時光飛逝，時間在慢慢推演，我們又將迎來新的喜悅、新的收穫，寫好計劃纔不會讓我們努力的時候迷失方向哦。好的計劃是什麼樣的呢？下面是小編爲大家收集的計劃書學生9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
計劃書學生 篇1
開學近一個月，學生會的工作也恢復正常，爲了更高效地做好工作，更有力地支持學生會的全局工作，更全面地爲同學們服務，在此制定了3月份工作計劃：
學習部：1.本月是雷鋒活動月，學習部準備開展向雷鋒學習的主題班會，在生活中學習雷鋒，認識雷鋒，發現生活中的活雷鋒，進一步嚴格要求自己好好學習，把自己鍛鍊成爲一個德智體全面發展的同學，學習雷鋒是一輩子的事情，有意義淨化社會風氣，，實現個人價值。
2.3.15馬上就要到來了，維護消費者權益也是每個同學不容忽視的一個問題，因此我們應該去學習關於這方面的知識，在每個班中形成一定的維護權益的羣體，去保護同學們在生活中遇到的問題和消費的一些事情，使同學們在進行消費時學會維護自身的權益。成立關於維護消費者權益小組。
3.本月的專業交流會，準備和製作系的每個班的學習委員交流，關於互動學習，一起探討關於專業上的知識，進行互動與學習，達成學習上的往來，促進學風建設，我們系的學習委員和班上的學生代表和製作的進行交流，這項活動是長久的交流，要保持下去。共同努力。在專業上進行更好的認知。
組織部：1.深入學院，瞭解教職工以及師生的各種困難，動員大家給予支援和幫助。同時，應爲經濟上有困難的學生提供一定的工作崗位，建立學院的資助檔案，如有空缺，立即填補。
2.3月12日是植樹節，春天已到，萬物復甦，我們可以組織學生開展植樹綠化的環保活動，修剪樹木，打掃草叢等。
3.3月15日是消費者權益日，這期間爲體現“維護消費者權益”的宗旨，我們可以辦一個跳蚤市場，進行物與物、錢與物的交換，方便師生的校園文化生活。這其間也可以舉辦“我最信賴的食堂窗口”等的投票活動，促進校園市場的健康繁榮發展。
體育部：1. 我們即將在本週舉行系內的籃球賽。參賽隊伍以年級專業爲單位，目前報名的隊伍有：07新聞、07播音、07編導、08新聞、08播音、08編導以及08表演。各隊抽籤進行單循環比賽，最終決出冠亞季軍。時間初步定在本週五、六兩天，地點在四號公寓籃球常體育部將本着公平、公正、公開的原則，盡我們最大的努力舉辦好這次比賽。
2. 在舉行完系內的籃球賽後，我們還將配合院學生會體育部舉辦每年一屆的校園王者之風籃球賽。
外聯部：1.在院外聯部的協助下，我部門在考慮到我係的部分貧困學生的一些難處，在校外聯繫了部分的兼職工作，希望可以解決部分貧困生的難處。
2.同是爲了解決我係貧困生問題，我部門在聯繫了各專業、各班的學生後，在圖書館等聯繫了一些勤工儉學崗位，以讓他們可以在不影響學習的同時，可以鍛鍊自己，也可以解決點部分的生活費問題。
3.爲促進學生會的發展，我部門在不忘本職工作的的同時，更沒忘了爲團總支、學生會獻計獻策。
4.同時，我部門定期召開內部會議，一是對工作的總結和反省，還有對工作的具體部署。
5.爲了團總支、學生會更好的發展，我部門積極鼓勵本部新成員走出去，以鍛鍊自己、提高能力，爲學生會培養中堅力量。
精神文明部：1.組織一些人員對我們的學生宿舍和教學樓進行安全檢查，對宿舍的一些有可能發生安全問題的電器進行檢查，如電熱棒、電吹風等，以放患於未然。
2.在學校可以舉辦全校師生清潔校園活動，這樣不僅能使我們的校園變得更美麗，而且還能拉近同學之間的距離，使我們的關係更加的融洽。
3.與外校學生會相關部門搞一次聯誼，組織學生走出校園，在社會上宣傳精神文明建設，提高人們的精神覺悟。
祕書處：1.總結歷屆祕書處工作，瞭解學校活動情況。
2.參與各班班會並做記錄。
3.參與編播系組織的各項活動。
4.配合各部門之間的工作，發揮好橋樑紐帶作用，方便工作順利進行。
5.爲接下來的節日活動做好了解以及準備工作。
6.對各項工作做記錄，做好老師與學生的溝通工作。
