一說到吃飯，很多人就會馬上想到相親飯局。這種相親方式之所以久經不衰，一是自古以來，國人崇尚民以食爲天，其次就是通過吃飯，可以看出很多細節問題來。夫妻相處也是如此，一日三餐雖司空見慣，但是在飯桌上，通過夫妻之間的溝通和舉動，可以看出兩人的感情狀態。
1. 不論多忙，都堅持回家吃飯
一位朋友的丈夫因爲創業，經常加班熬夜，所以她每個工作日都自己一個人吃飯。她和我抱怨說，“感覺他忙工作忙得都不記得還有妻子在家了，連陪我吃飯這麼一個小小的要求，他都滿足不了。”
相信很多妻子都有這個煩惱，丈夫工作太忙，連吃飯都沒辦法一起。有的男人的確會因爲事業很忙，但聰明的男人也會盡力平衡工作和家庭。即使沒有辦法每天都回家吃飯，但他們一定會提前規劃好，一個星期哪幾天一定回家陪妻子吃飯。如果忙到連吃飯的時間都沒有，彼此的溝通和交流會越來越少，矛盾就會越來越多。
吃飯本來是再平常不過的事情，但就是因爲很平常，才容易被忽略。但反過來想，如果連小事都辦不到，其它的更加不必奢望了。很多人久未謀面，都會選擇去飯店搓一頓，因爲吃飯更多的是彼此情感的交流，填飽肚子倒是其次。吃飯對於很多人來說，是一種儀式感，吃什麼不重要，和誰吃才最重要。
2. 妻子做飯時幫忙打下手
夫妻兩人下班後都很累，但妻子難免家務活要多承擔一點。有的男人一回家寧願打遊戲，也不會幫妻子洗一下蔬菜、擺一下碗筷。從這個細節就可以看出來很多問題，真正關心妻子的丈夫，一定會體恤妻子的不容易，去廚房幫忙，或者親手爲她準備豐富的晚餐。
一位朋友的丈夫就是如此，雖然自己炒菜不好吃，但回家後會準備好一切食材，妻子直接下廚就可以。吃完飯後洗好碗筷，擦乾淨飯桌。做飯本來就是比較枯燥麻煩的事情，如果兩人把一起做飯的時間當做溝通的機會，那麼感情自然會越來越好。
有的`夫妻兩人都討厭做飯下廚，但都會爲了彼此耐心學習，研究菜譜。做飯不是女人的本職工作，男人一樣有下廚的義務。每次做飯時，兩人一起交流意見，不斷指正改進，既提升廚藝，又增進交流。
3. 吃飯不談公事和煩心事
聰明的丈夫不會把公事和煩心事帶到家中。在脫鞋進門的那一刻，他已經變換了角色—一個稱職的丈夫。在飯桌上，丈夫和妻子聊聊一天中的趣事，或者計劃這個週末如何度過，氣氛自然很融洽。有的男人在飯桌上還在接聽業務上的電話，一個電話回來，一桌飯菜都涼了，妻子的心也跟着涼了。有的男人，在飯桌上還喜歡挑三揀四，對菜品評頭論足，自己卻從來不動手下廚。聰明的男人，在飯桌上會把握好交流的機會，誇獎自己的妻子，感激她的付出和幫助。
4. 吃飯時關心的舉動和眼神交流
一個朋友曾經說，家裏兩個人吃飯，覺得這麼對坐着尷尬，丈夫乾脆夾了菜就去客廳看電視，丈夫在不在家吃飯對她來說沒區別。有的男人就是隻把吃飯當做填飽肚子，感受不到這種儀式感會給二人世界帶來什麼樣的變化。有的夫妻吃飯就會面對面坐着，給對方夾夾菜，倒一杯紅酒，慢慢品味美味的菜餚和好酒。一個夾菜的舉動，就體現了丈夫對妻子的關心或感激。幾次溫柔的眼神交流，是在乎彼此最有力的證明。
都說胃滿了，人會感到滿足，心纔會暖。但其實吃飯對於夫妻來說，就是一面以小見大的鏡子。我們都是凡夫俗子，就是要在每天瑣碎的日子裏，感受到彼此的愛才不會覺得被辜負。
