設計思路
“嘗試用不同的方式表達自己的情緒，學習調節自己的行爲”是大班《學習活動》教參中“我自己”主題下的內容與要求之一。教參對教育目標的提示是：“瞭解並交流大人在生氣、着急或傷心時怎樣調節情緒，哪些方法較好。我們生氣時又是用什麼方法使自己高興的。”分析我班幼兒的現狀，幼兒在遇到困難或與同伴交往中遇到不順心的事情，一般都會生氣或發脾氣，但在成人的正確引導下，他們也樂意嘗試調節自己的情緒。可是，在獨自不開心的時候，幼兒不會自我調節。由此，我藉助故事《阿力的煩惱》，讓幼兒在問題情境中協商解決問題的各種方法，在交流中分享同伴的`經驗，學習調節自己情緒的方法，這是幼兒適應社會生活所需的能力，也是心理健康教育的一個部分。
活動目標
1．在幫助阿力變快樂的故事情境中，瞭解自我調節心情的簡單方法，懂得要做個快樂的孩子。
2．能大膽地用清晰的語言表達自己的理解和想法。
活動準備：心情圖、繪本《阿力的煩惱》、PPT、筆、紙。
活動過程
一、說說心情圖——集中幼兒注意力，引出活動內容
1．出示快樂的心情圖。
你們經歷過快樂的事情嗎?說來聽聽吧(幼兒盡情講述)。
小結：生活中總有許多高興的事情，讓我們變得快樂。
2．認識故事中的主人公阿力。
他叫阿力，是個快樂的男孩，可這幾天，阿力有些不開心，他遇到了什麼煩惱的事情?讓我們一起來看書。
二、自主閱讀繪本——瞭解阿力不開心的故事，引出問題情境
1．幼兒閱讀繪本。
要求：每人拿一本書，自己一頁一頁仔細地翻看。看看阿力遇到了什麼煩惱的事情?等會兒把它告訴大家。
2．交流閱讀內容：阿力遇到了什麼煩惱?
(讓幼兒說說自己的理解：阿力覺得自己長得比別人矮不開心；阿力希望自己長高；阿力屹了許多能使自己長高的食物，如含蛋白質豐富的食物，阿力還積極運動、多睡覺；阿力沒有長高感到不快樂。)
小結：原來生活中不都是快樂的事情，也會有煩惱的事情。
三、分組討論——瞭解自我調節心情的簡單方法
1．小組討論：讓阿力變快樂的辦法。
要求：
*先和好朋友一起商量討論：有什麼好辦法可以讓阿力變快樂。
*把想出的好辦法記錄在紙上。
*每組推選一名代表，把想出的好辦法說給大家聽。
2．集中交流：你們想了什麼辦法讓阿力變快樂?
要求：參與介紹的幼兒要把本組想出的好辦法說清楚，讓其他幼兒都能聽明白。
小結：原來還有這麼多的辦法可以改變自己的心情，如和好朋友、家人在一起，做自己喜歡的事情等都會讓自己的心情放鬆，變得快樂起來。
四、完整欣賞故事——驗證調節心情的方法，懂得要做個快樂的孩子
1．完整聽賞故事(播放PPT邊看邊聽，讓幼兒完整欣賞故事)。
重點提問：阿力用什麼辦法讓自己變快樂?
小結：生活中有快樂的事情，也會遇到挫折和煩惱。阿力找到了讓自己變快樂的辦法。以後，當我們遇到煩惱的事情時，可以試試阿力的辦法，也可以試試小朋友想出的辦法，讓自己擁有一個好心情。心情變好了纔會有勇氣、有信心、有智慧去解決困難和麪對煩惱。
2．延伸：把心情圖張貼在心情牆上，幼兒可以瞭解和記錄自己爸爸媽媽調節心情的辦法。日常生活中教師也要提示幼兒嘗試運用這些辦法調節自己的情緒。