女生部：爲了活躍及豐富我係及全院女生的生活，在三月份，我部將舉行“情繫女生你演我猜”的趣味活動，以次活動來促進女生之間的默契以及交流。具體計劃如下：
1、時間：XX年3月6日中午12點
2、地點：國旗廣場
3、內容：面向全院女生，開展“情繫女生你演我猜”活動，根據參加活動人數的多少來決定“最佳組合”或一、二、三等獎，並頒發小禮物。
4、活動方式：兩人一組，其中一人看卡片上的詞語，用肢體動作或簡要的語言解釋出卡片上的職業、體育運動等。在規定的時間內猜出詞語最多者勝。以此來考驗二人之間的瞭解及默契程度。
生活部：
一. 開展學雷鋒活動:
1.要求每位同學至少爲社會爲學校做一件好事。
2.開展“做好事”活動，3月6日組織學生打掃並整理系辦。
二.組建編播系志願者服務隊：
1.組織服務隊隊員3月13日到東華苑慰問孤寡老人並組織文藝骨幹安排一場精彩的文藝節目。
2.每月定期定時慰問老人幫助老人解決生活上的困難。
三.食堂的調查問卷。
四.迅速、及時的接收同學們的意見和建議。只要同學們在生活上出現棘手的問題，都可以向我們部門反映，我們會把信息傳達給學校，及時解決當前問題。
宣傳部：一.學雷鋒活動月海報1各班上交兩張宣傳海報旨在宣揚“雷鋒精神”
二.“學雷鋒我驕傲”活動
1. 各班組織“學雷鋒”活動 留下文字稿、圖片資料。
2 .將各班活動展出。
編播系團總支、學生會
XX年2月28日
計劃書學生 篇2
一、學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什麼時候採取什麼方法步驟達到什麼學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
二、恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什麼優點與缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。
三、對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以後，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利於鍛鍊克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什麼困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。
四、提高計劃觀念與計劃能力，使自己成爲能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念與計劃能力，學生都應該學習與具備，這對一生都有好處。
有些學生學習毫無計劃。腳踩西瓜皮，滑到哪裏算到哪裏，這是非常不好的。高爾基說：不知明天該做什麼的人是不幸的。有的學生認爲，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟着老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校與老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以後的自學部分，更要有自己的計劃。
由於學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成爲優秀生的共同特點。學習好與學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。
怎樣制定學習計劃呢？一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。
