鄭老師：同學們，大家有過不開心的事嗎？
餘紅：前一段時間，我因值日時沒有打掃乾淨教室，導致評比時班級被扣分。這本是一件很小的事，可事後班長卻狠狠地罵了我一頓，指責我不負責任，拖了班級的後腿；班主任也嚴厲地批評了我。
鄭老師：那你自己是怎麼去面對這些批評與指責的呢？
餘紅：我非常生氣，多次與好朋友及家人說起班長的過分、老師的苛刻。每次我都能得到他們的同情，而他們也都指責班長與老師的“小題大做”。照理來說，我被別人同情了，別人也爲我鳴不平了，我應該開心纔對，可我卻開心不起來。以前我在學習上遇到問題常常會去請教班長，現在我不問她了；以前我最喜歡上班主任的課，現在也不好好聽她的課了。
王祝豪：我想，你是過多地去說不開心的事了，你老對別人說那件不開心的'事，結果，說一次就讓自己難過一次。
李落然：我與祝豪同學的看法是一致的。我給大家講一個寓言故事吧：有一天，小猴子不小心被樹枝劃傷了，它很難過。這時候它遇到了小鹿，它就扒開傷口讓小鹿看，小鹿摸了摸小猴子的傷口，說了些關心的話就走了；小猴子繼續往前走，遇見了小熊，又扒開傷口讓小熊看，小熊也摸了摸小猴子的傷口，說了些關心的話就走了……每遇到一個動物，它就扒開傷口給人家看，結果傷口被感染，最後小猴子死去了。
田式堯：這個寓言故事告訴我們一個道理：在生活、學習中，難免會發生一些不愉快的事，有些事過去了就讓它過去。如果你一直提，就像寓言中的小猴子一樣，原來的小傷小痛會在他人的過分關心下，變成無法治癒的“傷痛”。
鄭老師：大家說得很好！我們應該正確對待不開心的事：你如果偶爾受到批評或傷害，可以與好朋友或家長傾訴一下，然後再調整一下自己的情緒，沒有必要一直說。一直去說不開心的事，不開心的事就會變成永恆的壓力和記憶了。
