作爲一無名無私奉獻的教育工作者，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。我們該怎麼去寫教案呢？以下是小編整理的大班健康教案9篇，歡迎閱讀與收藏。
大班健康教案 篇1
活動目標：
1、繼續學習正確的站姿，訓練幼兒對口令的快速反應。
2、通過練習，幫助幼兒分清各種顏色。
3、在遊戲的過程中，遵守遊戲規則，培養幼兒的團隊精神。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。
活動準備：
泡泡糖桶5個、拱門、平衡木、紅黃藍綠四色彩旗若干。
活動過程：
（一）準備過程
1、複習站姿：稍息、立正、向前看齊。
2、幼兒隨音樂做熱身運動。
3、報數分隊：講解1——2報數的方法，通過報數把兩隊分成四隊，並分別命名爲紅黃藍綠隊。然後幼兒隨教師口令做動作，熟悉團隊和隊友。
4、給幼兒髮帶數字的小貼，以示鼓勵，並讓幼兒記住自己的號碼，爲遊戲做準備。
（二）遊戲過程
1、介紹遊戲的名稱，玩法及規則：
（1）、名稱是《奪紅旗》。
（2）、玩法是，遊戲開始時，教師把一面彩旗插到幼兒對面的桶裏然後教師叫任意一個數字，每隊裏有這個號碼的小朋友聽到信號就去搶奪桶裏的彩旗。
（3）、規則：鑽山洞時，如果把拱門碰倒了，要扶起來再跑。如果從獨木橋上掉下來了，要重新去橋上走。
（4）遊戲可反覆進行多次，教師要不停換數字，儘量讓幼兒都有機會參與，提醒幼兒要注意安全，防止腳滑。
2、開始遊戲：現在我們開始遊戲吧。
3、遊戲結束後，各隊清點彩旗個數，評選獲勝組，個數多的爲勝，大家祝賀，體驗勝利的快樂。
三、遊戲結束，放鬆身體。
活動反思：
體育是幼兒園教育的重要組成部分。是促進幼兒全面發展的重要手段，利用健康向上的體育遊戲形式，促使幼兒各方面素質和個性發展，開展豐富多彩的戶外遊戲用幼兒感興趣的方式發展基本動作，培養幼兒的攀爬、手腳協調的能力，有效促進幼兒的體能發展。使體育文化更加豐富多彩。
大班健康教案 篇2
目的：
1、利用器具練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。
2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識
準備：
長短不一的竹編佈道人手各一，木樁若干,竹梯，舊輪胎，果子，籃子等
設計思路：
中班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關係，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。爲孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕鬆、自然、協調，從而提高他們的身體綜合素質。
利用竹編佈道不同的長短，讓幼兒對自己的動作發展有自主的調節，有了讓孩子自己設計一些挑戰自己的機會，也可在活動中讓發展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力發展。同時，也符合本園科研課題“利用農村自然材料在幼兒園體育活動中應用的研究”的精神，大量利用具有自然風格的器具，讓幼兒在玩中學。
流程：
準備活動（律動）--幼兒主動探索（探索與練習助跑跨跳）--遊戲：運果子--放鬆運動（簡單律動）
重點：助跑跨跳的能力
過程：
1、 （師生開小車進場）讓我們一起做運動（律動）音樂《誰的小車最最快》2-3分鐘
2、 今天我們一起來練一練跨過大石頭的本領。
幼兒自己選擇合適的竹編佈道，嘗試、模仿、練習助跑跨跳的動作。（分散練習）
教師啓發並參與：鼓勵敢於嘗試難度大的幼兒，並且讓幼兒可以小小組進行模仿，以便啓發更多更好的可以發展他們動作的玩法；幫助膽小的幼兒能跳過20釐米的距離）
教師：注重觀察幼兒活動的過程，在其需要的時候，給予適時適度地幫助，促使幼兒對自己選擇的難度能堅持完成。幫助幼兒對竹編佈道更熟悉，能探索出更多的練習方法。
提問：怎樣使自己跳得更遠？