進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻非常仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好，你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是與全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用；好、較好、中、較差、差；來評價。二是與自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用；進步大、有進步、照常、有退步、退步大；來評價。
計劃書學生 篇3
經過了高中，我在20xx年9月，正式踏入了大學的校門，開始了我夢寐以求的生活。我希望我的大學四年生活過得有規劃，有目標，大學的生活充實而豐盈。
大學一年級
(一） 目標規劃
（1） 拿到祕書證和計算機國家一級證書。
（2）完成大學英語四級單詞的積累，
掌握英語五種句型，培養一定的英語聽力能力。
（二）行動計劃
（1）必須認真的學習基礎課程，大一時四年學習的基礎，只有件事的基礎才能使大學的學習更加輕鬆。
（2）積極參加學校組織的職業資格考前培訓，勤奮學習好專業知識的同時，也能成功的取得資格證書。
（3）課餘時間多跑圖書館，博覽羣書。
（4）多和同學老師交流討論，慢慢學會從不同的觀點看問題，認真做好課本的複習和預習工作。
（5）注重課堂筆記，配合老師講課加深理解與記憶。
（6）獨立自主，學會自己照顧自己，自己管好自己。
（7）培養一定的溝通能力，提高人際溝通能力，提高人際溝通能力，多參加學校活動，增強交流能力。
大學二年級
（一）目標規劃
（1）爭取一次通過大學英語四級和計算機二級考試。
（2）爭取成黨的積極分子的培養對象。
（3）爭取獲得行政管理師資格證。
（二）行動規劃
（1）着重準備英語四級考試，將之前的筆記和大二學習接軌。
（2）每天堅持閱讀和操作計算機二級所用書和硬件設施。
（3）多參加較有影響的活動，着手準備入黨的申請工作，繼續深化對馬克思主義的認識。
（4）通過網絡，瞭解行政管理師資格考試的信息，自主報名，積極備考。
大學三年級
（一）目標規劃
（1） 爭取拿到教師資格證，提高求職能力，蒐集公司信息。
（2）一邊着手於考
研。
（二）行動計劃
（1）積極準備教師資格證書的考試。
（2）大三還要盡力去嘗試提前學習大四的有關課程，以提高自己的競爭能力，盡力通過英語六級考試。
（3）練好普通話，書法等技能。
（4）利用課餘時間，積極參加社會實踐活動。
（5）開始準備畢業論文的材料和寫作。
大學四年級
（一）目標規劃
（1） 準備考研究生，爭取考上研究生。
（2）就業單位申請。
（二）行動計劃
（1） 總結三年來學習和實習期間自己的不足，有針對性地學習漢語言文
學，更要廣泛的涉及相關信息。
（2）耐心地鑽研和思考，積極地討教，查閱資料和做調查。把畢業論文寫好。
（3）對前三年的規劃做一個總結，首先檢驗前三年的努力是否充分，自己確立的目標是否明確，初步開始對畢業後就業單位的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的準備是否充足。
（4）預習或模擬實習，積極利用學校提供的條件，瞭解人才市場提供的崗位信息，強化職業技能，進行模擬面試。 以上就是我大學四年的發展規劃。大學時我人生是否成功的關鍵點，是集中精神充足自我的歷程，希望自己在夢想的支持下，用大學四年來的時間來實現自己的目標，收穫屬於自己的美麗青春。
在新的校園，新的目標，新的征途，新的夢想，新的生活，新的希望。相信我在自己的大學本科發展規劃和學習生活行動計劃書的影響下，所有的目標，所有的理想，所有的希望都能開出美麗的花朵，結出豐盛的果實。
計劃書學生 篇4
姑娘來迎接我們了！你看那小草長出嫩芽，花兒開放在枝頭上，小溪清澈見底，可以看見小魚在那裏歡快、自由自在地游來游去，多麼美麗的景物啊！
“對”我們可以去春遊。可以去看看大自然的美景。
