在體育課上，我最害怕的就是跳箱了因爲每次我都跳不過去還洋相百出，惹得同學們哈哈大笑這個項目，在我的心裏彷彿就是一堵不可逾越的高牆，可今天的這節體育課，唉，又是跳箱同學們個個興高采烈、摩拳擦掌、躍躍欲試，只有我垂頭喪氣，跳箱開始了，我前面的同學一個個都身輕如燕一躍而過一看到那箱子，我的心就開始繃緊了，慢慢地往上提，默默地祈禱着同學們跳得慢一點、慢一點……可很快就輪到我了，我深深地呼了一口氣，胸腔裏那顆小小的心臟像個鼓槌一樣撞擊我的身體，我只得硬着頭皮衝上前去起跳、撐箱都比較簡單，可我的雙腿卻因爲過度緊張而忘了打開，一下子趴在了箱子上同學們哈哈大笑，我漲紅了臉，真是無地自容
“再來一次！”體育老師威嚴地對我說我只得再次回到起跑線上，心裏亂亂的，像一頭沒有方向感的小鹿急急地向前衝去誰知這次卻因爲用力過猛，把箱子給撞翻了，我也跌倒在地同學們笑得更厲害了，我尷尬極了，恨不得找個地洞鑽進去……體育老師把我扶起來，對我說：“你先到旁邊休息一會兒，仔細觀察一下老師和同學的動作要領，跳的時候放鬆一點，戰勝你自己內心的恐懼就一定會跳過去的.”
我靜靜地坐在操場上，看着同學們矯健靈活的動作，心裏出奇地平靜，“是啊，想要跳過這個跳箱其實並沒有多難的動作，是我由於第一次沒有跳過去就開始對它充滿了恐懼，越是恐懼就越是跳不過去，就越來越怕它在學習上我可從來沒有恐懼過難題，總能靜下心慢慢地征服它，難道這個小小的箱子真的把我給唬住了嗎？……”想到這兒，我拋開所有的顧慮，仔細地觀察老師、同學在跳的過程中的每一個動作，這一看還真看出了一點門道於是我重新回到了起跑線上，慢慢地起跑、助跑、再加速，雙腳奮力踏板，雙手撐住箱面，兩腿自然分開，再輕輕一躍……“啊！我成功了！我終於跳過來了！”在落地的瞬間，我聽到身後響起了熱烈的掌聲……今天我戰勝了我自己！