3、“你們的本領練得怎樣了？”集中魚貫練習，一個跟着一個。（可分成三組進行）
4、遊戲：運果子
對面有許多果子，我們一起把果子運回來吧。（幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子）遊戲分兩遍（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑）
想一想，你能用什麼方法運果子？
場地佈置：
第一組：輪胎架起竹梯 平放一個佈道 一堆果子
第二組：走木樁 平放兩個小布道 一堆果子
第三組：輪胎堆成的小山 豎放小布道 一堆果子
5、 結束：放鬆運動，音樂（聽）
今天，你們的本領真正大，能跨過很大的石頭把那麼多的果子搬了過來，我真爲你們高興。聽--，你聽到了什麼？（舒緩動作）坐下互相捶捶腿，放鬆自己。
教師簡單總結，表揚孩子的表現。
大班健康教案 篇3
活動設計
根據《幼兒園工作規程（試行）》的規定，幼兒健康關係到幼兒各方面的發展，在這節活動中讓幼兒通過遊戲的方式瞭解和掌握消化器官的名稱和作用。提高幼兒對食物消化的興趣，從而培養幼兒不挑食的好習慣。
活動目標
1、掌握消化器官的名稱。
2、瞭解食物的消化過程。
3、發揮想象力和合作。
4、享受集體遊戲的樂趣。
活動準備
1、消化器官圖卡。
2、人體的掛圖。
3、人體消化器官透視圖。
4、玩具胡蘿蔔、盤子。
5、錄音機、磁帶和消化器官圖頭飾。
活動過程
一、講述故事。
師：出示實物胡蘿蔔，請幼兒品嚐，引出故事情節。
二、提問故事情節。
師：老師把故事講完了，現在我要請大家想一想故事中的小白兔最愛吃什麼？
幼：胡蘿蔔
師：對的，現在請大家想一想什麼東西把胡蘿蔔弄的'癢癢的？
幼：舌頭
師：胡蘿蔔都去過那些地方？
幼：嘴、食道、胃、小腸、大腸
師：最後胡蘿蔔變成了什麼東西，又到了哪去？
幼：胡蘿蔔最後變成了大便，進了廁所裏。
教師強調上完廁所要衝水，還要洗洗小手，做一個講衛生的好寶寶。
三、出示人體大掛圖。
（一）出示消化器官圖卡，以我認識新朋友的遊戲組織孩子認識器官名稱。
教師把消化器官圖卡藏在身後，作神祕狀拿出圖卡。
教師帶領幼兒按消化圖回憶故事，同時引導幼兒能和老師一起說出胡蘿蔔在旅行過程中都去國那些地方。（加深幼兒對器官名稱的瞭解）
（二）出示人體大掛圖組織孩子把器官圖卡按順序貼在大掛圖上。
師：大家剛纔都和這些器官寶寶交了好朋友，那現在它們有一點困難了，它們找不到自己的家了，怎麼辦啊？
幼：我們來把他送回家吧。
師：好，現在我們就幫忙把它們送回家，但是大家一定要想好在我剛纔將的故事裏它們的鄰居都是誰，千萬不能送錯啊。
教師選幾個幼兒來完成這項活動。
（三）教師組織幼兒每人一份來完成貼圖。
四、組織遊戲，體驗樂趣
師：在大家的努力下，器官寶寶都找到了自己的家，它們非常高興想和大家來玩遊戲，一會我們就變成器官寶寶來找自己的家。
把幼兒分成五組，每組幼兒分別扮演牙齒、胃、小腸、大腸和食物，播放音樂，幼兒隨音樂按消化系統順序排成兩排，剩下的幼兒和教師一起扮演胡蘿蔔在器官中隨音樂做動作，在音樂中結束。
活動延伸
安排一次美術活動課教師組織幼兒把器官消化圖能按自己的理解完整的畫出來。並且在以後還要進一步讓孩子瞭解各器官的功能和作用，讓他們知道應該多吃哪些食物纔會對身體有好處，並教育孩子不挑食，做個健康寶寶。
大班健康教案 篇4
【設計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛鍊、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛鍊方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛鍊幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
3、幫助幼兒瞭解身體結構，對以後的成長會具有一定的幫助。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
【活動準備】