我特意安排了一個春遊計劃哦！春遊地點：“森林公園”時間：“後天早上9：00到達目的地”在那裏，我們可以做一些遊戲活動，如：老鷹抓小雞、放手絹、傳話……這些都可以與大家一起享。午餐時間，每個人從書包中把自己的食物拿出來放在一起，和大家一起吃。在上山的過程中可以多多觀察春天的一些變化和異常，可以把它記在觀察本中。
這就是我的春遊計劃，你要加入嗎？可以哦！我們很歡迎你。
計劃書學生 篇5
進行大學學習已近兩年，感覺自己有時特別忙碌，但卻感覺不到自己有何進步;更多的時候則是無所事事，在網絡新聞和遊戲上浪費了大量時間，感覺特別空虛。通過對大學兩年生活的總結，發現原因在於自己沒有系統的目標，加上意志薄弱，很多時候都是被動應付，隨波逐流;而且沒有深交的朋友，感覺不到來自友誼的溫暖、鼓勵和督促。爲改變這一現狀，讓大三變得充實而不再空虛寂寞，特制定本“防空”計劃。
一、制定依據與指導原則本計劃制定主要依據
(1)《浙江財經學院東方學院20xx級培養方案》(2)×××大一大二總結(3)李子源《大學生自我實現與情意管理》
本計劃制訂與執行的指導原則是：
(1)循序漸進。剛開始進步時不要要求太高，不要急於求成。要以能完成並且體會到成就感爲標準，然後總結經驗並逐步加大任務。先用2個月時間從重點課程和學年論文開始探索，然後開始發展心靈朋友和準備就業。
(2)循規蹈矩。凡事把自己當成客體，認真研究自己存在的不足，探索改進的方法，不可憑主觀感覺和浪漫想象。要意識到自我改造是一項艱鉅的任務，按部就班，並運用科學方法。
(3)四位一體。學業發展、人際交往、情緒管理和意志磨鍊互相滲透，互相促進。在課程學習、論文寫作和就業準備中注重情緒管理、意志磨鍊和人際交往，在發展心靈朋友時也可以學習和個人成長爲主要話題，互相督促前進。
(4)學業優先。以重點課程學習和學年論文寫作爲主，以就業準備和發展心靈朋友爲次，主次不可顛倒。論文涉及時間長，干撓因素多，困難大，要以解決該問題爲重點，投入足夠時間和精力。
二、目標和任務
(一)總體目標：20xx～20xx學年忙碌而有意義
(二)具體任務：
(1)確保重點課程成績優秀。在確保門門及格的基礎，選擇×××、×××、×××3門與提高自己專業核心技能密切相關課程和2門自己特別感興趣的課程作爲自己本學年重點課程，集中精力，確保成績優秀。
(2)認真完成學年論文。不抄襲、不敷衍，嚴格按照學校有關規定，用5個月時間(20xx年9月-20xx年1月)完成5000字學年論文。充分利用這次寫作機會，記錄寫作過程中遇到的各種困難和解決方法，包括種種情緒和生活幹撓，磨鍊自己意志，爲將來從事長期複雜的工作積累問題解決的經驗，提升心理素質。
(3)提前準備就業問題。在完成學年論文後，積極蒐集專業就業知識，初步確定就業方向，並根據該方向對自己進行評估，查漏補缺。爭取能利用週末時間或暑假進行與就業方向有關的實習，在實踐中提升職業素養和交際能力。
(4)積極發展心靈朋友。把父親和×××同學列爲心靈朋友的對象人選，建設親密關係。要積極學習有關親密友誼的相關知識，並積極實踐，不怕失敗，記錄交往過程中的種種心理現象，正確全面認識自己和別人，並積累深層次的人2際交往經驗。
三、工作步驟本計劃分三步走。
20xx年8月～9月爲第一階段：重點是與自我做鬥爭。該階段主要任務是確定第一學期重點課程;與導師聯繫確定論文選題及應當閱讀的文獻，蒐集並閱讀參考文獻;閒暇時留意與人際交往、親密關係有關的心理學書籍。以前從未認真制訂過計劃並嚴格執行過，肯定會遇到各種由於惰性和各類干擾導致的問題，因此本階段重點是記錄這類問題、研究解決辦法、並應用於自我改造實踐。
20xx年10月～20xx年1月爲第二階段：重點是寫好學年論文。除按部就班學好重點課程外，要把寫作學年論文當成本階段第一任務。要充分利用第一階段自我管理的經驗，以充足的精力和時間在20xx年10月底完成開題報告，12月底完成論文初稿，1月中旬完成論文定稿。在寫作論文的過程中繼續積累自我管理的經驗。開始正式研讀心靈友誼和親密關係，並進入實踐狀態。
