尊敬的各位叔叔、阿姨，你們好，首先我代表廣大青少年，祝願百萬家庭健康上網大行動取得圓滿成功。暑假馬上就要到了，對於大多數青少年來說，上網是假期必做的事情之一，爲了更好的健康上網，我在此向全國青少年、家長、網絡企業、學校發出如下的倡議。
一、小夥伴要增強保護意識，在上網的時候不要被別人欺騙了，我們要在網上健康娛樂，當聽好歌曲，多看好動漫，多欣賞好的圖片，不要閱覽色情、暴力等內容，玩一些健康的`遊戲，要控制好遊戲時間，一般要一個小時休息一次。我們要使用文明語言，不在網上謾罵、攻擊他人，做到友好交流、和睦相處。我們要使用文明語言，我們要運用網絡促進我們的學習，促進我們的全面發展，我們要做網絡的主人，而不是網絡的奴隸，我們要更多的和父母交流，理解父母爲我們所付出的辛勞，多聽取父母的意見和建議，不要走極端，不做讓父母傷心的事。
二、家長要做我們的大朋友，要了解我們的心理需求，關心我們的心理健康，要在完成工作的前提下，多抽出時間來和我們交流，引導我們如何健康上網，不能因爲網絡上有不良的內容就禁止孩子們上網，談網色變，那樣孩子就像被關在牢房裏，適應不了社會的生活。同時家長要多學習網絡知識，做到用網絡語言和我們一起交流，父母多帶我們參加青少年的戶外活動，要把我們的身心健康作爲培養目標，不要把學習成績好壞做爲評價我們好壞的唯一標準。
三、網絡企業的叔叔阿姨要多製作適合我們玩的小遊戲，比如益智類的，企業不能爲了賺錢就犧牲我們青少年的健康，這樣是很不道德的。網站多開發一些聊天室和互動欄目。
四，學校要多組織一些有意思的活動，比如說網上夏令營，暑假網絡科技小組等，豐富我們的假期生活，注重我們綜合素質的提高，不要以升學率爲中心，不要爲考試而學習。
讓我們行動起來，積極投身到百萬家庭健康上網大行動中來，讓社會各界人士認識到綠色上網的重要，共同建設一個文明健康的網絡天地，最後我對大家認真傾聽青少年的心聲表示衷心地感謝，謝謝大家。