錄音機、磁帶 一根繩子。
【活動過程】
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟着老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還可以怎麼跳?"引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟着老師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
活動開始;引導幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟着節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者爲勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3 人一起跳。看誰跳得多，多者爲勝。
4、請幼兒相互交流合作玩遊戲的方法。
【放鬆整理】
隨着音樂做"騎馬"的動作。
【活動延伸】
回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的遊戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛鍊幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展;能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。儘管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在遊戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作遊戲的快樂
活動反思：
1、在活動中，探索了繩子的多種玩法，充分調動了幼兒參與跳繩活動的樂趣，發展了幼兒的想像力和創造力。
2、活動安排既有個人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時，能夠較多地觀察幼兒，發現幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過小組探索，培養了幼兒的合作意識。
3、作爲教師在引導幼兒探索跳繩的玩法時，對能力弱的幼兒沒能有針對性的進行幫助和指導。
大班健康教案 篇5
活動目標：
1、讓孩子瞭解人體消化食物的過程。
2、教育孩子從小養成講衛生的習慣。
3、激發幼兒初步瞭解人體奧妙的興趣。
4、培養幼兒敏銳的觀察能力。
5、培養幼兒養成良好生活習慣的意識。
活動準備：
多媒體課件、食品、操作材料人手一份。
活動過程：
一、引起探索興趣：
師：我們每天都要吃東西，那麼吃下去的食物到哪裏去了呢？
食物在人體中是怎樣旅行的，經過了哪些地方？
(第一次完整地看課件整體演示)
提問：食物的旅行，先經過哪裏，再經過哪裏，最後經過哪裏？
（第二次完整地看課件整體演示）
二、通過課件局部演示，進一步知道食物旅行的過程，並初步瞭解口腔、食管、胃、小腸、大腸的作用，提高幼兒的自我保護意識：
1.食物旅行的第一站是什麼地方？
食物在我們的口腔裏有什麼變化？怎麼會的呀？
（引導幼兒在吃食品的過程中，相互觀察感受）
2.牙齒的作用真大,我們應該怎樣來保護牙齒？
3.經過口腔後，食物到哪裏去旅行了，它是通過什麼到胃裏的？
（引導幼兒在喝水的過程中，感覺食管的作用以及在人體的位置）
4.食物在胃裏，會發生什麼變化？怎麼會的呀？（豐富詞：蠕動）
小結：胃就象一個口袋，胃的蠕動是爲了把口袋裏食物磨得更細，更爛，便於人體消化。
5.小朋友想一想，如果這個口袋裏裝的食物太多了，會有什麼後果呢？你以前有沒有遇到過胃不舒服呀，怎麼會的？生活中我們要注意些什麼？怎樣來保護胃？
小結：不要吃太燙的食物，吃飯要定時定量，飯前飯後都不能做劇烈的運動，食品的種類也要豐富，還不能吃太多的冷飲和零食等等。