20xx年2月～20xx年6月爲第三階段。第二學期重點課程、就業準備和心靈友誼三項工作齊頭並進。具體內容和實施方案另行制定。
四、主要措施
(1)學習楷模，積極暗示。每天早上告訴自己要向×××同學學習，每週爭取和她在一起聊天探討問題一次。每天早上提醒自己我要忙碌而有意義，我不想空虛;想象一年後一個能成功控制自己時間和情緒的人就會誕生，想象成功後的自信和微笑，想象成功後別人的肯定。
(2)每日反省，及時修訂。每天晚上至少寫500字，記錄該日所做的事情以及遇到的困難，哪些解決，哪些沒有解決，明天要重點解決什麼問題。並及時根據新出現象的問題和變化對措施進行調整。
(3)規律作息，堅持鍛鍊。堅持7：00起牀，起牀後慢跑半小時，晚上11：00必須睡覺，不參與臥聊。通過鍛鍊和良好的作息習慣確保上課和課後學習、工作時有充足的精力完成任務。逐步提高執行任務的時間和效率。
(4)按月評估，適當獎懲。每月初構思自己本月最喜歡和最不喜歡做的事情，然後月末寫月評，檢查自己一月任務完成情況，如相當滿意，則做最喜歡的事情;如相當不滿意，則做最不喜歡的事情;如基本完成任務，則什麼都不做。檢查時要對自己坦誠，嚴肅態度。
計劃書學生 篇6
一、社團的團結
(1)、每隔三到四個星期讓管理人員（理事、部長、社長等）聚在一起，聊聊社團內外的事情。
a、由社長向理事通知相聚地點，時間。（要注意通知時要告知如果有事的不能來一定要提前說下）
b、開始的時間可以大家總結一下最近的社團活動，或者提出一些自己想到的社團活動的想法，特別是新穎而有吸引人的活動。
（2）利用我們的特色活動“探望已故詩人海子”爲契機，組織春遊。
a、社長聯繫車輛和海子父母。
b、副社長給社員和理事及部長髮信息通知，同時也可以讓宣傳部配海報通知（達到宣傳我文學社的目的）。在去的前一天統計人數。收取適當費用。
c、實踐部部長負責買禮品及鞭炮香火；祕書部負責賬單記錄。
d、出發前由社長助理負責清點人數。並通知未到人員儘快感到。
e、到達海子故鄉後，宣傳部人員負責拍照，（留作以後製作展板宣傳用）。
f、祭拜完海子以後，大家自由活動，春遊自由時間。可以以小組開始野餐。
g、回校。祕書處總結此行，並寫好通訊稿。
（3）每個學期結束可以延續上一年的習慣組織大家聚餐一次。（建議最好在考試前一個月）
（4）努力開展一些有意義、生動的活動，讓我們的白鯨精神傳遞給大家，讓大家有個同樣的信念，興趣，意識。
（5）作爲一個社團，要有人情味一點，特別是社長要注意這一點，多關心社員，過節的時候問候一下，或者組織一下聯歡什麼的
二：社徽、社歌的制定：
1、社徽的制定：
A、由我們白鯨人或者白鯨意外的人員徵集社徽圖像或LOGO，（建議直接採用我們白鯨的圖像）
B、聯繫商家制作徽章。
注意：徽章製作最好是一次能多製作一些，因爲必定每次製作的成色不同，所以最好是一次製作，當然如果資金有限也可以是分多次製作。
2.社歌：
A、首先要確定社歌的主要精神和要宣揚的內容。（我文學社的精神，白鯨的品質……）
B、根據A中的精神和內容請專業（音樂）老師寫詞，譜曲。
注意：在寫詞譜曲中涉及很多細節問題，而且老師可能還得請學校領導幫忙，最好有一個對音樂學院的老師熟悉的人專門負責這件事，以便隨時可以聯繫。
三、寫詩氛圍的提高
一：通過一些新穎的活動宣揚寫詩，讓大家在我們的每一次活動中都能感覺到詩歌氣息。感受到寫詩的樂趣，讓大家能更積極的寫詩。（其中活動可以延續“詩人面對面”，皖江筆會……其他很多新穎的活動還需要大家集思廣益）
二、必須給社員一個鍛鍊的機會或者平臺，讓他們覺得有事情可做。 讓理事和社員都覺得想寫詩。
三、結合自身的.優勢，採取走出去的戰略。文學社的優勢在於寫作，我們可以給一些企業做內刊、雜誌什麼的。這樣即可以提高我們的能力，又可以增加我們的收入，而且還能讓我們瞭解企業甚至社會。（ 這些可以針對大學生的一些好勝和好奇與敢於嘗試心理）。
