文章導讀：假期回來，學校準備開學了，但是，有的人卻很怕開學，這種心理現象就是所謂的開學恐懼症。由於對學校很反感，對學習不感興趣，心裏很恐懼上學，這種行爲對於學齡兒童來說，是有很大危害的。那麼，孩子有開學恐懼症怎麼辦？
開學恐懼症其實有很多明顯的症狀，通過觀察孩子的行爲、精神狀態，就能夠知道是否患上了開學恐懼症。開學恐懼症主要的情況有兩種，第一種是因爲玩樂的時間少了，再加上作息時間、飲食習慣方面的'因素導致的，第二種是因爲學習壓力大，歡迎跟不上家長的期望、學校老師的期望等等導致的。
想要克服開學恐懼症，尋求解決方法，可以從三個方面下手。
【從家長的角度】
第一，溝通很重要。
作爲家長，應該多一些跟孩子溝通交流，進入孩子的心扉，平常空閒的時候可以多跟孩子聊一聊ta感興趣的話題。可以在諸多話題中適當引導孩子喜歡上學習。
第二，行動起來。
假期過了這麼久，到了開學，作息規律或許會不一樣，這個時候家長應該主動提醒孩子，讓ta能夠慢慢適應，回覆到上學期間的狀態，作息不規律，是很難適應學習生活的。
第三，多一些關懷。
付出行動，家長應該給孩子多一些關懷，再加上學校。老師的關懷，才能讓孩子減緩開學恐懼症，這需要家長們付出行動，跟校方溝通，跟老師溝通。
【從學生的角度】
第一，學生的任務是學習。
學生去上學，主要的任務就是學習，學習不是爲了不讓，學到的知識都是自己的，所以說，學習的壓力確實沒想象中那麼大。要正確的面對學習，做好自己的事情，學習的時候，盡力去學，盡力了，就不會有遺憾。
第二，想一下同學、朋友。
學校除了學習，還有我們的好同學、好朋友，假期過了這麼久沒見，心中是否會有些許的期待感呢？就算有開學恐懼症也不要怕，多想想和小夥伴們一起玩樂的時光，就會對學校有所期盼。
第三，靠自己。
假期的時間都是很短的，自己要懂得去調整作息時間，單靠家長的提醒，自己不行動是不行的，在臨近開學之際，可以慢慢調整，多看書，少一點出去玩。
【從社會的角度】
社會上的輿論總是容易誇張化，由於過度宣揚，很多人都認爲開學恐懼症是很可怕的心理疾病，其實不然。對於這種事情，對於輿論應該積極樂觀，緊張只是一時，慢慢放鬆去適應，就能漸漸好起來。