6.剛纔食物的旅行經過了口腔、食管、胃、它又要旅行了，下一站是哪裏呢？（引導幼兒瞭解小腸的作用）
小結：小腸就像一個加工廠，把食物的營養都吸收了。
7.最後食物要到哪裏去旅行呢？（引導幼兒瞭解大腸的作用）
小結：食物廢渣進入大腸，最後排出人體
三、應用練習：判斷食物是在哪裏旅行進一步瞭解口腔、胃、小腸的作用
通過幼兒操作排列圖片，複習鞏固食物旅行的過程
四、拓展：激發幼兒愛科學，長大探索科學的慾望
在我們人體，除了食物的旅行，還有許多祕密，只要我們認真學本領，長大一定能探索到更多的人體祕密。
活動反思：
本活動選取內容接近幼兒生活受到孩子們的歡迎。活動的第一部分，通過一顆沒有被嚼碎的蛋糕去體內旅行時的所見所聞，形象地表述了食物旅行的經過，通過動畫這種形式使孩子們非常投入，並在不知知覺中接受，第二、第三部分通過動手給消化圖排序，使幼兒進一步明白了食物旅行的順序和各消化器官的功能，並通過細緻觀察圖片發現進食時應注意的問題，活動第四部分意在讓幼兒知道消化系統的功能和作用的基礎上引發開去，使幼兒關注平時的生活衛生和飲食習慣，這部分的內容起到鞏固和延伸的功能。爲了使幼兒掌握的知識能落實到日常的行爲中，並形成習慣，我設計了延伸活動——玩健康行爲棋。整個活動運用了多種形式做到動靜交替，充分調動了幼兒的多種感官，幼兒主動性強、同時也體了教師的主導作用，使活動傳遞給幼兒的信息具有很強的科學性和趣味性。
大班健康教案 篇6
活動背景：
走進宜興丁蜀鎮，到處可見陶缸、陶罐、盆，眼睛裏看到的都是陶。而這裏的孩子卻又是土生土長在泥凳邊長大的，他們無時無刻不在與陶聯繫着。在參觀均陶廠後，我們的孩子這樣請父母寫道：“在大缸中繞來繞去，真好玩……”有了這樣的體驗，這個活動便自然生成了。
活動目標：
1、在玩中發展多種動作技能，提高自身協調能力。
2、能從中創造性地發現、嘗試缸的多種玩法。
3、在玩中體現勇敢、不怕困難及相互合作的精神。
環境準備：
高度爲22cm，口徑爲27cm的小缸若干只。
活動流程：
一、開始部分：
（1）幼兒自由入場，師：“看，那是什麼？”幼：“小水缸！”
（2）鼓勵幼兒用最快速度找一隻小缸。師：“你們聽，缸裏傳出
一段好聽的音樂”，“來，我們一起做運動！”
播放音樂，教師自編動作，與幼兒共同運動。
如：上肢運動→兩手扶缸，按節奏拎放；
下蹲運動→手扶缸沿，做左右下蹲動作；
體轉運動→將缸翻轉底朝上，站在缸底上屈肘體轉；
腹背運動→兩臂伸展，側身，兩手交替觸摸小缸；
跳躍運動→以缸爲中心，雙腳分開，左右前後跳躍；
整理運動→坐在缸上做放鬆動作。
教學建議：這一環節通過師幼互動簡單的缸上運動，使幼兒對玩缸有初步的興趣。
二、基本部分：
（！）請小朋友想一想小缸可以怎麼玩？你來試一試，幼兒自由探索玩法。
（2）請小朋友找個朋友一起玩，嘗試二人合作玩。
（3）請小朋友自由分成幾個小組進行探索。
教學建議：教師在以上這幾個環節中應放手讓孩子主動探索，所有玩法都應由孩子來發現、創造、嘗試。
在玩的過程中，當發現幼兒有新玩法時，及時請幼兒在同伴面前演示新玩法，大家試一試，玩一玩，分享快樂、共同提高。
教師以玩伴身份積極參與孩子的探索活動，時時關注孩子玩缸狀況，不斷隨機引導孩子進行創新、合作，不斷調整指導方式、方法。
如：運動量調控，可採用男孩、女孩相互調換玩法或試試同伴新玩法等等。
如：不願合作的孩子，可請他將自己的玩法教給其他同伴，鼓勵他大膽合作、交往。
如：能力弱小的孩子，則鼓勵他大膽，勇敢參與，由簡單到複雜，循序漸進，併發揮幼兒大帶小的主動合作，幫助同伴的精神。
三、結束部分：
放鬆活動，在音樂聲中，師幼共同將缸圍成大圓圈—“大缸”坐在缸上聽音樂自由做動作。
以傳缸或滾缸方式出場。
教師角度：
能否適時、適宜、靈活地進行指導，有效科學地進行現場調控。
活動反思：
相信幼兒，是教師必備的教育態度，是教師教學智慧的另一種體現。因爲有了這份信任，所以孩子擁有了自由發揮的空間。爬、走、跨、跳，從倆人合作到多人成組，處處顯示出孩子無限的創造力與想象力。在同伴的鼓勵下，孩子們挑戰自我的勇氣也活動中在不斷地提升。