四、努力加大白鯨報的宣傳，我們的獨立報刊要有很好的宣傳力度，可以更好的激發大家投稿。增大大家的寫詩興趣和增大我們的稿源，這也是我們宣傳白鯨的一種方式。
五、文學社只靠單純的文學很難有大的空間，我們可以利用社會上的商家想進入佔有大學市場的機會，爲他們策劃、組織、執行一些活動。以擴大我們社團的影響，也可以給社員更多的鍛鍊機會。 （這條與第三條類似）
六、我們應該還要努力與社會接軌，可以聯繫一些附近的大學裏的文學社搞聯誼，大家共同交流寫詩，寫散文的心得等。當然由於我們白鯨的性質，主要以寫詩爲主，更可以請些詩人來我們講課，這種講課可以是小型的活動，而非公共講座類，參與人員主要是白鯨人員以及一些對詩歌非常感興趣的人員。 (作者編輯：admin)
四、社團活動的開展：
活動策劃：
一、確定活動主題
二、明確活動目的。（活動目的主要兩個，大型活動主要是宣傳白鯨，提高同學們的寫詩興趣。小型活動是爲了提高社員之間的感情，達到團結的目的）
三、確定活動時間（每次的活動時間都可能有變故，可以根據具體情況而定）
四、確定活動地點（如果是在教室要先確定教室的空否問題，然後跟負責管理教室的老師交涉；如果是室外活動，桌子和太陽傘要提前準備好）
五、活動內容
六、活動宣傳（宣傳部要通過不同的方式宣傳我們的活動，可以是海報，可以是寫通訊稿給校報，也可以是寫通訊稿給廣播站。）
七、費用預算（祕書處負責活動預算）
八、工作人員安排：
宣傳部：負責前期的宣傳活動，宣傳方式可以有很多種，不能只限於海報宣傳。能達到宣傳目的的宣傳都行。可以向廣大社員徵求意見。大家提供各種的各種想法，我們都可以考慮。
實踐部：負責活動前的桌子和太陽傘的假借，（此部分要注意交流問題），茶水問題，以及活動後的善後問題，當然其他部門人員也可以幫忙。
祕書處：負責活動海報內容的撰寫，以及會議記錄和通訊稿的撰寫。
文藝部：負責我社團對外的形象問題，以及配合其他社團或者社管中心的文藝活動表演。
編輯部：負責《白鯨報》的採稿，篩稿報刊的校對等
計劃書學生 篇7
在放假時期，小學生怎樣在家裏、在社區進行科學有效的鍛鍊，是我們體育教育工作者應該重視的問題。這裏特向同學們推薦幾種體育鍛煉的內容、方法，供同學們參考使用。
一、跳繩
跳繩練習方法多種多樣，而每一種練習方法都有着獨特的鍛鍊效果，因此，在練習前可根據自己的水平來制訂目標，循序漸進地完成。
練習中，可以分階段進行單搖、雙搖編花等練習，還可以和全家人一起進行雙人、多人、多人花樣練習。在練習中還可以根據不同的內容安排計時跳和計數跳的練習，以此來檢驗自己的練習成績和練習的效果。在練習前最好安排一個合理的設想目標，然後通過自己的拼搏達到目標，享受自我超越的樂趣。
二、跳臺階或跳樓梯
跳臺階和跳樓梯是發展彈跳能力的較好方法。
跳臺階練習的方法有多種，既可採用雙腳跳上跳下的方法，也可採用雙腳交換跳的方法來練習。練習時注意必須用前腳掌發力，同時要注意身體重心的調整，這樣練習既能保證安全，又能使運動姿勢規範美觀。
跳樓梯的練習種類也很多，如單階樓梯的兔跳練習、多階樓梯的縱跳練習，以及高擡腿跑樓梯練習。這些方法對於發展下肢力量很有益處。此類活動必須注意安全，決不能逞強好勝，以免發生磕碰類的傷害事故。
制訂合理的體育鍛煉計劃，安排適宜自己的練習內容和方法是提高鍛鍊效果的重要措施和手段。但是，由於家庭體育的特殊性，所以鍛鍊後的自我評價和反饋調整也是提高鍛鍊效果的重要手段。希望同學們認真地記錄自己活動後的心得筆記，對於練習感受和練習成績要進行客觀積極的自我評價，同時對練習中出現的問題進行調整和改進。如有個別問題自己不能解決的可以打電話、上網、找老師求得幫助和指導。讓我們共同積極地行動起來，用健康的體魄來迎接更加美好的明天。
計劃書學生 篇8
我校學生會是在黨支部和團總支領導與指導下，獨立開展學生工作的學生組織，以學生自我教育、自我管理、自我服務爲宗旨，立足自身，緊扣專業，在學生活動、維護權益中起到了積極作用。在新學期開始之時，師生都全力投入工作和學習之時，我校迎來新一屆學生會的招聘工作。爲更好地爲全校廣大同學服務，加強師生交流，也爲進一步鍛鍊自己的綜合能力，我響應學校號召，積極參加新一屆學生會的競選活動。在此，爲使我校學生會在新一學年的工作更好地開展，我認真製作以下工作計劃。
