習不好再正常不過了，有學生不想去學沒有興趣，有學生不想複習，貪玩一些都在情理之中。所以，要想提高全體學生學習成績，不要對學生要求太高，要像教練一樣，放慢速度，不驚不躁，切不可貪多嚼不爛。尤其是八年級，本來一學期的'課程，要在四月下旬進行第一次模擬考試，要求結束全部課程，五月下旬又要求結束第一輪複習，四本書，一個月，水過地皮溼，甚至水過了地皮溼都沒溼，淨是夾生飯，教學複習都達不到應有的效果。只有腳踏實地，學一點會一點，這樣雖然慢一點，但是效果會成倍提高。
預習溫習出效果
學練老年健身球操，有的老師學的風生水起，有時客串教練對不會的教師，手把手輔導，甚至有時還會和教練交流，一些動作應該這樣做更好，動作要領該注意什麼，分解動作該怎麼教學……這些教師爲什麼學的好，領會的準確？究其原因，這些教師都下了暗功夫，要麼是研究了健身球操的視頻，有的是經常複習，揣摩，所以他們取得了真經，做的動作規範優美，甚至比教練領會的還要好。我們教學也是這樣，學生如果熱愛學習，事先進行了有效的預習，老師在教學時就會學的輕鬆自如，甚至理解的比老師還好，有更加新穎的思路和方法。有的學生善於複習，學的效果也不錯。可見，有效的預習和複習既是良好的學習習慣，也是高效學習的方法。
學習方法因人而異
通過健身球操練習，有的教師跟着教練學的又快又好，有的研究視頻，動作自然優美，有的暗暗揣摩練習，動作銜接天衣無縫，有的互幫互學，共同成長……我們的教學又何嘗不是如此，不適合的方法再好也不能提高學習效果，只有適合自己的纔是最好的。所以我們不要強加給學生，更不能代替學生，要讓學生選擇適合自己的學習方法、學習習慣，甚至學習時間，只有這樣，纔會事半功倍。
一次簡單的健身球操學習，讓我受益不淺，對待學生我們該再蹲低一點，再慢一點，讓學生們尋找適合自己的，最好的方法。
