減肥行動作文5篇

在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編整理的減肥行動作文，希望對大家有所幫助。

減肥行動作文1

你看，身高150釐米，體重130斤，體重已經超標的小胖東東，信誓旦旦地對我說：“嘿，朋友，我請你做我的私人監督員好不好，我想減肥了。”看見他這樣子，我半信半疑地點了點頭答應了。

放學了我和東東一起走出校門，邊走邊聊剛剛老師講的行程問題。不遠的馬路邊傳出一聲聲吆喝聲“

羊肉串嘞，剛剛烤好的羊肉串嘞”隨即一陣陣誘人的香味撲鼻而來。我發現東東已經走神了，他完全被吆喝聲和香味帶走了。

他眼睛發出光芒，嘴角的口水也流了出來，他連忙吞了吞口水，可憐巴巴地對我說：“好兄弟，好兄弟，今天可不可以暫時不減肥了，我想吃羊肉串，我餓了。我保證明天一定開始減肥······”

他還沒有說完，我就果斷地打斷他的話，說：“東東，開始時你自己請我做監督員的，你說要減肥的哦，所謂君子一言，駟馬難追哦。而且你真的需要減肥了，體重嚴重超標，再吃這些油膩的東西，走也走不動了。”

東東嚥了咽口水，繼續慢悠悠跟着我一起走。這時，我聽見有人在叫我，我回頭看見周俊，他向我們飛奔過來，手裏拿着一張紙頭，有些喘氣地說：“這道題實在太難理解了，我不會，向你請教一下。”我便給他講解起來，等講解完時，東東已經沒了蹤影。

在烤羊肉串的攤邊，東東高舉着兩大串羊肉串，如同一位凱旋的將軍，手裏拿着兩個戰利品，對我咧嘴笑着，更讓我生氣的是，他迫不及待狼吞虎嚥、大口大口地吃了起來。

看着他這樣子，想想算了，他減肥肯定是沒有希望了，自己沒有辦法控制自己，別人的規勸又不聽。哎，真不知道這個胖小子什麼時候才能減肥成功。

減肥行動作文2

我家有兩個“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦臉地瞅着自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什麼法子呢？

一天，我拿着一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說。

第二天，我起了個大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下牀來。第一項運動是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動，兩腳一蹦一蹦地跳。才４分鐘，我的手腳就有些發軟。爸爸的情況更糟糕，不到３分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷着說不幹了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“小人，說話不算數，哼！”爸爸被我一激，又跳起來了。哎，想不到短短的１５分鐘，竟是那麼的漫長呀！

氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒休息，便立即投入了第二項運動——俯臥撐。“一、二、三……”哎喲，累死了，１６個俯臥撐比１５分鐘的跳繩還難呀！“不幹了，說什麼也不幹了！”這回是我連連叫起苦來。爸爸火了起來，揪着我的耳朵，用警告的眼神盯着我。“練，說什麼也要練到底！”我趕緊表態。

做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家裏就攻第三個“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在牀上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完３０個仰臥起坐，緊接着“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在牀上，兩眼看着天花板……

啊，總算完成了上午的計劃，還真夠難的哩！

傍晚，球場上又出現了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……

一個多月過去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來減肥還得靠毅力。

減肥行動作文3

我家裏有三胖：大胖老爸，中胖老媽，小胖我。一天家庭“總司令”老媽決定我們來一個家庭減肥行動，我和老爸都舉雙手贊成。

先看老爸，她老是吩咐老媽多炒素菜，少做葷菜，每到吃飯的時候老爸就一個勁的吃蔬菜，“咯吱咯吱”的嚼得津津有味，可沒過幾天老爸就堅持不住了，他衝着老媽直叫喚：快，總司令，給我燉只大豬蹄。

最可愛的要算老媽啦，只要一有空她就要跳繩。“呼呼呼”，你聽，老媽在跳繩了。我看着那飛快舞動的繩子，我暗想，看你能堅持多久，果然幾天後老媽下班回來，一進屋就叫嚷着：“唉，今天可把我累壞了”，於是他就躺在沙發上閉目養神了。

嘿嘿，看我的啦，我暗暗控制飯量，絕對不吃零食，堅持晨練，每天清晨清脆的鈴聲把我從夢中叫醒，想到要減肥，我一骨碌從溫暖的被窩裏爬了出來，到外面跑步。一天，兩天，一週，兩週，我悄悄的堅持着，又一個清晨熟悉的鈴聲響起，我揉揉眼睛，依稀聽見窗外淅淅瀝瀝的雨聲，我暗自高興，今天下雨，就不用鍛鍊了吧，我剛想躺下，“減肥”這個兩個字在我眼前晃動起來，我可要堅持啊，現在就是我“一枝獨秀”了，我一定要吸取老爸老媽的教訓，決不能半途而廢，於是我毅然起牀，穿衣，下樓跑步。

一個星期天，我拉着媽媽去稱上量了一下，結果少了5斤，媽媽不禁說：“你也太厲害了吧，不久你一定會很苗條的”。果然堅持不懈才能成功減肥。

減肥行動作文4

“同學們，接下來輪到我們班體檢，我們去外面排隊。”成老師話音剛落，我們便排起了長隊，還不忘和邊上同學唸叨着：“我的視力不知道有沒有下降？”“我不知道長多高了？”“我肯定又長胖了。”……

不一會兒，我們就來到體檢室，裏面鴉雀無聲。我們就見縫插針，專挑人少的地方去檢查，真希望早點知道結果。很快，在醫生一番細緻認真地檢查之後，我體檢的大部分結果已躍然紙上。我舉目一看，視力超好，兩眼都是5.3，神眼哦，這可都是少看電視、少玩電腦的功勞。

“呀，不好！”我驚叫着，心想：沒長高，卻重了足足六公斤，怪不得我的臉變得圓嘟嘟了，小肚子也凸出來了。唉，真是該長的不長，不該長的突飛猛進。“我要長得更高，我要運動減肥……”我暗暗下定決心。

回到家，我便開始了我的減肥大行動。首先，我跳繩15分鐘，跳得氣喘吁吁，我欣喜地想：應該長高一點了吧？我迫不及待地拿來皮尺，讓媽媽幫我量。“l米24。”“啊？怎麼會呢？”我不甘心，拿起呼啦圈，拼命地甩啊甩，1分鐘，2分鐘……5分鐘，6分鐘……牆上的時鐘又滴答滴答地走過了15分鐘，我已滿頭大汗，肚子感覺麻麻的。我得意地想着：這下應該有所改觀了吧？我又拿來皮尺一量，“咦，怎麼還是老樣子呢？”結果沒有如願以償，可我並沒有泄氣，我鼓起勇氣，決定去外面跑步。我繞着小區跑了5圈，當我筋疲力盡地回到家，在電子秤上一站，“呀，怎麼還是48公斤啊！”我像瀉了氣的皮球，一屁股坐在沙發上。爸爸似乎看出了我的心思：“宇檸，想減肥啊？”“是啊，爸爸，你看！”我撅着嘴，把體檢表遞給爸爸，“你看，我一年一點也沒有長高，反而體重增加了這麼多。我想多運動就可以減肥，可以長高，沒想到我練跳繩，轉呼啦圈，跑步，一點效果也沒有，我不減了。”這時，爸爸語重心長地說：“做一件事不可能一蹴而就，要持之以恆，堅持不懈，這樣纔會有所收穫。減肥需要時間、耐心和毅力，就像學習一樣。”

“哦！”聽爸一席話，勝讀十年書，我又重拾了減肥的信心。我相信，只要堅持鍛鍊，明年體檢的時候，我會長高了，變苗條了！