各位親愛的精英們:
大家好!爲了保障大家的安全，保證訓練效果，請您認真閱讀並遵守以下相關說明:
一）心理要求
本次團隊拓展訓練本着“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個培訓課程，參訓隊員需要一定的體能，但不需要超強體能，您只需在參訓期間積極主動參與各項活動，努力完成各種訓練項目。您需做好如下心理準備：
1、我是參加訓練的而不是度假的；
2、團隊訓練需要一定強度的體能，但不需要超強體能；
3、全身心地投入到訓練中，暫時忘記您的性別、年齡、職務；
4、不管遇到多大的困難，我一定要堅持到底；
5、合理的.是訓練，不合理的是磨練。
二）健康要求、保險
有以下情況將不被接受訓練申請
1、患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者；
2、患有急性傳染病及其它不適於參加公衆活動的疾病者；
3、近期做過重大手術者；
健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，後果自負；如患有腰、頸椎疾病等其他疾病需在項目操作前與教練進行溝通，教練酌情進行調整。
本次拓展訓練已爲所有參訓學員提供了個人意外傷害險5萬元；若有認爲此投保金額不足者請在協議價格以外另行購買。
三）紀律要求
1、在規定的時間到達指定集合場地；
2、嚴格遵循作息時間,嚴格按照時間要求參加全程訓練，嚴禁遲到、早退及中途退出現象；
3、訓練期間全程關閉通訊工具，請暫時放棄對外聯絡；
4、訓練期間嚴禁隨意走動；絕對服從教官安排，嚴禁擅自行動。
5、我們倡導無蹤跡出行，訓練期間的所有垃圾不能亂扔，要放置在垃圾筒或指定存放區域。
四）個人用品要求
1、請務必穿着適合運動的運動裝、運動鞋；
2、根據自身情況攜帶私人物品，避免隨身攜帶貴重物品、大量現金；訓練期間請輕裝上陣,不要攜帶物品在身上。
3、到達訓練基地後將統一發放迷彩服，訓練期間統一穿着迷彩服；