一、總體構想
1.堅決遵從黨支部和分團總支的領導與指導，把科學發展和求實創新的指導精神貫徹到學生會的具體工作中，在做好學生會工作的同時，切實加強幹部幹事的思想政治教育和綜合素質培養。
2.進一步完善我校學生會管理制度，加強自身體制機制建設，明確發展思路和目標，健全組織結構，使學生會工作制度化、嚴格化，有章可循，有據可依。
3.做好乾部選拔培訓工作，提高幹部工作能力，增強幹部責任意識，充分調動幹部工作積極性和主動性，把幹部真正培養成爲我校學生工作的骨幹力量，發揮幹部在學習中和生活中的模範帶頭作用。
4.精簡學生會職能機構，節約並集中利用工作資源和活動經費，提高學生會工作效率，做到人盡其才，物盡其用，讓全體學生會成員在完成工作、服務同學的過程中，提高學習成績，達到鍛鍊效果。
5.做好內部職能劃分，合理分工，權責明確，加強內部團結，增強工作人員主人翁意識，協調各部門積極合作，共同做好學生會總體工作。
6.加強師生交流，深入學生羣衆，瞭解廣大學生思想動態和生活、學習狀況，及時將相關情況反映到書記，並協助書記及時解決相應問題。同時廣泛接受同學們的監督和意見建議，適時對工作方針做出適當調整，力圖兼顧各方，使各項工作更好地展開。
7.加強我校學生會和團總支的聯繫，引入好的、切實可行的工作方法和管理制度，同時擴展我校學生工作空間，擴大我校影響力，實施“引進來”與“走出去”相結合的發展戰略。
8.在我校各項工作和活動中，認真貫徹“申請——策劃——執行——總結”的工作程序，責任到人，嚴格執行，並及時向書記彙報工作。
9.積極參與學校組織舉辦的各大型全校性工作和活動。
二、具體工作
我校學生會工作具有專業的特點，不僅要做好學生管理工作，更要促進學生學習。在我們的日常工作中，始終要貫徹工作與學習相結合，管理好日常事務，也要讓廣大同學感受到團總支和學生會對同學們學習與生活的關懷。
1.在新一屆學生會產生後，開展部長級幹部招聘考覈工作，爲我校新一屆學生會培養工作骨幹，嚴格審覈，加強培訓，確保我校有一支成績優秀、責任心強、態度認真、求實創新的幹部力量。
2.在新學期開學時，組織學生會幹部和學生志願者籌備迎新工作，預先做好工作方案，認真貫徹執行，展現我校師生關心新生的情懷，使我校迎新工作取得圓滿成功。
3.組織新生入學教育，開展一系列介紹學校和專業，新老生交流，校園參觀，就業與創業指導，思想教育等活動，幫助新生建立基層管理體系，引導新生步入生活的軌道，投入新的學習與生活中。
4.認真做好學生會幹事納新工作，爲學生會招納一批表現良好、工作積極、執行力強的基礎力量，也爲廣大新生提供展示自我的舞臺和鍛鍊能力的平臺。
5.在新生軍訓中，組織學生會幹部和師哥師姐看望新生，爲新生提供飲用水等物資，並經常與新生進行交流，幫助新生儘快轉換角色，熟悉校園環境，適應學校生活和學習。
6.做好新一屆學生會成立大會工作，邀請書記參加，同時做好宣傳工作，辦一次有規格、有規模、有影響的成立大會。
7.認真組織我校學生參加校運動會，做好各項組織籌備工作，確保後勤供應，發動廣大同學積極參賽，並培養一批體育精英，加強鍛鍊，爭取爲我校爭金奪銀，獲取更多的榮譽。
8.組織我校學生進行籃球比賽，鼓勵同學們加強體質鍛鍊。
9.平時督促同學們端正態度，努力學習，爲新生組織早晚自習，培養同學們的學習積極性。在學期末舉辦學習經驗交流活動，發出認真複習、積極備考、誠信應考的倡議。
10.在中秋或者元旦等大型節日，舉辦具有我校特色的文娛活動，活躍系內文化氣氛，使同學們活躍身心，以更加充沛的精力投入工作和學習中，同時也加強同學之間的感情交流，促進同學之間的團結和友誼。
11.舉辦拔河比賽，發動同學廣泛參加，充分調動同學們參與集體活動的積極性。