附玩法：
1、缸底朝上，擺成一排，在上面爬、走、跨、跳；
2、缸與缸之間留一段距離，可在其間繞缸單、雙腳跳躍、跑；以缸爲障礙進行跨跳；
3、缸口朝上，在缸內行走；
4、缸口、缸底間隔擺放，“一腳深一腳淺”地行走，發展平衡力；
5、缸上加缸進行跨跳、走、練習從高處往下跳，鍛鍊膽量。鼓勵幼兒想出多種不同玩法，並勇敢、大膽地進行嘗試練習。
大班健康教案 篇7
一、活動目標：
1.通過觀察、傾聽、想象，情感遷移，感受小老鼠漫長的不安心情。
2.瞭解一些幫助睡眠的好方法，並願意嘗試自己睡覺。
二、活動準備：
課件、畫筆、畫紙、記錄表
三、活動過程：
（一）談話導入：
播放課件。師：現在是什麼時候？爲什麼？（有星星、有月亮）就在這麼安靜的夜晚，小老鼠要獨自一個人睡覺了，你們知道爲什麼嗎？（幼討論，回答）
師：小老鼠覺得自己長大了，有自己的小牀，想自己睡覺了。
（二）故事欣賞
播放課件，聽故事。
師：小老師到底有沒有睡着呢？爲什麼？（沒睡着，因爲有聲音）師：你們想不想做一回小偵探來幫小老鼠找找到底是什麼聲音？（幼：想）
再次播放聲音，師一段一段播放，請幼兒猜一猜、說一說，再點擊出相應圖片。（如：風聲，教師點擊風聲圖片。請幼兒大聲對小老鼠說：別緊張、別害怕，這是風的聲音。一次類推）
（三）聯繫生活、討論
問：你睡覺的時候聽過什麼聲音？有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡着了嗎？（沒）這又是爲什麼呢？
師：原來是房間的玩具在發出聲音，是衛生間裏在發出滴水聲，是櫥櫃裏的玩具掉到地上發出的聲音啊。
問：你睡覺的時候聽過什麼聲音？有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡着了嗎？（沒）這又是爲什麼呢？
師：原來是房間的玩具在發出聲音，是衛生間裏在發出滴水聲，是櫥櫃裏的玩具掉到地上發出的聲音啊。
提問：你有什麼好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢？（幼討論、回答）
師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關掉；把櫃子裏的東西好。
（四）操作、討論。
現在來聽聽小老鼠睡着了嗎？（播放課件）他又說了什麼呢？
幼：沒睡着，它說“太黑了”。
師：你有什麼好辦法幫小老鼠解決黑的問題呢？請你把好方法畫在紙上。
幼操作，上前介紹。
（五）結束部分。
師：你們的方法真好，聽聽小老鼠的爸爸想的方法吧，有什麼和你們不一樣的方法？
播放小老鼠打呼的照片。師：現在我們再來問問小老鼠：小老鼠，你睡着了嗎？睡着了。
出示記錄表，師介紹記錄表。問：你們是怎麼睡覺的？你覺得能你能打幾分？請你來說一說。
離場：小老鼠睡着了，我悶酒輕輕地離開，不要打擾它了。
大班健康教案 篇8
活動目標
1、瞭解買食品時應該注意的事項。
2、通過自己探索、尋找的過程，瞭解食品包裝袋上的生產日期、保質期。
3、知道食品的保質期關係到我們身體的健康，培養幼兒的安全意識。
活動準備
1、每位幼兒準備一份小包裝的食品。
2、相同包裝的食品，一份有防僞的標記，一份沒有。
3、請一位小朋友排練情景表演：一包膨化食品。
活動過程
1、幼兒觀看小朋友表演：一包膨化食品。
——幼兒觀看教師表演。教師在前面表演，內容大致如下：小朋友手裏拿着一包膨化食品，說：“今天，我在商店裏買了一包膨化食品。”然後，打開食品袋吃這包食品，接着，假裝肚子痛。
2、引導幼兒討論：這位小朋友怎麼了?是什麼原因造成肚子痛和不舒服的?讓幼兒根據自己的經驗發表自己的觀點。
3、配班老師身穿白大褂，扮成醫生對小朋友進行檢查，說：“小朋友，你是食物中毒了。”醫生拿過小朋友手中的食品，觀察上面的文字說：“這袋食品已經過了保質期，你吃了過期的食品，就會生病不舒服。”
4、引導幼兒觀察食品包裝，學習觀察包裝袋上的生產日期和保質期。
——我們到商場裏選購食物時，要注意什麼?怎樣才能知道自己買的食品是什麼時候生產的?有沒有過保質期?什麼地方會有這些標記?
