引導語：《黃帝內經》的成書是對我國上古醫學的第一次總結，《黃帝內經》是僅存的戰國以前醫學的集大成之作。 今天我們來看一下《黃帝內經》中講解的人生病的三個主要原因。
天，是指自然界。六合是天、地、東、南、西、北，即天下四方，泛指天地和宇宙，我們稱之爲六合。六合之內指是天地之間的互動，相互之間等意的意思。
九 州：指很寬很廣的地方。冀州、兗州、青州、徐州、揚州、荊州、梁州、雍州、豫州。現在也泛指整個中國。
九 竅：指人體的兩眼、兩耳、兩鼻孔、口、尿道和肛門。(說到九竅我們要想到七竅，說到七竅我們要想到五竅。)
十二節：指人體四肢的十二個骨節。即上肢肩、肘、腕，下肢股、膝、踝，兩側共十二個關節。
其生五：“其”指天之陰陽，人的生命本與陰陽，天之陰陽會生五行。
五 行:木、火、土、金、水，分別對應我們人體的肝、心、脾、肺、腎。就是肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。
其氣三：“其”還是指陰陽。我們有三陰三陽，加上我們的四肢就一共有十二條經脈。那就是我們第一節課講過的。
十二時辰:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。十二個時辰與我們的十二經脈是一一對應關係。
十二經絡：指膽經，肝經，肺經，大腸經，胃經，脾經，心經，小腸經，膀胱經，腎經，心包經，三焦經。
十二條經脈，分別在我們的人體形成一個閉環。手三陰經是從我們的胸部，經過手的內側到達兩隻手的手指尖。手三陽經從我們的'手指尖，經過手的外側到達頭頂，頭頂開始有足三陽經(後)，經過我們的背部及大腿的外側到達我們的足底，從足底經過小腿的內側到大腿的內側，到達我們的小腹丹田，這樣形成一個閉環。
邪氣：風、寒、暑、溼、燥、火。中醫當中認爲，人生病主要是三種原因。
1、人生病主要原因——內因
內因：是七情(五情+兩情)，怒、喜、思、悲、恐，加驚、憂。驚和恐一起，憂和悲一起。七情會傷到我們的五臟，所以叫: 怒傷肝 、喜傷心 、思傷脾 、憂悲傷肺 、恐傷腎。
怒傷肝：一個人在生命當中,在生活當中常常生氣、鬱悶、發怒，這樣必然就傷害我們的肝臟(肝經)，傷害到肝經就必然會傷害到我們的膽經，因爲甘膽相照，甘和膽是相互的表裏對應關係。西醫的說法，就是表現出肝炎、膽囊炎、結石、囊腫等。中醫的說法主要是指“通則不痛，痛則不通。”比如說肝鬱氣滯，就出現各種莫名火，對吧?
喜傷心：在生活當中，大家一定會見到過有些老人家受不得精神的刺激，如過於高興。曾經有一個老先生，因心臟病住院了。然後就跟醫生和病友們講述他的女兒對他特好。然後這些人的就問，說你女兒對你那麼好，爲什麼沒來看你呢?他說女兒在海南工作，自己在北京住院。突然有一天女兒就從海南迴到北京來了，走到病房的時候也沒有通知爸爸，直接推門而入，老爸就特開心，沒想幾分鐘以後爸爸就直接死掉了，喜傷心。
思傷脾 ：無論是古代還是現代，都有很多人。比如我們常說單相思，思慮過度、過份的人，就是茶不思飯不想。爲什麼呢?因爲中醫認爲脾主胃，如果你的脾胃損傷，自然就沒有味覺，就不想吃飯了。
在古代，我們常常說小龍女跟楊過他們兩個就是經常單相思。本來就聚小離多，聚在一起的時間就用來討論離開以後有多麼的痛苦。離開以後，本來每天都很痛苦，所以他們兩個就脾胃很虛弱。因爲他們脾胃很虛弱，所以導演從來沒有安排楊過跟小龍女好好的吃過一頓飯。
我在想，如果有機會穿越過去給楊過和小龍女講一堂課，估計他們就知道調養好自己的，身體情緒調養好了，他們的胃口也會很好。有的人說我的胃口很好，我跟大家說，過於能吃和過於不想吃飯都是脾胃虛弱的表現。
悲傷肺：大家知道，肺者在液爲涕。涕，這裏指鼻涕。是由鼻黏膜分泌的液體，有潤澤鼻竅、潔淨鼻腔的作用。因肺開竅於鼻，故稱涕爲肺液。你會看到成人也好，小孩子也好，一哭都會流鼻涕。那麼這就是悲傷肺的結果
恐傷腎：受到驚嚇以後會尿褲子的哦，然後也常常會讓腎功能不好。如果一個人長期生活出來一種高度緊張的狀態下，通常小便也會解不好。比如說小便延遲，你準備好了以後小便總是解不出來，好不容易解出來了以後，也永遠解不乾淨叫便後餘瀝。這就是典型腎虛的表現。
同時腎開竅於耳，聽力還不太好。別人說一句話總是聽不見，要左問右問問清楚。
頭髮也掉，然後腎主藏精。由於精氣不足，會使得人全身各種疾病出現。
我們說：“天有三寶日月星，人有三寶精氣神。”如果精氣不足，全身的健康狀態都會出問題。
以上，我們說清楚了中醫當中認爲，人生病的原因有內因:就是內傷七情。所以羣裏面的各位同學，希望大家平時保持平和的情緒。不要大悲大喜啊。
2、人生病主要原因——外因
外因就是風、寒、暑、溼、燥、火，我們叫做外感六淫。外感六淫通常又以“風”爲主，所以中醫當中都是說風和各種“邪”組團幹壞事。你看風寒、風溼、風熱，對吧?
所以只要我們避免風邪入侵，自然就減少很多疾病。
比如說，你剛剛做了鍼灸、推拿、按摩，這樣你的毛孔、經脈全部打通了，如果這個時候你不保暖，直接參加戶外的運動。這個時候風邪入侵，就最容易感冒，最容易生病。
還有大家如果早上出門之前，儘量的不要洗頭。如果你洗完頭以後，就要帶個帽子，不然你出去的話，由於剛剛清洗乾淨毛孔打開，風邪入侵最容易頭痛了。
3、人生病主要原因——不內外因
好的，第三種原因人生病的原因，不是內因也不是外因，不是情緒問題，也不是外 感六淫的問題。是哪些問題呢?比如飲食不科學，飲食不衛生，這些都是不內外因。