12.充分運用海報、展板、報刊、網站等載體，做好我校宣傳工作，在各大節假日和紀念日，製作特刊和宣傳品，展示我校風采，表達師生熱愛祖國、熱愛生活的精神風貌。
13.開創我校新型特色項目——體育文化節，動員全系參加，舉辦各種球類比賽、拔河、踢毽子等體育項目。
14.爲促進同學們養成良好生活作風和營造積極學習氛圍，學生會將適時進行寢室走訪與檢查，加強師生之間、學生之間、幹部與學生羣衆之間的交流。另外，學生會將組織寢室設計評比大賽，使同學們保持良好的生活和學習環境，同時也開發同學們的創新思維，陶冶高尚情操。
15.組織專業知識講座，邀請招辦主任宣講專業知識，介紹專業特色和發展前景;組織臨近畢業的學長們開展成功經驗交流會，傳授學習方法，交流學習經驗，強化同學們學習熱情，幫助同學們養成良好學習態度和學習方法。
16.組織專業知識競賽或者辯論賽，充分利用好實踐教學設施，促進學生增進專業知識，掌握專業應用，鍛鍊學生實踐能力。
17.組織參與志願服務，做好3月5日學雷鋒日的諮詢工作、宣傳日的服務工作。
18.組織學生社會實踐活動，輸送學生進入企業、幼兒園等機構實習，培養學生將專業知識運用於實踐的能力，熟悉將來工作環境和程序，做到學有所成，學有所用，爲將來就業打好基礎。
19.其他未列入計劃的工作，只要在學生會職責範圍內，我們都會積極主動組織好，執行好，完成好，力使我校學生會工作更上一層樓。
此計劃爲學生會在新學年中工作的長遠規劃，各種具體事宜未能詳盡列出，屆時根據學校安排，結合具體情況，認真組織做好。相信有此長遠規劃爲指導，在黨支部領導下，在學生會的積極努力下，在廣大同學的大力支持下，學生會工作定將取得更大成果。
計劃書學生 篇9
爲了確保20xx級新生儘快熟悉新學校寢室安全制度，及加入到督察部的大集體，臨牀醫學系督察部全體部員開展了向20xx新生宣傳寢室安全制度的活動，及鼓勵20xx年新生加入到臨牀醫學系新生會督察部的工作當中。
一、活動對象：20xx級臨牀醫學系全體同學
二、活動時間：20xx年9月2日
三、活動地點：20xx級臨牀醫學系全體新生寢室
四、活動內容：
1、宣傳寢室管理規章制度。20xx級住宿新生和管理人員均要自覺遵守各項安全管理規章制度，確 保自己的人身與財產安全。
2、宣傳關於違章用電的制度。屋內不準用明火做飯取暖，嚴禁使用熱得快、電熱毯、電燒杯、電磁爐等電熱器具，其他電器除電視、電腦和飲水機外，其功率均不能超過200 3、宣傳用火安全。室內照明燈具不得用紙和布包遮，並要與可燃物品留有安全距離；禁止存放易燃易爆以及劇毒物品；嚴禁在樓內焚燒廢棄物，禁止從窗戶向外拋物；所有同學都應做到寢室無人即斷電、關窗、鎖門。
4、宣傳新同學住宿安全常識。應在晚上10：30宿舍關門前回到寢室，逾時未歸且未請假的按夜不歸宿處理；禁止外來人員隨意出入，禁止在宿舍內販賣物品；寢室中貴重物品由本人妥善保管，不得隨意亂放。
5、宣傳20xx年度臨牀醫學系學生會招新計劃。爲使廣大20xx級新生增加鍛鍊的機會，使20xx~20xx學年度臨牀醫學系新生會的工作能更好的開展，臨牀醫學系學生會督察部決定爲部門注入新的活力，爲此督察部的部員將向12級新生介紹我部門的工作內容、管理制度，鼓勵12級新生加入督察部這個大集體，爲更多的同學服務，確保大家的人身及財產安全得到更好的保障。
6、向20xx級新同學宣傳安全意識。共同維護寢室的安全，不得私配鑰匙和將鑰匙交給非本寢室人員使用；不得在其他寢室就寢，禁止留宿外來人員；不得擅自撬門鎖。大家要提高自我保護和安全防範意識，發現可疑人員、電火、火災和各類安全事故要及時向值班老師或督察部、輔導員、綜合治理辦公室報告，以尋求支持和幫助。
爲了更好的發展我們臨牀醫學系新生會督察部，使我們的部門不斷髮展壯大，我們熱烈歡迎新同學的加入。部門的發展壯大，將會更好的爲同學們服務。同時，爲了確保大家的人身與財產安全，請廣大新生遵守新生寢室安全制度，做到對自己負責對身邊的室友負責。同時希望廣大新生能儘快融入大學的環境，儘快開始自己嚮往已久的大學生活。