——怎樣才能知道自己選購的商品是質量好的產品呢?
——幼兒觀察自己帶來的小袋食物，幼兒自己觀察、尋找食品的生產日期和保質期。
5、組織幼兒討論：在買食品時，除了要看清楚食品的生產日期和保質期，還要注意什麼？
——幼兒自由討論。知道要選購包裝完好的食品，食品袋上有質量檢測合格標記。通過對比相同包裝的食品，認識防僞標記，來確定食品的可靠性。
大班健康教案 篇9
活動目標：
1、通過不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發展身體的協調性和靈敏性。
3、讓幼兒知道運動有益於身體健康。
4、初步瞭解健康的小常識。
5、初步瞭解預防疾病的方法。
活動準備：
跳繩運動的場地和繩子。
活動過程：
一、熱身運動，短繩操
師：請小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對摺以後，拿住繩子的兩端，跟着楊老師一起來做熱身運動。
小朋友們累不累啊？你們的身體有沒有發生什麼變化？比如說心跳、呼吸有沒有加快？
（引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗等。）
二、自由練習後比賽，誰能跳的多
1、自由練習連續跳繩
師：每個小朋友們都拿着一根繩子，你們會跳繩嗎？能連續跳幾個？你們都這麼能幹，那我們等會兒就來比比看，看誰連續跳的最多。
不過在比賽之前先請小朋友們自由練習，可以一邊跳一邊數，數數看自己跳了幾個。楊老師的要求是要連續跳，不能斷掉或者停下來，停下來了，就重新開始數。小朋友們聽明白了嗎？跳繩的過程中要注意什麼問題？能做到嗎？請每個小朋友找一個比較空的地方原地練習，如果楊老師拍手叫你們停下來，小朋友們就要很快停下回來集合，能做到嗎？
2、進行跳繩比賽
師：我看到很多小朋友都能連續跳很多個了，那我們就開始比賽了。
在老師說完321開始後，小朋友們就開始跳，如果中間斷了，就停下來站到一邊，看剩下的小朋友誰能堅持到最後。每個小朋友都在心裏數自己跳了幾個，小朋友們要誠實哦，斷了就停下來看其他小朋友的，不可以再接着數了，你們能做到嗎？你們準備好了嗎？321開始！
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數數。
師：剛剛我們進行了一次比賽，誰誰誰表現的很棒，跳的最多。不過老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師說開始的時候還沒完全準備好，那我們現在每個小朋友都去找一個小夥伴，兩人一組，一個人跳，另外一個幫他數個數，跳完了再交換。（分開結伴跳）
師：（集合後）小朋友們有跳的比剛纔多嗎？你們跳了這麼久累不累啊？現在跟剛纔做完熱身運動的時候比，身體有不一樣的變化嗎？
（再次感受自己身體的變化，引導幼兒發現自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）
三、我的身體在變化。
師：我現在要放鬆休息一下。小朋友們覺得繩子不用來跳還可以用來幹嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請你們來試試看，可以自己一個人，也可以找幾個好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以後我們一起來欣賞一下。
師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的形狀，我們用繩子玩了一場安靜的遊戲，現在你們覺得身體有什麼變化嗎，跟剛纔跳繩的時候比？小朋友們有沒有發現在我們跳繩，運動的時候，身體會怎麼樣？那休息不運動的時候呢？這就是運動和身體變化的關係。
（啓發幼兒發現：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有點氣喘吁吁，身上還出汗了；不運動的時候心跳恢復正常跳動，呼吸也慢慢平靜下來，不那麼急促了。）
