叮鈴鈴上課鈴聲響了，我卻仍在學校門口狂奔。對啊，起晚了。每每這一時刻，我都是剛開始懊悔：天啊，我昨天晚上如果能早點睡就好了，如今或許能漸漸地走過來院校，也不會又晚到，又被罰站了。殊不知，第二天早晨，院校鈴聲響起後，你又能見到一個朝院校狂奔而成的影子。
一位著名的心理醫生，小結出四個大字如果和下一次，以提示大家如果你處在懊悔時，別一直說我那一次要如何如何就好了，而應改正爲下一次，我一定會辦完的。
實際上，魯迅筆下的祥林嫂不也是整天沉溺在懊悔的心理狀態中不能自拔嗎？我真傻，如果沒有留阿毛一個人在院子裏它是她的孩子小毛被兒狼叼走後說得數最多得話了，還空想、希圖從別的'事，如小籃、豆，或其他小孩的身上引出來她的阿毛的故事來。祥林嫂一直沉湎於以往，把時間花在了後悔莫及上，導致精神實質的極大耗費和消耗。因此，她重返魯鎮，但手和腳從此不象此前那般靈便了，死屍一樣臉部又整天沒有微笑。總算一個人孤孤單單地死在了街邊。
或許祥林嫂所懊悔的事難以有着下一次的機遇，但她更應當從而思考，小結，而且擺正自身的心理狀態去希望不一樣的精彩的下一次，不是嗎？
在日常生活中，大家都會有那樣的覺得：如果我理智聽他說道，他也不會那麼慾望地離家出走了；如果我不久能憋住怒火，如今就不容易在牢房裏了；如果我可以把持住沒去賭，如今也不會把家當都輸光，媳婦也沒有了
人生道路沒有排演，每一天都是直播現場；人生道路也沒有倒帶，做了的事無法再重新再來；人生道路沒有假如好似人生道路從不容易出現倘若那般的假設。如今，給你的下一次的來臨充分準備吧！
